OPEN DAY - Geben & Nehmen

Sonntag, 25. November 2018
10:30 - 21:00 Uhr

Ihr Lieben

... wer andere glücklich macht, wird glücklich ...

An diesen Yogatag möchten wir Menschen einladen, die Herzen miteinander zu verbinden, auf dem Weg zu sein, den Körper im Yoga stark, geschmeidig und lebendig zu spüren, mit Meditationen in die geborgene Tiefe der Stille zu versinken, und durch Toleranz das Leben lieben zu lernen. Im Wissen, dass es gut ist, so wie es ist.

So viele  wunderbare Menschen bereichern unsere Vision eines Begegnungsortes mit ihrem offenen, herzlichen und lernfreudigen Dasein. Wir sind erfüllt von grosser Dankbarkeit!

DANKE… für die offenherzige Begegnung mit dir.
DANKE… für all das, was du bedingungslos teilst.
DANKE… dass du im Vertrauen annehmen kannst.

Von Herzen gerne möchten wir dir einen ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote schenken.

Wir freuen uns auf jeden Yoga-Neuling, der Yoga und die Prema Yoga Schule Zürich kennenlernen möchte. Und natürlich auch auf jeden uns bekannten Yogi, der mit uns auf dem Herzensweg ist und mit uns anstossen möchte!

... bedingungslose Liebe ist ein Geschenk, das Frieden schafft ...

Dieses wunderbare Video zeigt in wunderbarer Weise auf, was Geben und Nehmen in den Menschen bewirken kann.

Video (Dauer: 1 Minute)

In diesem Sinne wünschen wir dir echte Grosszügigkeit aus einem inneren Impuls heraus, indem du dir bewusst bist, dass simple Handlungen im Alltag, wie eine Suppe zu teilen, jemand Älteren vorbeizulassen, die Tasche deines Partners zu tragen, auf den Sitzplatz im Tram zu verzichten, die Schuhe eines Kindes zu binden oder ein feines Frühstück für deine Liebsten vorzubereiten die kostbarsten Geschenke sind.

Mögest du das Geheimnis des Gebens und Nehmens mit anderen Menschen teilen im Wissen, dass das Glück nicht im Besitz liegt, sondern im Geben.

KURSPROGRAMM

Alle Kurse sind KOSTENLOSWir empfehlen eine Anmeldung; einerseits damit du sicher einen Platz in dem Kurs deiner Wahl bekommst und andererseits weil du so automatisch an unserer Verlosung mit tollen Preisen teilnehmen kannst (siehe unten).

Alle Kurse sind für Einsteiger genau so geeignet wie für Leute die schon Yogaerfahrung haben. Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Matten sind vorhanden.

10:30 – 11:15
11:30 – 12:15
12:30 – 13:15
13:30 – 14:15
14:30 –15:15
15:30 – 16:15
16:30 – 17:30

18:30 – 21:00

Hatha Yoga mit Pat
Prema Yoga mit Jacqueline
Vinyasa Flow mit Dario
Prema Yoga für Schultern und Nacken mit Sabine
Yin Yoga mit Anita
Iyengar Yoga mit Daniela
Restorative Yoga mit Bertram

Herzensingen mit Abhijat & Friends (CHF 25.-) 

VERLOSUNG MIT ATTRAKTIVEN PREISEN

Unter allen Teilnehmern, die sich online angemeldet haben, verlosen wir folgende Preise. Die Ziehung erfolgt direkt am Yogatag. Die Gewinner werden auf einer Liste bekanntgegeben und nehmen ihren Preis am Open Day persönlich entgegen.

• 3 Yoga Einzelstunden beim Lehrer deiner Wahl, im Wert von je 40 CHF (einlösbar bis 31.03.2019)

• 2 Gutscheine im Wert von jeweils 50 CHF für ein Abo beim Lehrer deiner Wahl (einlösbar bis 31.03.2019)

• 2 mal 1 Eintrittskarte für das Mantrasingen Konzert mit Abhijat & Friends am 25.11.2018 um 18.30 Uhr.

Ausserdem gibt es an diesem Tag 

EINMALIGE AKTIONSANGEBOTE

15% auf unsere Wohlfühl-Kleidung
Egal ob bequeme Wohlfühlhosen, weiche Kapuzenjacken oder formschöne Shirts – bei unserer Kleidung von PRANA und OM SPIRIT ist für jeden was dabei. Nur an diesem Tag gibt es 15% Rabatt auf die Kleidung aus unserem Shop!
(nur solange der Vorrat reicht)

10% auf ein Abo
Wenn du dich direkt am Yogatag für ein Abo beim Lehrer deiner Wahl entscheidest, erhältst du 10% Rabatt (nicht kumulierter mit anderen Rabatten).

Bei weiteren Fragen einfach anrufen: 044 880 00 69 oder eine email an info@premayoga.ch

Wir freuen uns sehr, dich kennenlernen zu dürfen!

Das Prema Yoga Team

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-KURSE

bei Samira Henning

GRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. 

Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert.

YOGA-KURSE 2018
4. Quartal 2018     1. Oktober - 31. Dezember
1. Quartal 2019     1. Januar - 31. März

Montag         17.30 - 19.00 Uhr      Prema Yoga
Montag         19.15 - 20.45 Uhr      Prema Yoga
Mittwoch       18.00 - 19.30 Uhr      Prema Yoga

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

16.-18. November 2018

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Ich freue mich auf dich!

Namasté

Samira

Weitere Informationen und Anmeldung

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HERZENSINGEN
mit Abhijat & Friends

Sonntag, 25. November 2018
18:30 - 21:00 Uhr

HerzenSingen ist Heilung für dich, deinen individuellen kreativen Ausdruck, für alle Teilnehmenden, den Raum, die Stadt, das Land, für Mutter Erde und alle Wesen.

Du bist herzlich eingeladen aus ganzem Herzen miteinander zu singen und still zu sein. Ob mit Mantren oder anderen spirituellen Liedern – tief in unseren Herzen ist diese friedliche Freude, die uns mit allen Wesen in grosser Liebe verbindet.

Weitere Informationen und Anmeldung

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INFOABEND
PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2019 - 2021

Freitag, 30. November 2018
18:30 - 20:00 Uhr

Im Frühling 2019 beginnt die zweijährige Prozessbegleitende Yogalehrer-/innen Ausbildung. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden. 

Du bist herzlich zum Informationsabend eingeladen. Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos.

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YOGA FÜR DEN RÜCKEN
mit Patrick Tomatis aus Paris

Nur noch wenige freie Plätze!

8. & 9. Dezember 2018

Patrick Tomatis lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper.

Viele Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Wir werden unseren Rücken von innen (Meditation) und aussen (Körperübungen) stärken, damit er uns stützt und uns hilft, aufrecht (aufrichtig) voller Freude und Kraft durch unser Leben zu schreiten.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt.

Weitere Informationen und Anmeldung

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WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

Freitag, 21. Dezember 2018
19:00 - 21:00 Uhr

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN

mit Samira Henning

Sonntag, 13. Januar 2019
10:00 - 16:30 Uhr

An diesem Tag lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen und Anmeldung

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IYENGAR YOGA WORKSHOP

mit David Jacobs

15. - 17. März 2019

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und in der Schweiz.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN AUF LESBOS
"Was ist meine Aufgabe hier?

mit Samira Henning

24. April - 1. Mai 2019

Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder Momente, wo er sich fragt: “Was ist meine Aufgabe hier? Was will ich in meinem Leben bewirken? Wo ist mein Platz?” Diese Momente sind oft begleitet von Unklarheit, von Ratlosigkeit und die Inspiration des Höheren Bewusstseins ist nur schwer zu hören. In solchen Momenten ist es hilfreich, die inneren Räume zu betreten und den inneren Platz zu finden, an dem Klarheit, Gewissheit, Ruhe herrscht.

Ich lade dich ein zu einer solchen Reise in deine innere Welt auf der wunderschönen Insel Lesbos in Griechenland. 

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-SOMMER-WOCHE IN STELS

mit Samira Henning, Johannes Glarner & Evelyn Hunger

13. - 20. Juli 2019

Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen

♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA

mit David Jacobs

Frühbucherrabatt bis 31.12.2018!
200.- für Doppelzimmer
100.- für Einzelzimmer

22. - 28. Oktober 2019

Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen von Samira Henning

Das Buch ist in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei Amazon (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren Shop (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

Rezensionen auf Amazon

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Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview 13 Min. >> Video

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