Prema Yoga

Durchdachte, intuitive Abfolgen in der Yogapraxis, verbunden mit Herz, Freude und einer fliessenden Leichtigkeit sind Merkmale des Prema Yogastils. Jede Lektion ist in sich abgeschlossen. Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei werden die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei beobachtet. Eine tiefe Entspannung (Savasana) führt die Teilnehmenden zum Abschluss in die Stille ihres Herzens.

Die nächsten Daten:
Montag, 16. April 2018 12:15 - 13:15 Prema Yoga mit Jacqueline
Montag, 16. April 2018 17:30 - 19:00 Prema Yoga mit Samira
Montag, 16. April 2018 19:15 - 20:45 Prema Yoga mit Samira
Dienstag, 17. April 2018 06:45 - 07:45 Prema Yoga mit Franziska (keine Teilnahme möglich)