Prema Yoga

Durchdachte, intuitive Abfolgen in der Yogapraxis, verbunden mit Herz, Freude und einer fliessenden Leichtigkeit sind Merkmale des Prema Yogastils. Jede Lektion ist in sich abgeschlossen. Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei werden die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei beobachtet. Eine tiefe Entspannung (Savasana) führt die Teilnehmenden zum Abschluss in die Stille ihres Herzens.

Die nächsten Daten:
Mittwoch, 16. Oktober 2019 18:00 - 19:30 Prema Yoga mit Anita
Donnerstag, 17. Oktober 2019 18:00 - 19:30 Prema Yoga mit Sabine
Montag, 21. Oktober 2019 17:30 - 19:00 Prema Yoga mit Anita
Montag, 21. Oktober 2019 19:15 - 20:45 Prema Yoga mit Anita