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WIDERSTAND MACHT KRANK (GILT AUCH BEI 5G) & WIE DU SELBST STRAHLEN KANNST :-)
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Ihr Lieben Zur Zeit gibt es viele Aufrufe, an Aktivitäten gegen 5G teilzunehmen. Das ist völlig nachvollziehbar und ich bin alles andere als eine Befürworterin dieser Entwicklung, vor allem wenn ich an Mutter Erde und unsere Kinder denke. Doch mir fällt auf, wie stark manche Menschen beim Thema 5G in die Angst geraten. Was geschieht aber, wenn wir in Angst und im Widerstand sind? ... nicht die Dinge selbst, sondern die Meinung von den Dingen beunruhigen die Menschen ...(griechischer Philosoph Epiktet)
Wir verkrampfen innerlich, werden hart und fokussieren uns auf Negativszenarien. Nach dem Resonanzprinzip ziehen wir jedoch genau das in unser Leben, worauf wir unseren Fokus lenken. Ich bin aufgrund meiner Erfahrungen - und es gibt ja schon unzählige Studien zu dem Thema - überzeugt, dass wir erst dann wirklich krank werden, wenn wir in die Angst gegen etwas gehen und damit unseren Energiekörper und unser Immunsystem schwächen. Diesen Moment, wo ich weiss: "Oh nein! Jetzt greift der Grippevirus!!" (Nicht aus Angst vor der Grippe, sondern weil meine Seele gerade eine schockierende Erfahrung machte, die nun zum Ziel werden kann...) Das wird auch bei 5G so sein. Was können wir nun tun, wenn 5G trotz der Petitionen kommt? Oder etwas anderes, wovor wir uns fürchten könnten? ... Energie folgt der Aufmerksamkeit ... Deine Energie fliesst in jedem Moment dorthin, wo du gedanklich bist. Wenn du möchtest, dass etwas in deinem Leben an Wichtigkeit gewinnt, richtest du mehr von deiner Aufmerksamkeit darauf und es nimmt einen grösseren Raum im Leben ein. Wenn du willst, dass etwas in einem Leben an Wichtigkeit verliert, entziehst du ihm deine Aufmerksamkeit, es welkt, löst sich auf und verschwindet. Du befindest dich nicht mehr im Widerstand - machst dich durchlässig und wirst zum Fluss, der auf beiden Seiten offen ist. Und dies kannst du auch auf die Elektrowellen und Handystrahlung übertragen. Selbst wenn 5G nicht in die Schweiz kommen sollte, werden wir, wenn wir reisen, immer mal mit erhöhter Strahlung konfrontiert sein (übrigens ist sie beim Fliegen auch höher als manche denken...). Erinnern wir uns daran, dass wir keine Opfer und ausgeliefert sind, sondern uns in einer positiven Fokussierung "ausklinken" können aus der Erfahrung des Kollektivs, sogar von Studienergebnissen, die die Schädlichkeit von 5G bestätigen. Lasst uns das leben, das uns gut tut, wo wir uns gestärkt fühlen ... ... wenn wir selbst strahlen ... Also: "Ich bin völlig durchlässig für 5G, und bleibe gesund und glücklich" (R. Wolter) Namasté |
MEDITATION - REISE ZUM INNEREN MEISTERFreitag, 17. Mai 2019
18.00 - 19.30 Uhr |
In dieser Meditation werden wir in Kontakt mit dem Göttlichen im eigenen Inneren kommen – mit dem, was in den östlichen Lehren als der innere Guru (spirituelle Meister) oder das höhere Selbst bezeichnet wird. In der Stille unserer Seele wird sich die geheimnisvolle Stimme unseres inneren Meisters offenbaren. Weitere Informationen und Anmeldung |
GRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert. YOGA-KURSE 2019
2. Quartal 1. April - 30. Juni
3. Quartal 1. Juli - 30. September
4. Quartal 1. Oktober - 31. Dezember
Montag 17.30 - 19.00 Uhr Prema Yoga
Montag 19.15 - 20.45 Uhr Prema Yoga
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Prema Yoga
EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden. BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen. Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier... Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier... KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69 |
BUCHLESUNG/WORKSHOP
MIT RESTORATIVE YOGA |
SAMSTAG, 25. MAI 2019
10.00 - 12.00 Uhr Dieser Workshop basiert auf den Grundlagen des Buches 'Restoratives Yoga' von Samira Henning (Phänomen Verlag). In einem Raum der Stille – bequem gepolstert in verschiedenen Asanas – hast du die Gelegenheit, ein paar Ausschnitte aus ihrem Buch in dein Innerstes sickern zu lassen. ORGANISATION: Yogakollegium, welches konzipiert ist für Fortgeschrittene, die selber Yoga unterrichten. Interessierte mit Yogaerfahrung sind aber ebenso herzlich willkommen! ORT: Raum für Yoga, Zürich Weitere Informationen und Anmeldung bei Johannes Glarner: glarnerwhitcombe@bluewin.ch |
YOGA-SOMMER-WOCHE IN STELS
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13. - 20. JULI 2019 Nur noch 2 freie Plätze! Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen ♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten. Weitere Informationen und Anmeldung |
RESTORATIVES YOGA & BUCHLESUNG |
FREITAG, 6. SEPTEMBER 2019
18.00 - 21.00 Uhr In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues – und erneuerndes – Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden. Restoratives Yoga ist ein umfassender Weg zu uns selbst und zum Leben. Die Kombination aus Übungen, Weisheiten, eigenen Erfahrungen und biografischen Anekdoten sollen verdeutlichen, dass Spiritualität in jedem Moment des Lebens stattfindet und nicht nur auf der Yogamatte. In einem Raum der Stille – bequem gepolstert in verschiedenen Yogaposen – hast du die Gelegenheit, ein paar Ausschnitte aus diesem Buch in dein Innerstes sickern zu lassen. Weitere Informationen und Anmeldung |
SELBSTHEILUNGS-MEDITATION |
FREITAG, 27. SEPTEMBER 2019
18.00 - 19.30 Uhr Hast du dir auch schon einmal die Frage gestellt, was Selbstheilung bedeutet? Wie heile ich mich selbst? Kann ich mich überhaupt selbst heilen? Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte? Du bist herzlich willkommen mit Liebe, Leichtigkeit und Freude die Brücke zu deinem Inneren Licht zu betreten. Weitere Informationen und Anmeldung |
22. - 28. OKTOBER 2019 Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten. Weitere Informationen und Anmeldung |
RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
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8.-10.11.2019 IN ZÜRICH
29.2./1.3.2020 IN BERN (Infos folgen) Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken. Weitere Informationen und Anmeldung |
FREITAG, 22. NOVEMBER 2019
18.00 - 19.30 Uhr Sicher hast du dich schon mal gefragt: Gibt es eigentlich Schutzengel? Wenn ja, wo war er als…..? Oder hast gesagt: Da hatte ich aber einen Schutzengel gehabt…. Während dieser Meditation werden wir in der Stille unserer Seele mit unserem Schutzengel Kontakt aufnehmen und uns von seinem leuchtenden Kleid, gewoben mit Liebe, Wärme, Verstehen und Kraft, einhüllen lassen. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN |
SONNTAG, 12. JANUAR 2020
10.00 - 16.30 Uhr An diesem Tag lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual. Weitere Informationen und Anmeldung |
20. - 22. MÄRZ 2020 David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und jetzt auch in der Schweiz. David wird von Jürgen Meusel (Introductory II) unterstützt. Weitere Informationen und Anmeldung |
PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2019 - 2021
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AUSGEBUCHT! Im Frühling 2019 beginnt die zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden. |
"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen." In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden. LESUNGEN/WORKSHOPS
25.05.2019 Yogakollegium, Zürich
06.09-2019 Prema Yoga, Zürich
29.02./01.03.2020 Yoga Carmen, Bern YOU TUBE
Buchtaufe (6:33) PODCAST
Lateral Conversation LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen Bestellung |
DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen
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Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos. |
Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar. Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich. |
NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning Interview 13 Min. >> Video |
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