DIE PREMA YOGA-TÜR VOR ORT ÖFFNET SICH 
AB MONTAG, 31. MAI ETWAS WEITER ...


YOGA & HANDPAN WOCHENENDE IN STELS

 mit Kay Rauber & Samira Henning

10. - 12.12.2021 

♥ Frühbucher-Rabatt 100 CHF bis 31.07.2021 ♥

Eine kleine Handpan-Kostprobe mit Kay & Samira (nach meinem ersten Unterrichtstag :-) hier..


KURS BUCHEN

Beim Kauf eines Online-Quartal-Abos können sämtliche Yogastunden (5 pro Woche) besucht werden.

Ihr Lieben

Kennst du das Gefühl, dass deine Welt eigentlich in Ordnung ist und plötzlich schwappen - meist nach einem kleinen Auslöser - alte Emotionen wie Wasser über die Ufermauer deiner Seele - und die Flut steigt?

Lockerungen schreiten voran. Die Hoffnung steigt auf ein 'normales' Leben mit mehr äusseren Freiheiten. Aber die Verunsicherung schlummert wie implantiert tief in den Menschen und die Spaltung in der Gesellschaft schreitet voran. Die Blicke der Menschen deuten darauf hin, dass in den Grundtiefen der Seele weiterhin verborgene Ängste, Misstrauen und bewertende Gedanken lauern.

Ein Weiser kam in eine Stadt, in der ein sehr frommer Sadhu lebte. Er beschloss, ihn zu besuchen, und klopfte an dessen Tür. Der Sadhu bat den Weisen in sein Haus und sowie sie sassen, sagte der Weise: "Gib mir Feuer!" 
"Ich habe kein Feuer", antwortete der Sadhu.
Der Weise erwiderte nichts darauf. Aber nach einer Weile forderte er wieder: "Gib mir Feuer!"

"Ich sagte doch schon, ich habe kein Feuer", entgegnete der Sadhu etwas ungehalten.
Der Weise blieb still, aber nur für eine Weile und schon bat er wieder: "Gib mir Feuer." 

"Meine Güte, verstehst du denn nicht? Ich habe kein Feuer!", rief der Sadhu aufgebracht. "Gib mir Feuer!", entgegnete der Weise daraufhin stur und brachte den Sadhu damit zur Weissglut. 
"Ich habe kein Feuer!", schrie er wutentbrannt. 
Der Weise liess sich nicht beirren: "Gib mir Feuer!", insistierte er. 
Völlig ausser sich sprang der Sadhu auf, raufte sich das Haar und brüllte: "Was für ein Mensch bist du? Du willst weise sein? Wie kann man nur so schwer von Begiff sein! Ich habe kein Feuer!". Vor Wut warf er einen Becher gegen die Wand, der in tausend Scherben zersplitterte.
"Wunderbar", liess sich der Weise vernehmen und lächelte. "Da ist ja das Feuer". 
Der Sadhu war perplex. "Wie meinst du das?", wollte er wissen. 
Und der Weise antwortete: "Als ich hierher kam, roch ich Rauch. Wo Rauch ist, muss auch Feuer sein. Nun kann ich es sehen. Und du auch". 
Der Sadhu wurde still. Er begriff, dass der Weise etwas gespürt hatte, was tief in ihm verborgen gewesen war. Und dass er sein Ziel nicht erreichen konnte, solange solch blockierenden Gefühle in ihm waren.
Und das Ziel eines Sadhus ist das Ziel von uns allen: Glücklich zu sein ohne Wenn und Aber.

Solange es in unserem Leben einigermassen sonnig zugeht, ist es leicht, gute Gefühle zu haben. Aber ändert sich das, zeigt sich, was wirklich in uns schlummert. Wäre es nicht in uns, käme es nicht hoch.

Die Welt da draussen ist das Erscheinungsbild dessen, was das Kollektiv fühlt und denkt.

Wie soll eine liebevolle Welt entstehen, wenn wir nicht daran glauben? Wenn wir Angst fühlen, schaffen wir eine Welt voller Angst. Wenn wir Wut fühlen, erschaffen wir eine Welt voller Wut. Die Erde aber will deine Liebe, sie will deine Freude, sie will dein Licht.

Fühle dich nicht schlecht, wenn du ängstlich oder wütend bist. Finde den wahren Ursprung. Denn sonst kannst du nicht wirklich Liebe empfinden. Es wäre nur geheuchelt. Wichtig ist, dass wir die Verantwortung für unseren Geisteszustand übernehmen, nur so ist ein besseres Morgen möglich. 

Es ist Licht in deinem Herzen. Bitte sieh es.

Lasst uns nicht darüber streiten, wer recht hat und wer nicht. Bitte schick deine Liebe in die Welt. Mit dir beginnt die Änderung. Es ist eine Zeit, in der Tugenden wachsen können, in der uns allen wieder bewusst wird, wie schön es ist,  auf dieser Welt zu sein und wie sinnlos, dieses Leben mit Negativem zu vergiften. Es ist Zeit, über die eigenen kleinlichen Macken hinauszuwachsen, Zeit, uns von dem zu befreien, was uns von unserem Licht trennt.

Dafür sind wir hergekommen.

Glaube ist nichts anderes, als an einer bestimmten Vision festzuhalten und auf einen guten Ausgang mehr zu vertrauen als auf das, was dir die äussere Welt gerade erzählt. Die Welt ist unsere Projektion - und wenn wir ein anderes Bild wollen, müssen wir zuerst einmal ein anderes Bild in uns erschaffen.

Das Kollektiv ändert sich durch jeden Einzelnen. Umso wichtiger bist du.

Namasté

Samira

---

YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

BESUCH IM YOGASTUDIO

Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Bei Verhinderung ist es erforderlich, dass du dich bis spätestens 3h vor Beginn der gebuchten Stunde über die Homepage abmeldest, ansonsten wird dir diese Stunde angerechnet. Nach dem Einloggen siehst du rechts oben die Bezeichnung 'meine Kurse'. Dort kannst du dich wieder abmelden. Die anderen Schüler*innen danken es dir!

Beim Kommen und Gehen in das Studio, in der Garderobe und beim Betreten des Yogaraumes muss eine Maske getragen werden. Die Maske darf erst abgelegt werden, wenn du auf der Yogamatte bist.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und für die Benutzung der Hilfsmittel ein sauberes Tuch mit.

Bitte beachte unsere Studioregeln.

YOGA-KURSE ONLINE MIT SAMIRA
Du kannst mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurse

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN VOR ORT & ONLINE 
2. Quartal 2021                            1. April - 30. Juni 2021
3. Quartal 2021                            1. Juli - 30. September 2021

Montag    17.30 - 19.00 Uhr         Prema Yoga
Montag    19.15 - 20.45 Uhr         Prema Yoga
Mittwoch  16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga & Meditation
Mittwoch  18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga
Freitag     09.30 - 11.00 Uhr         Prema Yoga (nur Online) bis Ende Juni 21
                09.00 - 10.30 Uhr         Prema Yoga (nur Online) ab 1. Juli 21

Ausfälle   17.07. - 22.08.              Sommerferien
                13.09. - 26.09.              Weiterbildung           

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

---

YOGA & HANDPAN WOCHENENDE IN STELS

mit Kay Rauber

und Samira Henning

Kay & Samira Handpan

10. - 12.12.2021        

Frühbucher-Rabatt 100 CHF bis 31.07.2021

Dieses Wochenende wendet sich an Menschen

♥ die mit Yoga und rhythmischen Handpanklängen das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten.
♥ mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance.
♥ die eine tiefe Sehnsucht nach Unabhängigkeit und Frei-sein verspüren.

Die Kombination von Yoga und herzöffnenden Handpan-Klängen haben eine tiefgehende Wirkung auf dich. Körper, Geist und Seele verbinden sich miteinander, schwingen in dir weiter, finden Resonanz.

Es sind Anfänger als auch fortgeschrittene Handpan-Spieler*innen und Yogaschüler*innen herzlich willkommen.

Eine kleine Handpan-Kostprobe mit Kay & Samira (nach dem ersten Unterrichtstag): Klicke hier

Weitere Informationen & Anmeldung

---

YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2022

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

12. - 14.11.2021

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2022 - 2024

Im Frühling 2022 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

---

RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

Bestellung

---

DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

Bestellung

JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

---

Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

---

NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video

---

VIDEOS AUF YOUTUBE


LIVE-STREAMS D
ES ONLINE-SEMINARS 'DER RUF IM JETZT'

Veränderung » VIDEO (9:47) 
Gesundheit » VIDEO (33:26)

Ängste » VIDEO (33:52)

Bewusstsein » VIDEO (28:26)