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YOGA & HANDPAN WOCHENENDE

Freitag, 10. Dezember 2021: 13:00 - Sonntag, 12. Dezember 2021: 12:00

CHF680

YOGA mit Samira Henning

HANDPAN mit Kay Rauber

DIESES WOCHENENDE WENDET SICH AN MENSCHEN

♥  die mit Yoga und rhythmischen Handpanklängen das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten

♥  mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance

♥  die eine tiefe Sehnsucht nach Unabhängigkeit und Frei-sein verspüren

Es sind Anfänger als auch fortgeschrittene Handpan-Spieler*innen herzlich willkommen.

KURSINHALT

In entspannter Atmosphäre schenken wir uns in Stels, mit Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen, eine intensive Erfahrung der Einkehr, die uns zu einem Gefühl tiefen inneren Friedens und Gelassenheit führt.

Die Kombination von Yoga und herzöffnenden Handpan-Klängen haben eine tiefgehende Wirkung auf dich. Körper, Geist und Seele verbinden sich miteinander, schwingen in dir weiter, finden Resonanz.

Kay Rauber, ein begnadeter, experimentierfreudiger Perkussionist entführt dich in die faszinierende Handpan-Welt. Du lernst auf spielerische Weise die erdenden und gleichzeitig leicht anmutenden Klangfarben miteinander zu koordinieren und lässt sie zu einer Melodie verbinden, die dein Herz zum Leuchten bringt.

Den Yogaübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird während den Yogastunden mit Samira Henning in aufbauender Weise Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachten wir die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei. In Mediationen gewinnen wir mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf unser Dasein und Erleben.

KURSORT / UNTERKUNFT

Das Seminarhotel Stelserhof liegt an einer reizvollen Aussichts- und Sonnenlage hoch über dem Prättigau auf 1280m über Meer. Der Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen beflügelt gute Gedanken und weckt verborgene Energien.

ZIMMER

Weniger ist mehr. Die schicken, schlichten Zimmer im Stelserhof verraten die ländliche Umgebung: Viel Bündner Arvenholz in einfachen Formen.

ESSEN

Wir werden täglich mit frischen, saisonalen und vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnt.

YOGA

Die beiden wunderschönen Seminarräume sind 110 und 125 m2 gross. Mit ihren geölten Holzböden, sowie viel Tageslicht versprühen sie einen unverkennbaren Charme. Matten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden. Die Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Wenn du ein eigenes Handpan hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Das Instrument kannst du auch zwischen den Stunden nutzen, um weiter zu üben oder einfach zu spielen und zu geniessen.

KURSLEITUNG

Kay Rauber

Samira Henning

 

Klicke auf das Bild um eine kleine Kostprobe zu hören

KURSKOSTEN

CHF   680.-

UNTERKUNFTSKOSTEN

2 Übernachtungen inkl. Vollpension (vegetarisch)
Doppelzimmer mit Etagendusche
Einzelzimmer mit Etagendusche
Doppelzimmer mit WC/Dusche
Einzelzimmer mit WC/Dusche

Zuschlag Kurzaufenthalt (1-2 Nächte)

Verteilung der Zimmer erfolgt nach Anmeldedatum.

Bitte buche das Einzel- oder Doppelzimmer mit VP direkt beim Seminarhotel Stelserhof und erwähne, dass du vom 10.-12.12.21 am Yoga & Handpan Workshop teilnimmst.

 

 


CHF 126.00 pro Person/Tag
CHF 146.00 pro Person/Tag

CHF 149.00 pro Person/Tag
CHF 169.00 pro Person/Tag 

CHF 15.00 pro Person

 

+41 81 328 11 49
mail@stelserhof.ch

PROGRAMM

Freitag, 10.12.2021
13:00                          

14:00 – 15:30          
16:00 – 17:30           
18:00                          
19:30 – 21:00          

Samstag, 11.12.2021
08:00 – 09:00        

09:15                           
11:00 – 12:30
13:00                          

16:00 – 17:30
18:00
19:30 – 21:00          

Sonntag, 12.12.2021
08:00 – 09:00
09:15

10:30 – 11:30
12:00

 

 


Begrüssung
Handpan (1) Yoga (2)
Yoga (1) Handpan (2)
Abendessen
Restorative Yoga für Alle mit Handpan-Begleitung (Kay)


Morgen-Yoga (1 & 2)
Frühstück
Handpan (1) Yoga (2)
Mittagessen
Yoga (1) Handpan (2)
Abendessen
Restorative Yoga für Alle mit Handpan-Begleitung (Kay)


Handpan (2)
 Yoga (1)

Frühstück
Yoga (2) Handpan (1)
Mittagessen

ANREISE

Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
Auf der Zugsstrecke Basel – Zürich – Chur ohne Umsteigen bis nach Landquart reisen. Von dort geht es mit der Rhätischen Bahn Richtung Davos/Klosters weiter bis nach Schiers. Bitte beim Seminarhotel Stelserhof (Tel. 081 328 11 49) Bescheid geben und sie reservieren einen Sitzplatz im Postauto Schiers – Stels (Freitag Abfahrt Schiers 11.05 h, Sonntag Abfahrt Stels 13.32 h).

Anreise mit dem Auto
Autofahrer verlassen in Landquart die Autobahn A3 und fahren Richtung Davos bis nach Schiers. Die letzten 6km bis nach Stels führen über eine enge Bergstrasse mit Ausweichstellen.

Im Zweifelsfalle gibt es auf dem Bahnhofgelände in Schiers genügend (zahlungspflichtige) Parkplätze und von hier kann das Postauto benützt werden.

Siehe auch https://stelserhof.ch unter ‚Anreise‘

ANMELDUNG

Nach der Anmeldung (siehe unten) wird eine Bestätigung zugeschickt. Bei Einzahlung der Kursgebühr ist der Platz definitiv reserviert.

Rücktrittsbedingungen siehe hier unter Workshops/Seminare/Weiterbildungen

Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung:
Tel. 044 880 00 69
info@premayoga.ch

Details

Beginn:
Freitag, 10. Dezember 2021: 13:00
Ende:
Sonntag, 12. Dezember 2021: 12:00
Eintritt:
CHF680
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstalter

Samira Henning
Kay Rauber

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Tickets für dieses Event aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Tickets kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Ticketanzahl verändert werden.
Yoga & Handpan Wochenende (mit Frühbucher-Rabatt)
Bitte buche das Einzel- oder Doppelzimmer mit VP direkt beim Seminarhotel Stelserhof und erwähne, dass du vom 10.-12-12-21 am Yoga & Handpan Workshop teilnimmst. +41 81 328 11 49, mail@stelserhof.ch
CHF 680.00
4 verfügbar