AB 19. APRIL WIEDER YOGA VOR ORT
Mein Herz jubelt so sehr :-)

Es sind u.a. folgende Regelungen zu beachten:
- Die Voranmeldung über den Stundenplan ist notwendig.
- Die Platzzahl im Studio ist vorerst auf 4 Teilnehmer*innen beschränkt.
- Beim Kommen und Gehen in das Studio, in der Garderobe und beim Betreten des
  Yogaraumes muss eine Maske getragen werden. Die Maske darf erst abgelegt werden,
  wenn du auf der Yogamatte bist.
- Die Yogastunden können weiterhin auch Online besucht werden. 

Bitte beachte die weiteren Studioregeln und das Schutzkonzept.  

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Ihr Lieben

Die Menschen fragen mich, weshalb kommen wir auf diese Erde... 

Wir kommen hierher, um das Zuhause zu entdecken, das bedeutet, wir kommen, um unser wahres Selbst zu entdecken. Die Kunst, in sich selbst Zuhause zu sein, beherrschen aber nur wenige. Doch mit jedem Moment, in dem wir unseren Geist zur Ruhe bringen, tanken wir Energie und erhalten Antworten auf die Fragen unseres Herzens. Gerade in Krisenzeiten kann es sehr hilfreich sein, sich zurückzuziehen, den Dingen ihren Lauf zu lassen und darauf zu vertrauen, dass die Lösung nicht von aussen, sondern von innen kommt.

Wenn wir unser wahres Selbst entdecken möchten, brauchen wir Entspannung, denn ganz tief drinnen sind wir vollkommen.

Du brauchst dich gar nicht erst vollkommen zu machen, denn du bist schon vollkommen. Du bist die Essenz. Du bist die Antwort auf all das, wonach du suchst.

Entspannung ist das Tor zum Erwachen. 

Entspannung ist keine Medizin, sondern Heilung. Es gibt nichts Machtvolleres als die Entspannung. Bist du erst einmal entspannt, erkennst du, dass die Entspannung die Tür zum Erwachen ist.

Ich verneige mich vor dir in Liebe

Samira
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YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

BESUCH IM YOGASTUDIO

Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Bei Verhinderung ist es erforderlich, dass du dich bis spätestens 3h vor Beginn der gebuchten Stunde über die Homepage abmeldest, ansonsten wird dir diese Stunde angerechnet. Nach dem Einloggen siehst du rechts oben die Bezeichnung 'meine Kurse'. Dort kannst du dich wieder abmelden. Die anderen Schüler*innen danken es dir!

Beim Kommen und Gehen in das Studio, in der Garderobe und beim Betreten des Yogaraumes muss eine Maske getragen werden. Die Maske darf erst abgelegt werden, wenn du auf der Yogamatte bist.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und für die Benutzung der Hilfsmittel ein sauberes Tuch mit.

Bitte beachte unsere Studioregeln.

YOGA-KURSE ONLINE MIT SAMIRA
Du kannst mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurse

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN VOR ORT & ONLINE 
2. Quartal 2021                            1. April - 30. Juni 2021
3. Quartal 2021                            1. Juli - 30. September 2021

Montag    17.30 - 19.00 Uhr         Prema Yoga
Montag    19.15 - 20.45 Uhr         Prema Yoga
Mittwoch  16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga & Meditation
Mittwoch  18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga
Freitag     09.30 - 11.00 Uhr         Prema Yoga (nur Online)

Ausfälle   4. April                          Ostermontag
                30.4. & 17.5. - 21.5.     Ferien
                24.5.                             Pfingstmontag              

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69
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YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2022

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung
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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

12. - 14.11.2021

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung
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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2022 - 2024

Im Frühling 2022 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.
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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH
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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.
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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video
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LIVE-STREAMS DES ONLINE-SEMINARS 'DER RUF IM JETZT'

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Bewusstsein » VIDEO (28:26)