|
|
|
|
MEIN GEBURTSTAGSGESCHENK AN DICH:
1-Franken-pro-Lebensjahr-Rabatt *
Schenken macht Freude. Deshalb lade ich dich herzlich zum Wochenende
|
am 11.&12. JANUAR 2020
im Hotel/Tagungszentrum Boldern, Männedorf
ein, mit einem 55-Franken-Rabatt auf die Kursgebühr.
*) Gültig bei einer Buchung vom 27.12.-31.12.2019 |
Ihr Lieben ... wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel ... Heute feiere ich meinen fünften 'Schnapszahl-Geburtstag und stelle fest, dass ich in diesem irdischen Leben weniger Zeit habe zu leben, als ich bisher gelebt habe. Ich fühle mich wie ein Kind, das eine Tüte Bonbons geschenkt bekommen hat: die ersten verschlingt es zufrieden, doch dann merkt es, dass nur noch wenige übrig sind und beginnt diese wirklich zu geniessen. ... es gibt nur diesen einen Moment ... Wie oft sind wir in Tagträumen gefangen, leben an unserem Leben vorbei und denken, morgen ist auch noch ein Tag? Für mich wird heute einmal mehr klar, dass ich keine Zeit mehr habe mit Mittelmässigkeiten zu kämpfen. Ich habe keine Zeit mehr für scheinheilige Einladungen an Anlässe, an welchen aufgeblasene Egos aufmarschieren. Meine Zeit ist zu kurz für Neider, die versuchen, Fähigere in Verruf zu bringen, um sich ihrer Positionen, Talente und Erfolge zu bemächtigen. Ich habe keine Zeit mehr, unaufrichtige Menschen zu ertragen, die ungeachtet ihres Alters nicht gewachsen sind. ... ich möchte mit Menschen zusammen sein, die authentisch und offen sind ... Ich möchte meine Zeit mit Menschen verbringen, die über ihre Fehler lachen können und die sich nichts auf ihre Erfolge einbilden. Menschen, die menschliche Würde bewahren und nicht vor ihrer Verantwortung fliehen. Ich möchte mich mit Menschen umgeben, die es verstehen, die Herzen anderer zu berühren. Menschen, die durch die harten Schläge des Lebens lernten und durch sanfte Berührungen der Seele ihre Flügel ausbreiteten. ... das ist es, was das Leben lebenswert macht ... |
Möchtest auch du mit der Intensität leben, die das Leben lebenswert macht? Hast du den Mut, an dich zu glauben und deine Lebensgewohnheiten zu reflektieren? An welchem Schalter stehst du an? Am diesjährigen Yoga-Ritual zum Jahresbeginn lösen wir uns von einengenden Verhaltensmustern, Bindungen und Konditionierungen, so dass deine Seele ihre Flügel ausbreiten kann. ... und plötzlich brauchst du die Lebensgewohnheiten gar nicht mehr zu ändern, denn das Leben ändert sie von alleine ... Mögen wir versuchen keine Süssigkeiten, die uns noch bleiben, zu verschwenden. Möge unser Ziel sein, unseren Lebenstraum zu leben in Frieden mit uns und unseren Lieben. Namasté Samira Weitere Informationen & Anmeldung |
YOGA-KURSEGRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert. YOGA-KURS
1. Quartal 2020 1. Januar - 31. März Montag 17.30 - 19.00 Uhr Prema Yoga
Montag 19.15 - 20.45 Uhr Prema Yoga
Mittwoch 16.30 - 17.45 Uhr Restoratives Yoga
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Prema Yoga Ausfälle 23.12.2019 - 5.1.2020 (Weihnachen/Neujahr) EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden. BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen. Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier... Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier... KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69 |
MEDITATION - WAS IST MEINE AUFGABE HIER? |
FREITAG, 24. JANUAR 2020
18.00 - 19.30 Uhr Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder Momente, wo er sich fragt: “Was ist meine Aufgabe hier? Was will ich in meinem Leben bewirken? Wo ist mein Platz?” Diese Momente sind oft begleitet von Unklarheit, von Ratlosigkeit und die Inspiration des Höheren Bewusstseins ist nur schwer zu hören. In solchen Momenten ist es hilfreich, die inneren Räume zu betreten und den inneren Platz zu finden, an dem Klarheit, Gewissheit, Ruhe herrscht. Weitere Informationen & Anmeldung |
WOHLFÜHL-RÜCKEN-YOGA-ABEND
mit Sarah Scheller-Vogt
|
6. MÄRZ 2020
18.00 - 21.00 Uhr Wir gönnen unserem Rücken einen Abend lang Ferien. Wir legen unseren Rucksack ab und beginnen mit tiefenentspannenden Pranayamas (Atemübungen), lassen uns in einer Meditation zu unserer inneren Kraftquelle führen und mobilisieren, stärken und dehnen unser Rückgrat mit gezielten Asanas (Körperübungen). Mit lang gehaltenen Restorative-Yoga-Positionen runden wir diesen Wohlfühl-Abend ab und kehren entspannt, energievoll und zufrieden in den Alltag zurück. Weitere Informationen & Anmeldung |
20. - 22. MÄRZ 2020 David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und jetzt auch in der Schweiz. David wird von Jürgen Meusel (Introductory II) unterstützt. Weitere Informationen & Anmeldung |
YOGAFERIEN IN MAROKKO
Vertrauen ins Leben |
29. APRIL - 6. MAI 2020 Ausgebucht! Warteliste Vertraust du dem Leben oder fühlt sich dein Leben ohne Richtlinien, Kontrollen, Bestimmungen, Verbote und Regeln unsicher an? Möchtest du deiner gewohnten Umgebung und dem Alltag für einige Tage entfliehen und dein Vertrauen ins Leben stärken, um wahre innere Freude zu erlangen? Diese Yogaferien-Woche in Marokko verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Vertrauen ins Leben zu feiern. Stell dir vor, wie sich dein Leben anfühlt, wenn du es im Vertrauen leben würdest – wenn du dich im Herzen ausdehnst und wüsstest, dass du dem Universum vertrauen kannst. Ist das nicht ein wundervolles Gefühl? Weitere Informationen & Anmeldung |
RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG |
18.1.2020 IN ZUG Ausgebucht!
28.2.-1.3.2020 IN BERN (Infos) Ausgebucht!
6.-8.11.2020 IN ZÜRICH (Infos) Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken. Weitere Informationen & Anmeldung |
PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2021 - 2023
|
Im Frühling 2021 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden. |
"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen." In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden. LESUNGEN/WORKSHOPS
25.05.2019 Yogakollegium, Zürich
06.09-2019 Prema Yoga, Zürich
29.02./01.03.2020 Yoga Carmen, Bern YOU TUBE
Buchtaufe (6:33) PODCAST
Lateral Conversation LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen Bestellung |
DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen
|
Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos. |
Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar. Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich. |
NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning Interview 13 Min. >> Video |
|
|
|
|
|
|
