YOGA, PRANAYAMA, MEDITATION

Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen

♥  die ihr Herz befreien und Leichtigkeit und Freude in ihr Leben bringen möchten
♥  in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung
♥  auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn
♥ mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance

Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachtest du die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei. In Meditationen gewinnst du mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf dein Dasein und Erleben.

Du lernst mit Achtung und Demut deine eigenen Grenzen kennen, verbindest dich mit Himmel und Erde, spürst dich als Teil vom Ganzen. Stärkst dein Vertrauen, schaffst Perspektiven, lässt geschehen, lernst annehmen. So findest du zur inneren Ruhe, gewinnst an Tiefe und das Tor zu neuen Perspektiven – zu deinem Herzen – kann aufgehen.

VERTRAUEN INS LEBEN

Vertraust du dem Leben oder fühlt sich dein Leben ohne Richtlinien, Kontrollen, Bestimmungen, Verbote und Regeln unsicher an? Eine der grössten Herausforderungen für uns Menschen ist es, zu lernen, dass wir dem Leben vertrauen können. Nur wenn du bereit bist in Unsicherheit zu leben, wirst du lebendig sein. Vertrauen wächst mit dem Leben.

Stell dir vor, wie sich dein Leben anfühlt, wenn du es im Vertrauen leben würdest – wenn du dich im Herzen ausdehnst und wüsstest, dass du dem Universum vertrauen kannst. Ist das nicht ein wundervolles Gefühl?

Du bist herzlich eingeladen, dein Vertrauen ins Leben zu stärken, um wahre innere Freude zu erlangen.

MAROKKO

Marokko ist das Tor zu Afrika, hier kann man in die Welt des Orients eintauchen, frischen Minztee kosten und sich in der kulturellen Vielfalt des Landes verlieren. Abseits der Metropolen ist ein grosser Teil des Landes von unberührter Natur geprägt. An der Atlantikküste erwarten dich einsame Buchten neben orientalischen Küstenorten. Dazu zählt etwa Essaouira. Diese zum UNESCO-Weltkulturerbe zählende Stadt ist einfach magisch.

Im westlichen Vorland des Atlasgebirges schmiegt sich das palmengesäumte Tal Paradise Valley, von dem erzählt wird, die Hippies hätten dieses Naturparadies entdeckt. Tiefe Schluchten, Felsvorsprünge und leuchtend blaue Steinpools, die zum Plantschen einladen, prägen den rauen Charakter des Gebirges.

Marrakesch – ein Traum aus 1001 Nacht

Diese Stadt ist weltberühmt für ihre grossen und kunterbunten Märkte, charmantes Chaos und verschnörkelte Moscheen und Paläste – Marrakesch ist nicht umsonst als Perle des Orients bekannt. Es lohnt sich, in der wohl farbenprächtigsten Stadt, die du je gesehen hast, einen Aufenthalt einzuplanen.

Samira, die Kursleiterin wird bereits am Montag, 27.4.2020 nach Marrakesch fliegen und zwei Tage in dieser zauberhaften Stadt verbringen. Wenn du dich anschliessen möchtest, geben wir auf Wunsch gerne das Hotel an.

STRAND & FREIZEIT

Strand
Direkt vor der Haustür liegt der kilometerlange, weisse Sandstrand am türkisfarbenen Meer.

Surfbegeisterte kommen hier auf ihre Kosten, denn die Wellen an diesem Küstenabschnitt sind phänomenal. Anfängerkurse sind ebenso verfügbar wie geführte Surfausflüge und Coachings für erfahrene Surfer.

Wer keine Lust hat mit dem Surfbrett im Wasser zu gleiten, kann beim Schnorcheln die Fische im Meer beobachten oder schwimmen gehen.

Sport
Fitnessraum, Beachvolleyball, Beachfussball, Boccia, Zen-Platz, Kanu, Angeln. Gegen Gebühr: Surfstation mit Verleih der Ausrüstung sowie grossem Kursangebot, Stand-Up-Paddling, Reiten am Strand.

Spa
Der 300 m2 grosse Spa-Bereich bietet ein traditionelles Hammam sowie ein sensorisches, modernes Hammam mit Aroma- und Lichttherapie. Ausserdem besteht die Möglichkeit, sich mit einer Massage und kosmetischen Anwendungen verwöhnen zu lassen.

Vergünstigungen
Auf Surf-Kurse sowie auf Ausflüge nach Paradise Valley, Agadir und Essaouira erhältst du einen Rabatt.

UNTERKUNFT

Vor dem wunderschönen Yoga, Surf & Spahotel Paradis Plage***** liegt weit und blau der Atlantik, im Rücken befinden sich einsame Gebirgszüge. Dazwischen ein Sandstrand und das in einer mit einheimischen Gewächsen bepflanzten Oase. Dieser ideale Rückzugsort für Ruhesuchende legt Wert auf Ökologie und verspricht seinen Gästen Wohlbefinden für Körper und Seele. Moderne und landestypische Elemente wurden hier auf beeindruckende Weise kombiniert.

ZIMMER

Die Zimmer im Paradis Plage verfügen über eine große Terrasse mit Garten- oder Meerblick und ein modernes Dekor mit marokkanischen Details. Die Unterkünfte umfassen außerdem eine ausgestattete Küche, ein Badezimmer sowie einen Ess- und Sitzbereich.

Junior Suite
Einzelzimmer, ca. 62 qm, mit kombiniertem Wohn-/Schlafraum.

Premium Suite
Doppelzimmer, ca. 72 qm, mit separatem Wohn-/Schlafraum.

YOGA

Die Yoga Shala liegt direkt am Strand und schenkt einen inspirierenden Ausblick auf die Weite des Meeres.

Matten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden.

ESSEN

Auf einer Aussichtsterrasse mit Meerblick erwarten dich viele leckere, frisch zubereitete Köstlichkeiten mit den charakteristischen Aromen der vorzüglichen marrokanischen Küche.

Morgens wirst du mit einem reichen kontinentalen Frühstücksbuffet verwöhnt.

Abends bereitet das Küchenteam ein wunderbares biologisches, vegetarisches Menü mit marokkanischen und internationalen Spezialitäten zu.

KURSLEITUNG

Samira Henning

ORT           

Hotel Paradis Plage*****
Km 26 Route d’Essaouira Imi
Ouddar, 80000 Taghazout
Marokko

REISEDATEN

Anreise               Mittwoch, 29. April 2020
Rückreise           Mittwoch, 06. Mai 2020

Der Kurs beginnt am Donnerstagmorgen, 30. April und endet am Montagabend, 4. Mai. Der Dienstag ist ein freier Ferientag, um einen Ausflug zu machen, eine herrliche Massage und/oder den Wellnessbereich zu geniessen, am Strand zu spazieren oder einfach zu sein…

PROGRAMM

08h00 – 10h00    Pranayama, Meditation, Asanas
10h00 – 11h00     Frühstücks-Brunch
16h45 – 18h45      Asanas, Pranayama, Restorative Yoga
19h30 – 21h30      Abendessen

PREISE

Doppelzimmer Premium Suite pro Person und Woche                   CHF 1250.-
Einzelzimmerzuschlag Junior Suite pro Person und Woche         CHF   350.-

Prestige Suite mit zwei Schlafzimmern bei 3 – 4 Pers.                     auf Anfrage

Verteilung der Zimmer nach Anmeldedatum

Im Preis sind enthalten

♥  Yoga-Kursgebühr
♥  7 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücks-Brunch
♥  7 vegetarische Abendmahlzeiten (ohne Getränke)

Nicht enthaltene Leistungen

♥  Flug (swiss.ch: Zürich-Marrakesch oder easyjet.com: Basel-Marrakesch)
♥  Reiserücktrittskosten – Versicherung
♥  Transfer von/zum Flughafen Marrakesch

Als Kosten für die Fahrt Flughafen Marrakesch – Hotel Paradis Plage (ca. 3.15 Std..) sind bei 1-6 Personen ca. 200.- CHF und bei 7-12 Personen ca. 370.- CHF pro Taxi zu kalkulieren.

Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab/bis Flughafen, um die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell zu erkunden.

Anmeldung/Buchung/Rücktrittsbestimmungen/Annulationskosten u.a. siehe unter AGBs

ANZAHL TEILNEHMER

Maximal 18

FERIENVERLÄNGERUNG

Eine Verlängerung bzw. frühere Anreise ist grundsätzlich möglich, richtet sich jedoch nach der Verfügbarkeit im Hotels (auf Anfrage)

ANMELDEFRIST

29. Februar 2020