Ihr Lieben

Was für herausfordernde Zeiten! Die Menschheit wird durchgewirbelt in einem Tempo, welches kaum Raum zum Durchatmen gibt. Eine Krise löst die nächste ab und immer wieder sind wir gefordert hinzuschauen. Das Eintrittsticket 3G steht vor der Tür, welches den Graben zwischen den Menschen weiter vertieft.

Wie geht es dir damit?

Bleibst du dir treu und dennoch offen für andere Meinungen? Kannst du dich immer wieder selbst reflektieren und anschliessend liebevoll in die Arme nehmen? Vertraust du deinem inneren Kern oder lässt du dich von anderen Meinungen verunsichern?

Wenn wir davon ausgehen, dass wir den Aufenthalt auf dieser Erde selbst gewählt haben, müssten wir doch gerade diese besondere Zeit begrüssen, da sie eine unglaubliche Chance bietet, uns selbst näher zu kommen.

Lasst uns die Verbindung zu uns selbst und zu den anderen Menschen aufrechterhalten in Würde und Achtung vor dem grossen Ganzen. Lasst uns die Aufmerksamkeit auf Dinge lenken, die unser Herz weit werden lassen und die Zuversicht in uns stärken.

Mir persönlich schenkt diese Zeit eine Einsicht nach der anderen. Der äussere Wandel findet auch in uns statt. Es ist eine Einladung hinzuschauen, die Zeichen zu erkennen und ihnen zu folgen.

Meine Entscheidung für eine grundlegende Veränderung ist gefallen.

Entscheidungen haben es in sich, dass sie eine gigantische Welle in Bewegung setzen, auf der freudig gesurft werden darf. Und das tue ich in tiefster Dankbarkeit für alles was ist und noch kommt...

Eine meiner wertvollsten Entscheidungen vor vielen Jahren war, Yogalehrer*innen auszubilden. Nie im Leben hätte ich gedacht, was dieser Prozess in den Schüler*innen auszulösen vermag - und natürlich in mir selbst ebenso. Meine Intention, Menschenherzen aufzuweichen und in ihrem Kern zu berühren fand mit der Prozessbelgeitenden Yogalehrer*innen-Ausbildung ihren Ausdruck. Nun ist es jedoch an der Zeit auf meiner dynamischen Lebenswelle weiterzusurfen. Deshalb werde ich den nächsten Ausbildungsgang 2022 - 2024 als krönenden Abschluss feiern.

Wer kommt mir mir auf diese letzte Ausbildungs-Reise? 

Jeder hat einen Sinn im Leben, eine einzigartige Gabe oder ein besonderes Talent, mit dem er andere beschenken kann. Wenn wir dieses einzigartige Talent mit einem Dienst am Mitmenschen verbinden, erleben wir die Ekstase und die Freude der eigenen Seele, unser höchstes Ziel.

Hast du in der tiefen Stille deines Herzens die Liebe zum Yoga entdeckt und möchtest das Yogalehren zur eigenen Berufung machen?

Bist du in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung oder auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn?

Sehnst du dich nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance?

Im Frühling 2022 beginnt zum letzten Mal die zweijährige Prozessbegleitende Yogalehrer-/innen AusbildungSie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

Du bist herzlich zum Informationsabend am Freitag, 26.11.2021, 18:30 Uhr einladen. Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte melden sich bitte an unter info@premayoga.ch.

Info-Abend Gruss einer ehemaligen Schülerin an Interessierte mehr…

Weitere Infos zur Ausbildung

Namasté

Samira

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YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

BESUCH IM YOGASTUDIO
Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

YOGA-KURSE ONLINE
Du kannst mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurs

Beim Kauf eines Online-Quartal-Abos können sämtliche Yogastunden (4 pro Woche) besucht werden.

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN VOR ORT & ONLINE 
3. Quartal 2021                            1. Juli - 30. September 2021
4. Quartal 2021                            1. Oktober - 31. Dezember 2021

Montag    18.30 - 20.00 Uhr         Prema Yoga (Zeitänderung!)
Mittwoch  16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga & Meditation
Mittwoch  18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga
Freitag     09.00 - 10.30 Uhr         Prema Yoga (nur Online)

Ausfälle   13.09. - 26.09.              Weiterbildung
                20.12. - 02.01.              Weihnachten/Neujahr           

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

12. - 14. NOVEMBER 2021

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung

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INFOABEND

PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER*INNEN

AUSBILDUNG 2022 - 2024

mit Samira Henning

FREITAG, 26. NOVEMBER 2021
18.30 - 20.00 h

Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA & HANDPAN WOCHENENDE IN STELS

mit Kay Rauber

und Samira Henning

Kay & Samira Handpan

10. - 12. DEZEMBER 2021

Noch wenige freie Plätze!

Dieses Wochenende wendet sich an Menschen

♥ die mit Yoga und rhythmischen Handpanklängen das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten.
♥ mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance.
♥ die eine tiefe Sehnsucht nach Unabhängigkeit und Frei-sein verspüren.

Die Kombination von Yoga und herzöffnenden Handpan-Klängen haben eine tiefgehende Wirkung auf dich. Körper, Geist und Seele verbinden sich miteinander, schwingen in dir weiter, finden Resonanz.

Es sind Anfänger als auch fortgeschrittene Handpan-Spieler*innen und Yogaschüler*innen herzlich willkommen.

Eine kleine Handpan-Kostprobe mit Kay & Samira (nach dem ersten Unterrichtstag): Klicke hier

Weitere Informationen & Anmeldung

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WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

FREITAG, 17. DEZEMBER 2021
18.30 - 20.30 h

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN 

mit Samira Henning

SONNTAG, 9. JANUAR 2022

An diesem Workshop lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual ...

Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2022

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung

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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2022 - 2024

Im Frühling 2022 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video

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