LOCKDOWN-VERLÄNGERUNG BIS 14. APRIL 2021

 

ONLINE YOGASTUNDEN MIT SAMIRA 

Montag    18.00 - 19.30 h   Prema Yoga
Mittwoch  16.30 - 17.45 h   Restorative Yoga

Mittwoch  18.00 - 19.30 h   Prema Yoga

Freitag     09.30 - 11.00 h   Prema  Yoga

 

YOGA-KURS 2. QUARTAL 2021

01.04. - 30.06.2021
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Ihr Lieben

Manchmal, da zeigt dir die Welt ein Licht.

Vielleicht ist es nur ein helles Pünktchen am Horizont, ein winziger funkelnder Stern. Du bewegst dich auf dieses Licht zu und findest dich plötzlich in einem dunklen Tal wieder. Ängste, Zweifel, Befürchtungen kommen hoch – du fürchtest, dieses Licht nicht zu erreichen, ringst mit den Monstern und Dämonen in dir, weil das Tal so finster, so erschreckend und kalt ist, doch du wagst einen Schritt nach dem anderen und stellst zu deiner Überraschung fest, dass mit jedem Schritt, den du tust, dieses Tal sich wandelt und zunehmend heller wird im Lichte deines Mutes, der seinen Ursprung in der Liebe hat.

Du hast das alles verwandelt und transformiert, losgelassen durch deinen Mut, durch die Liebe.

Die Menschheit schreitet nun bereits seit einem Jahr durch ein Tal der Transformation. Es rüttelt unsanft an unserer starren Festung. Manche werden aufgeweicht und lassen eine Transformation zu, die meisten Menschen jedoch wandeln unbeirrt im Tiefschlaf weiter durch ihr Leben, lassen Symptombehandlungen über sich ergehen und hoffen auf bessere Zeiten.

Für was wir uns auch immer entscheiden -  lasst uns durch die Welt gehen, ohne unsere Handlungen in Gedanken oder Worten zu beurteilen.

Wir alle haben das universale Recht auf freie Entscheidungen, auf unserem eigenen Pfad zu wandeln und voranzuschreiten oder eine Weile auszuruhen, je nachdem was für uns gerade das Richtige ist. Es ist nicht an uns zu beurteilen, ob diese Schritte gross oder klein sind, leicht oder schwer, aufwärts oder abwärts führen, denn das wäre nur unsere eigene Sichtweise. 

Es ist das einmalige Recht aller Lebensströme, ihre eigene Entwicklung selbst zu wählen.

In Demut beuge ich mich der Erkenntnis, dass das, was ich für mich als das Beste empfinde, nicht bedeutet, dass es auch für dich das Richtige sein muss. Ich weiss, dass du genauso geleitet wirst wie ich und dem inneren Drang folgst, der dich deinen Pfad erkennen lässt.

Ich verneige mich vor deinem Licht.

Namasté

Samira

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YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

BIS VORAUSSICHTLICH 14. APRIL 2021 SIND UNSERE TÜREN VOR ORT GESCHLOSSEN.

Bitte erkundige dich direkt bei deiner/deinem Lehrer/-in wegen Änderungen deren Kurszeiten/Online-Kursen u.a.

YOGA-KURSE ONLINE MIT SAMIRA
Du kannst mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurse

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN
22. März -  14. April 2021

Montag          18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga              ONLINE
Mittwoch        16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga    ONLINE
Mittwoch        18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga              ONLINE
Freitag           09.30 - 11.00 Uhr         Prema Yoga              ONLINE

Achtung: Neue Lektionen/Zeiten bis vorerst 14.04.2021!

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

BESUCH IM YOGASTUDIO (vorerst bis am 14.04.2021 nicht möglich!)
Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Beim Kommen und Gehen in das Studio, in der Garderobe und beim Betreten des Yogaraumes muss eine Maske getragen werden. Die Maske darf erst abgelegt werden, wenn du auf der Yogamatte bist.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und für die Benutzung der Hilfsmittel ein sauberes Tuch mit.

Bitte beachte unsere Studioregeln.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2022

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

30.04. - 02.05.2021 in Bern, Yoga Carmen (Infos)
12.11. - 14.11.2021 in Zürich, Prema Yoga (Infos)

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung

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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2022 - 2024

Im Frühling 2022 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

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Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video

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