AKTUELL

INFOABEND 27.11.2020

PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER*INNEN AUSBILDUNG 2021 -2023

WEIHNACHTS-MEDITATION 18.12.2020

18.30  - 20.30 Uhr (Anmeldung erforderlich, limitierte Anzahl Plätze)

 

YOGA-WOCHENENDE ZUM JAHRESBEGINN

9. & 10. Januar 2021 (Anmeldung bis 30.11.2020, limitierte Anzahl Plätze)

---

Ihr Lieben

Die kleinen Leute von Swabeedoo führten ein herrliches Leben, sie waren alle freundlich und gut und es gab nicht einen schlechten Gedanken unter ihnen. Und da sie sich alle so lieb hatten, schenkten sie jedem, den sie trafen, ein Pelzchen. Da jeder jedem immer wieder eines schenkte, hatten natürlich alle Pelzchen im Überfluss. Aber dann zog ein Kobold zu ihnen und der konnte es nicht ertragen, dass alle so glücklich waren. Er begann Zwietracht zu säen, indem er sie auf Gedanken brachte, die sie vorher nie gedacht hatten. Er sagte Dinge wie: "Ich würde an deiner Stelle mit den Pelzchen haushalten. Wie kannst du nur jedem eines schenken? Bald hast du keine mehr! Ausserdem hat der und der das und das über dich erzählt ... und jener hier, der bunkert Pelzchen, damit er irgendwann die meisten hat.." Kurz gesagt: Er säte Misstrauen und die Leute von Swabeedoo glaubten ihm, hielten ihre Pelzchen zurück, fingen an, ihre Mitbürger mit Argwohn zu betrachten und ihre Pelzchen zu zählen ...
Das ganze irische Märchen kannst du hier lesen: Geschichte

Warum haben sie nicht einfach wieder das gemacht, was sie vorher gemacht haben? Sie waren doch vorher so glücklich!? Das hätte ihnen doch zu denken geben müssen! Warum haben sie ihre negativen Gedanken höher bewertet, als das, was vorher war? 

Vielleicht machst auch du dir Gedanken darüber, wie man die Welt besser machen kann.

Alles beginnt bei uns Menschen. Alle Probleme, die die Erde hat, sind von uns produziert. Es ist gut, wenn wir uns um die Umwelt kümmern, Pandemien bändigen, Kriege beenden wollen und so weiter, aber solange wir die Ursache von allem sind, wird es Konflikte und Probleme geben.

Wir alle sind aus Liebe geboren. Nur allzu oft haben wir genau das vergessen oder glauben nicht mehr daran. Ärger, Neid, Zorn, Eifersucht, Gier und so weiter sind die eigentlichen Feinde des Menschen - eben das, was der Kobold in den Leuten von Swabeedoo zum Leben erweckt hat. Und alle, die durch diese Filter die Welt betrachten, sehen sie verzerrt und verzerren sie immer mehr. So auch bei den Swabeedoos: Bevor der miese Gedanke der Eifersucht und des Misstrauens in ihnen war, ging es ihnen gut.

Es ging ihnen gut, weil sie manche Gedanken einfach nicht gedacht haben. 

Negative Gedanken bringen negative Gefühle hervor und das wiederum bringt negatives Verhalten hervor. Jetzt ist es so, dass jeder mal negativ denkt. Ich glaube, das ist nicht das Problem. Das Problem entsteht bloss, wenn man daran festhält. Und das tun die meisten Menschen. Sie halten dran fest, werden unglücklich. Und irgendwie schaffen sie es nicht, sich von dem Negativen, sprich den Gedanken zu lösen. Im Gegenteil, sie denken sie immer wieder.

Die Welt ist so, wie sie ist, weil das Kollektiv so denkt, wie es denkt.

Die Welt ist nicht so, wie sie ist, sondern so, wie du bist. Wenn keiner an eine gute Welt glaubt, kann sie auch nicht entstehen. Irgendwo müssen wir anfangen und ich glaube, dass das nur jeder Einzelne tun kann. Jeder muss sich seine Gedanken anschauen. Die meisten wissen ja noch nicht mal, was sie denken - und wundern sich dann, wenn rauskommt, was sie reingeben: Eine Welt, die ihnen Angst macht. Das fängt alles im Kopf an.

Nur wenn man die Welt mit Liebe ansieht, kann man sie ändern.

Wir können so vielen Menschen wie möglich einen Lichtpunkt schenken - eine kleine Botschaft, einen Spruch, einen Gedanken. Denn wenn alles miteinander verknüpft ist, dann haben wir mit einer einzigen, winzig kleinen guten Tat einen Mechanismus in Gang gesetzt, dann bewegt sich alles - auch, wenn wir das nicht gleich sehen.

Lasst uns unsere Lichtfunken während der WEIHNACHTS-MEDITATION oder am WOCHENENDE ZUM JAHRESBEGINN (mit dem Thema Reichtum & Fülle, welches unser Leben so viel einfacher werden lässt...) miteinander verbinden. Lasst uns gemeinsam diese Kraft ins Unermessliche potenzieren.

In diesem Sinne schenke ich dir eine leuchtende Umarmung voller Liebe, Freude, Dankbarkeit und Gleichmut.

Von Herzen

Samira

---

YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

BESUCH IM YOGASTUDIO
Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Beim Kommen und Gehen in das Studio, in der Garderobe und beim Betreten des Yogaraumes muss eine Maske getragen werden. Die Maske darf erst abgelegt werden, wenn du auf der Yogamatte bist.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und für die Benutzung der Hilfsmittel ein sauberes Tuch mit.

Bitte beachte unsere Studioregeln.

YOGA-KURSE
4. Quartal 2020    
1. Oktober - 31. Dezember
1. Quartal 2021    1. Januar - 31. März

Montag          17.30 - 19.00 Uhr         Prema Yoga    
Montag          19.15 - 20.45 Uhr         Prema Yoga     
Mittwoch        16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga    
Mittwoch        18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga

Ausfälle          21.12.2020 – 3.1.2021 Weihnachtsferien
Vertretungen  Keine

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

YOGA LIVE-ÜBERTRAGUNG
Du kannst mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurse

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

---

INFOABEND
'PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER*INNEN-AUSBILDUNG 2021 - 2023

27. NOVEMBER 2020
18.30 - 20.00 Uhr

Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos.

An diesem Abend können auch Fragen zum Jahreskurs 'Yoga der Stille' gestellt werden.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

18. DEZEMBER 2020
18.30 - 20.30 Uhr

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
Reichtum & Fülle

mit Samira Henning

9./10. JANUAR 2021

Wir lassen rückblickend das vergangene Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im „Hier und Jetzt“ fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2021

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

JAHRESKURS 2021

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

WORKSHOP - ERWECKE DIE URSPRÜNGLICHE KRAFT IN DIR
mit Greta Röggla

5./6. MÄRZ 2021                                   ANZEIGE

In diesem Workshop haben wir einen besonderen Gast: Wir profitieren vom Energiefeld von einem der stärksten Heiler weltweit, der über Distanz die Muskeln in ihren ursprünglichen Tonus, und damit so stark zum Entspannen bringen kann, dass du jahrzehntelang gesammelte chronische Anspannung loslassen kannst.

Tauche ein und nimm ein Verjüngungsbad! Erlebe völlig neue Möglichkeiten für Gesundheit, Schmerzfreiheit, Steigerung von Immunsystem und Selbstheilungs-kraft! Erlebe eine Körperhaltungs- Aufrichtung, Steigerung der Atemkapazität und Lungenkraft, Verjüngung der Haut, ein völlig neues Körpergefühl und Möglichkeiten zur inneren Transformation.

Greta Röggla leitet den Workshop, und unterrichtet die Methodik und Lehre, die sie durch die mehrjährige Ausbildung bei dem Norwegischen Heilermeister gelernt hat. 

Optimale Vertiefung für alle Yoga Begeisterten: Unsere Methoden und Energiefeld können die Dehnfähigkeit der Muskeln so sehr steigern, dass Fortschritte von Monaten oder Jahren an Training in wenigen Tagen möglich sein können!

Weitere Informationen

Anmeldung & Kontrakt: greta.roeggla@gmail.com, +43 660 1878 291

---

IYENGAR YOGA WORKSHOP

mit David Jacobs

26. - 28. MÄRZ 2021

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes.

David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und jetzt auch in der Schweiz. David wird von Jürgen Meusel (Introductory II) unterstützt.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2021 - 2023

Im Frühling 2021 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

---

RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

12. - 14. NOVEMBER 2021

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung

---

RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

Bestellung

---

DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

Bestellung

JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

---

Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

---

NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video

---

VIDEOS AUF YOUTUBE


LIVE-STREAMS D
ES ONLINE-SEMINARS 'DER RUF IM JETZT'

Veränderung » VIDEO (9:47) 
Gesundheit » VIDEO (33:26)

Ängste » VIDEO (33:52)

Bewusstsein » VIDEO (28:26)