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Ihr Lieben

Seit Monaten werden unsere Gefühle in Wechselbäder getaucht. Immer neue Restriktionen schüren unsere Emotionen und endlose Diskussionen vergrössern die Gräben in unserer Gesellschaft. Unsere vielfältigen Persönlichkeiten, was von 'Persona' kommt und 'Maske' bedeutet, beginnen sich zu zeigen - vielleicht gerade weil wir aufgefordert werden Masken zu tragen.

Aber ist es nicht so, dass das Einzige was wir wissen, ist, dass wir nichts wissen?!

Die Chaostheorie besagt, dass kleinste Veränderungen grosse Auswirkungen auf ein gesamtes System haben können. Der Flügelschlag eines Schmetterlings kann einen Tornado auslösen. Wenn ein Schmetterling seine Flügel bewegt, entsteht ein ganz kleiner Luftwirbel. Dieser kann einen grösseren anstossen, der stösst wiederum einen noch grösseren an… und so weiter. Diese Kettenreaktion kann sich soweit aufschaukeln, dass der anfänglich kleine und harmlose Flügelschlag des Schmetterlings als Tornado auf der anderen Seite der Welt endet.

Was bewegt dein Flügelschlag in dieser Welt?

Dein Flügelschlag bewirkt immer etwas in der Welt, nämlich: Ob Ordnung im Chaos besteht oder wann Ordnung zum Chaos übergeht.

Sei dir bewusst, du kannst jederzeit die Richtung deines Lebens verändern, wenn du die Ausrichtung deines Flügelschlags änderst. Es ändert sich die Schwingung des Energiefeldes.

Wenn du dich um dich selbst kümmerst, wenn du dein Selbst findest, wenn du dich selbst erlöst, wenn du dich allein nur auf Weg machst, hilfst du Tausenden von Leben.

Wenn du dich selbst erlöst, erlöst du die Welt.  

Namasté

Samira

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YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

BESUCH IM YOGASTUDIO
Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und für die Benutzung der Hilfsmittel ein sauberes Tuch mit.

Bitte beachte unsere Studioregeln.

YOGA-KURS
4. Quartal 2020    
1. Oktober - 31. Dezember

Montag          17.30 - 19.00 Uhr         Prema Yoga    
Montag          19.15 - 20.45 Uhr         Prema Yoga     
Mittwoch        16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga    
Mittwoch        18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
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YOGA LIVE-ÜBERTRAGUNG
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Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

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KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

6.-8.11.2020 IN ZÜRICH (Infos)
AUSGEBUCHT! WARTELISTE (ev. Online-Teilnahme)

29.-31.1.2021 IN BERN (Infos)

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung

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INFOABEND
'PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER*INNEN-AUSBILDUNG 2021 - 2023

27. NOVEMBER 2020
18.30 - 20.00 Uhr

Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos.

An diesem Abend können auch Fragen zum Jahreskurs 'Yoga der Stille' gestellt werden.

Weitere Informationen & Anmeldung

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WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

18. DEZEMBER 2020
18.30 - 20.30 Uhr

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
Reichtum & Fülle

mit Samira Henning

9./10. JANUAR 2021

Wir lassen rückblickend das vergangene Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im „Hier und Jetzt“ fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen & Anmeldung (bis spätestens 09.11.2020!)

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YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2021

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

JAHRESKURS 2021

Frühbucher-Rabatt bis 31.10.2020

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung

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IYENGAR YOGA WORKSHOP

mit David Jacobs

26. - 28. MÄRZ 2021

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes.

David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und jetzt auch in der Schweiz. David wird von Jürgen Meusel (Introductory II) unterstützt.

Weitere Informationen & Anmeldung

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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2021 - 2023

Im Frühling 2021 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

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Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview 13 Min. >> Video

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