Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

EINLADUNG ZUR BUCHTAUFE 
Sonntag, 27. November 2016, 11h30

Ihr Lieben 

Judihuiii, mein Buchbaby ist nach drei Jahren geboren – wenn das kein Grund zur Freude ist!

„Die Seele will atmen – Eine Reise zu deinem Herzen“ (Phänomen-Verlag) wird zurzeit in der Druckerei in Papierform gebracht und am 27. November 2016 an der Buchtaufe erhältlich sein. Ich kann es kaum erwarten das erste Exemplar in meinen Händen zu halten. Mit viel Herzensenergie und Liebe ist dieses Buch entstanden. Ohne die Unterstützung und unermüdlicher Motivation von so vielen wunderbaren Menschen hätte dieses Projekt vermutlich noch lange gedauert. Ich durfte viel Neues dazu lernen und daran wachsen. Und jetzt darf ich loslassen. Was für ein Geschenk! 

Ich lade dich ganz herzlich zur Buchtaufe ein. Ich werde von der Entstehung meines Erstlingswerkes erzählen und einzelne Passagen aus dem Buch vortragen.

Es würde mich riesig freuen, dieses grosse Ereignis mit dir zu teilen. Selbstverständlich signiere ich von Herzen gerne ein Buch für dich :-) 

Da die Anzahl Plätze beschränkt sind, wäre ich dankbar für eine rechtzeitige Anmeldung auf info@premayoga.ch oder 044 880 00 69. 

Ich freue mich auf dich!

Von Herzen

Samira

PS 1: Das Buch ist noch nicht im Handel erhältlich. Das Erscheinungsdatum für den Buchhandel werde ich in Kürze bekannt geben.

PS 2: Du bist selbstverständlich auch herzlich eingeladen am OPEN DAY vom 27.11.2016 den ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote zu geniessen. Ausserdem freuen wir uns sehr, dass um 18:30 Uhr zur Abrundung dieses Tages Abhijat & Friends unsere Herzen mit wundervollen Mantras berühren wird.

Weitere Informationen und Anmeldung zum OPEN DAY
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STUNDENPLAN

Montag           
12:15 - 13:15               Prema Yoga mit Monika
18:00 – 19:30              Prema Yoga mit Samira
19:45 – 21:15              Prema Yoga & Heilmeditation mit Sandra

Dienstag          
06:45 – 07:45              Ayur Yoga mit Oona
12:15 – 13:15              Restorative Yoga mit Bertram
18:00 – 19:30              Prema Yoga für Anfänger mit Bertram
19:45 – 21:15              Prema Yoga mit Marc

Mittwoch          
12:15 – 13:15             Chi Yoga mit Marion
14:30 - 15:15              Prema Yoga für Kinder mit Monika 
18:00 – 19:30             Prema Yoga mit Samira
19:45 - 21:15              Yin Yoga mit Anita

Donnerstag      
18:00 – 19:30             Prema Yoga für Anfänger mit Gabriele

Freitag             
10:00 – 11:30             Prema Yoga mit Anna
12:15 – 13:15             Prema Yoga mit Anita

Samstag
09:00 - 10:30              Prema Yoga mit Anna

Sonntag
17:30 - 19:00              Yin Yoga mit Oona

Anmeldung 

Bitte prüfe unsere Homepage für allfällige Vertretungen und Ausfälle.

Über Weihnachten/Neujahr findet der Unterricht reduziert statt.
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PROBE-ABO FÜR 69 CHF

Für Neueinsteiger besteht die Möglichkeit ein Probe-Abo für CHF 69.- (unlimitiert, 1 Monat gültig) zu lösen.*
Bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Abo schenken wir dir eine Yogamatte im Wert von CHF 25.-.

* auch als Gutschein erhältlich

Weiter zu Probe-Abo...

YOGAFREUNDE WERBEN

Sofern dein(e) Freund(in) noch nie in unserer Yoga-Schule war und ein reguläres Abo löst, schenken wir dir 20 Yogies im Wert von 100.- Franken. Sobald du ein neues reguläres Abo gelöst hast, laden wir dir die zusätzlichen 20 Yogies auf dein Konto. Die Gültigkeit deines regulären Abos wird auf 5 Monate verlängert.
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INFOABEND 25.11.2016
YOGALEHRER/INNEN-AUSBILDUNG

2017 - 2019

Freitag, 25. November 2016
18:30 - ca. 20:00 Uhr

Diese Ausbildung wendet sich an Menschen

• die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen

• in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung

• auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn

• mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance

Weiterer Infoabend

Freitag, 27. Januar 2016
18:30 - ca. 20:00 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung
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OPEN DAY - WACHSTUM

Sonntag, 27. November 2016
09:30 - 18:00 Uhr

Mit Buchtaufe & Lesung aus dem Erstlingswerk von Samira Henning

Die Prema Yoga Schule wächst und gedeiht. So viele  wunderbare Menschen bereichern unsere Vision eines Begegnungsortes mit ihrem offenen, herzlichen und lernfreudigem Dasein. Wir sind erfüllt von grosser Dankbarkeit! Dieses innere und äussere Wachstum wollen wir gerne mit euch feiern.

Ihr seid herzlich eingeladen einen ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote zu geniessen.

Wir freuen uns auf jeden Yoga-Neuling, der Yoga und die Prema Yoga Schule Zürich kennenlernen möchte. Und natürlich auch auf jeden uns bekannten Yogi, der mit uns auf das innere und äussere Wachsttum anstossen möchte!

Weitere Informationen und Anmeldung
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HERZENSINGEN
mit Abhijat & Friends

Sonntag, 27. November 2016
18:30 - 20:30 Uhr

HerzenSingen ist eine Einladung, durch Singen von Mantren und spirituellen Liedern aus allen Kulturen dieser Erde und das bewusste Wahrnehmen der Stille, aus denen die Lieder erklingen und in die sie wieder verklingen, tiefer und tiefer zu unserer Essenz, ins Herz unseres Da-Seins zu entspannen.

Weitere Informationen und Anmeldung
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FASZIEN UND MYOFASZIALE RELEASINGTECHNIKEN IM YOGA

mit Dr. med. Janna Scharfenberg

Samstag, 10. Dezember 2016
11:00 - 14:00 Uhr

Neben einer theoretischen Einführung in die Welt der Faszien verbinden wir in diesem Workshop spezielle myofasziale Releasingmethoden mit Yoga-Elementen zu einer runden Praxis. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln wie Yogablöcken, Bällen und Faszien-Rollen wird das tiefe Bindegewebe gelöst und fasziales Training im Yoga praktisch erfahrbar gemacht.

Faszien Yoga ist ein ruhiger und stiller, aber auch kräftigender und stabilisierender Yoga Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Er ist für alle geeignet und ist ein komplementärer Ausgleich zu allen traditionellen Yoga Arten.

Weitere Informationen und Anmeldung
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YOGA & PRANAYAMA
mit Patrick Tomatis aus Paris

17. & 18. Dezember 2016

Es ist uns eine Ehre, euch mitzuteilen, dass Patrick Tomatis aus Paris sein fundiertes Yoga-Wissen mit uns teilen wird. Als langjähriger Schüler von Nil Hahoutoff unterrichtet er seit über 40 Jahren an Europas grösster Ausbildungsschule Ecole Francaise de Yoga de Paris und zahlreichen weiteren Schulen weltweit.

Patrick Tomatis lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yoga- und Atempraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt.

Weitere Informationen und Anmeldung
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WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

23. Dezember 2016
19:00 - 21:00 Uhr

Was bedeutet Weihnachten?

Es bedeutet Zärtlichkeit zu empfinden
für die Vergangenheit,
Mut für die Gegenwart
und Hoffnung für die Zukunft.

Es ist der inbrünstige Wunsch, dass
jeder Mensch reich gesegnet wird
und dass jeder Weg zu
Frieden führen mag.

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen und Anmeldung
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YOGA WOCHENENDE
ZUM JAHRESBEGINN

mit Samira Henning

14. & 15. Januar 2017

Gemeinsam lassen wir am "Yoga Wochenende zum Jahresbeginn" im wunderschönen Seminarhotel Rigi am inspirierenden Wasser des Vierwaldstättersees in Weggis das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Visionen wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen und Anmeldung
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IYENGAR YOGA 
WOCHENEND WORKSHOP
mit David Jacobs aus Südafrika

10. - 12. März 2017

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. Er hat mehrere male Pune in Indien besucht, um unter BKS Iyengar zu studieren. David hat Erfahrung im Unterrichten für Menschen mit Verletzungen und Erkrankungen, er lehrt Lehrer und leitet Workshops für Lehrer. Er ist leidenschaftlich mit der Praxis des Yoga und ihre Anwendungen in den Alltag eingebunden.

Weitere Informationen und Anmeldung
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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA

mit David Jacobs

15. - 21. Oktober 2017

Mit Early Bird Rabatt bis zum 31.12.2016 
100.- für Doppelzimmer
200.- für Einzelzimmer

Für diese Yoga-Ferienwoche (Yoga nach B.K.S. Iyengar) sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten.

Weitere Informationen und Anmeldung
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RESTORATIVE YOGA
INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

10. - 12. November 2017

Diese Weiterbildung wendet sich an Menschen

• die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten

• die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten

• mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Restorative Yoga
gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Die passiven Posen werden auf dem Boden bei gedämpftem Licht durchgeführt. Mit diversen Hilfsmitteln, wie Polster, Blöcken, Gurten und Decken ist es für alle möglich in die sanften Positionen zu gleiten. Durch das längere Verweilen in den Asanas (10 – 20 Minuten) gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben und loszulassen.

Weitere Informationen und Anmeldung
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