Ihr Lieben

Zum ersten Mal in meinen bald 60 Jährchen auf dieser wundervollen Erde machte ich einen medizinischen Check-up in einer Hausarztpraxis.

Als ich dem Doktor sagte, dass ich mich seit fast vierzig Jahren vegan und seit einiger Zeit auch noch glutenfrei ernähre, zog er leicht irritiert eine Augenbraue hoch. Er erklärte mir besorgt, dass es gut sei, dass ich endlich mein Blut untersuchen lassen würde. Und als ich ihm erklärte, dass ich nicht rauche und auch keinen Alkohol trinke, zog er auch noch die andere Braue hoch und schaute mich an, wie wenn ich von einem anderen Planeten stamme.

Was ist denn normal?

Ich bin mir bewusst, dass ich oft andere Menschen vor den Kopf stosse mit meiner Lebensweise. Manchmal höre ich Kommentare, wie: "Das ist doch nicht normal. Wie kannst du nur so leben? Du brauchst mehr Lebensfreude...".

Okaaaaay... :-)

Aber ist es nicht so, dass unser Körper mit uns spricht und er uns ganz genau sagt, wann er was braucht, damit wir gerne in ihm leben? Können wir uns nicht auch frei, zufrieden und freudig fühlen, ohne diese äusseren Stimulierungen?

Leben und leben lassen.

Der Doktor teilte mir heute mit, dass ich kerngesund sei. Dazu muss ich sagen, ein wenig Bewunderung schwang schon in seiner Stimme mit, denn - so äusserte er sich - er sei sich sicher gewesen, dass bei solch einer Ernährungsweise ein Eisen und ein Vitamin B12- Mangel prädestiniert sei. 

Er hatte sich getäuscht.

Hast du Lust auf eine vegane Erfahrung im wunderschönen Südtirol? Die vegane Küche vom Hotel La Vimea ist an phantasievollen Kreationen und hochkarätigen Geschmacksexplosionen nicht  zu übertreffen. Jeder angerichtete Teller ist ein einzigartiges Gemälde voller Farben, Muster und Düften. 

Ich lade dich ein, deiner gewohnten Umgebung und dem Alltag für einige Tage zu entfliehen und dich ganzheitlich verwöhnen zu lassen - mit Yoga, Pranayama, Meditation und köstlichen, veganen Höhenflügen.

In dieser Yogaferien-Woche lernst du, wie du Schritt für Schritt inneren Frieden in deinen Alltag bringst und es schaffst, auch in alltäglichen Situationen liebevoll, gelassen und friedvoll zu sein.

Frieden ist nicht etwas, das du erschaffst; Frieden ist nicht etwas, das passiert. Frieden ist etwas, das immer ist.

Ich freue mich auf dich! 

Namasté

Samira

Weitere Informationen & Anmeldung
Yogaferien im Südtirol vom 8. - 14. Oktober 2023

01. OKTOBER 2023
12. NOVEMBER 2023

Themenbereiche siehe hier...

Diese Weiterbildung & Supervision wendet sich an Menschen
♥ die bereits auf dem Yogaweg sind, den Jahreskurs besucht haben (ist jedoch keine Bedingung) und die ihr Wissen erweitern möchten
♥ mit Erfahrung in Energie-Medizin wie auch für Menschen ohne energetische Vorkenntnisse
♥ die die Verbindung von Körper, Energiekostüm und Seele noch tiefer verstehen wollen
♥ die erweiterte Heilmethoden und Ausbalancierungen mit dem Kristall und anderen Heilsteinen lernen möchten
♥ die als Yogalehrende neue Impulse für sich und ihren Unterricht mitnehmen möchten
♥ die den Austausch zu Gleichgesinnten und Seelenverwandten suchen
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Weitere Informationen & Anmeldung

8. - 10. SEPTEMBER 2023

Für dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse nötig.

In entspannter Atmosphäre schenken wir uns in Stels, mit Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen, eine intensive Erfahrung der Einkehr. Wir lernen mit einfachen praktischen Methoden das Visualisieren. Als krönender Abschluss manifestieren wir die höchste Vision von uns selber mit einem kraftvollen Ritual.

Dieses Wochenende wendet sich an Menschen
♥  die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren Wesen kommen möchten.
♥  das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten.
♥  mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance.
♥  die eine tiefe Sehnsucht nach Unabhängigkeit und Frei-sein verspüren.

Weitere Informationen & Anmeldung

8. - 14. OKTOBER 2023

Möchtest du deiner gewohnten Umgebung und dem Alltag für einige Tage entfliehen und dich ganzheitlich verwöhnen lassen - mit Yoga, Pranayama, Meditation und köstlichen, veganen Höhenflügen? 

Diese Yogaferien-Woche im wunderschönen Südtirol verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Herz zu befreien, damit Leichtigkeit und Freude in dein Leben fliessen kann.

Weitere Informationen & Anmeldung

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

16.09.23 - 07.07.24

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung
Yoga Veda, Luzern

24. APRIL - 01. MAI 2024

Frühbucher-Rabatt bis 30.09.2023
CHF 100.-

Du bist herzlich eingeladen, dein Herz in diesem magischen Land zum Erblühen zu bringen. Wenn wir bei uns selbst angekommen sind, erst dann können wir die Liebe in unseren Herzen nach aussen tragen und unsere Umwelt damit berühren.

Weitere Informationen & Anmeldung

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

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Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.