10% RABATTGUTSCHEIN

Auf deine nächste Buchung eines Quartal-Abos, Tagesseminar, Wochenendseminar oder Yogaferien*

GRATIS ONLINE-VORTRAG 

MIT MEDITATION - LEBENSTRAUM

Freitag, 09. Juni 2023, 18h00 - 19h15

Ihr Lieben

Kennst du das? Du hast dir fest vorgenommen, etwas in deinem Leben zu verändern. Nicht eine Kleinigkeit, nein alles soll anders werden und das am besten sofort! Du sagst dir: „Ab morgen werde ich alles anders machen!“

Deinem Yogabesuch steht nichts mehr im Weg.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür gekommen! Aber zuerst soll ein gesundes Abendessen her. Nie mehr im Leben JunkFood. Doch innert Sekunden ändert sich alles, wenn das Ziel Kühlschrank durch ein unvorhergesehenes Übel komplett ausgebremst wird. Ein kurzer Blick zur Seite und die leckeren Chips im offenen Vorratsschrank ziehen dich in ihren Bann. Schon ist es geschehen. Eigentlich, ja eigentlich wollte ich mir ja heute einen gesunden Gemüseeintopf kochen. Eigentlich wollte ich mich verändern und mich gesünder ernähren und kein JunkFood mehr essen. Eigentlich... Ach, was soll’s. Die Chips müssen weg und zwar jetzt sofort! Etwas später fühlt sich dein Bauch dermassen aufgebläht an, dass der Gedanke an Yoga in weite Ferne gerückt ist. So sind nicht nur die guten Vorsätze des Tages weg, sondern auch die Packung Chips.

Deine Gewohnheit, immer alles auf einmal zu wollen, versperrt dir den Weg.

Du drehst dich im Kreis, zweifelst an dir und merkst nicht, dass du dir selber im Weg stehst. Die meisten Dinge, die du auf morgen verschiebst, wirst du nie anpacken. Warum nicht jetzt damit beginnen, deine Pläne umzusetzen?

Wenn dir etwas wirklich wichtig ist, dann solltest du es nicht mehr aufschieben.

Die Erkenntnis, dass schwierige Situationen zum Leben dazu gehören, befreit das Herz in heilsamer Art und Weise. Jeder erlebt Gefühlsschwankungen, Unruhe und Leid. Die Sehnsucht nach EinfachimFriedenSein ist verständlich. Aber weshalb bist du hier auf dieser Erde? Kennst du jemand, der immer zufrieden ist? Du brauchst nicht zufrieden zu sein, du darfst Zweifel haben und Fehler machen.

Aber höre nie auf, dich zu erforschen und herauszufinden, woher die Unzufriedenheit und die Zweifel kommen.

Du bist hier, weil du seelisch und spirituell wachsen möchtest und dazu brauchst du Widerstand im Leben, Herausforderungen und schwierige Situationen. Finde Freude daran, dich kennen zu lernen, deinem Herzen zu folgen, dir zu vergeben und dir einzugestehen, dass du Fehler machen darfst. Die Akzeptanz, dass nicht immer alles im Leben Vergnügen ist, öffnet einen Freiraum, der dich aus jeder Identifikation und jeder Verhaftung führt. Wenn du Unsicherheiten wahrnimmst, nimm sie an, akzeptiere sie und du wirst erleben, dass Lösungen ganz von alleine auftauchen.

Unsicherheit ist ein Weg zur Freiheit.

Wenn du loslässt, gestehst du dir selbst und denjenigen in deinem Umfeld die Freiheit zu, so zu sein, wie sie sind. Lasse die Vorstellungen davon, wie etwas zu sein hat, los und schenke dir und den anderen den Freiraum ungezwungen handeln zu können.

Öffne dich für ein neues Kapitel in deinem Lebensbuch.

10% RABATTGUTSCHEIN

Von Herzen gerne gebe ich dir eine Starthilfe und schenke dir einen 10% Rabattgutschein* Starthilfe (bitte bei der Buchung angeben) den du für deine nächste Buchung eines Quartal-Abos, Tagesseminare, Wochenendseminare oder Yogaferien (nur Yoga-Kurs, ohne Übernachtung/Verpflegung) vor Ort oder Online einlösen kannst.

Ich freue mich auf dich!

Von Herzen

Samira

*) Bitte beachte: Der Gutschein ist pro Nutzer nur einmal gültig und gilt auch nur auf neue Buchungen und nur von Samira Henning durchgeführte Seminare: Quartal-Abo, Tagesseminare, Wochenendseminare oder Yogaferien (nur Yoga-Kurs, ohne Übernachtung/Verpflegung) vor Ort oder Online. Er ist bis zum 31.05.2023 auf neuen Bestellungen einlösbar. Er ist nicht mit anderen Gutscheinen und Early Bird Rabatten kummulierbar.

YOGA-KURSE ONLINE

YOGA-KURSE ONLINE

Mit dem Quartals-Abo kannst du UNLIMITIERT jederzeit von zu Hause aus an so vielen Klassen teilnehmen, wie du möchtest » Kurs

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN
2. Quartal 2023                            1. April - 30. Juni
3. Quartal 2023                            1. Juli - 30. September
4. Quartal 2023                            1. Oktober - 31. Dezember

Montag    18.30 - 20.00 Uhr         Prema Yoga                                    Online
Mittwoch  18.30 - 20.00 Uhr         Restoratives Yoga & Meditation     Online
Freitag     09.00 - 10.30 Uhr         Prema Yoga                                    Online

Ausfälle    07.04.23 - 19.04.23     Ostern/Yogaferien in Marokko
                 19.05.23                      Auffahrt
                 29.05.23                      Pfingstmontag
                 24.07.23 - 20.08.23     Sommerpause
                 08.09.23                      Wochenende in Stels
                 07.10.23 - 15.10.23.    Yogaferien im Südtirol
                 23.&25.10.23               Yogalehrer*innen-Ausbildung Luzern
                 23.12.23 - 07.01.24.    Weihnachten/Neujahr

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Bei einem Eintritt während des Quartals wird der Kurspreis pro rata angepasst.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

GRATIS ONLINE-VORTRAG MIT MEDITATION
LEBENSTRAUM

FREITAG, 09. JUNI 2023
18h00 - 19h15

Was ist deine Aufgabe im Jetzt?

Es ist JETZT die Zeit zu erkennen, dass es eine gigantische Chance ist, dir selber ganz nah zu sein, den Kontakt zu deiner inneren Weisheit herzustellen und Antworten zu empfangen.

Zu Beginn werde ich ein paar themenbezogene Gedanken mit euch teilen und auf eure Fragen eingehen. Gerne kannst du mir entweder vor dem Seminar (samira@premayoga.ch) oder direkt über den Live-Chat Fragen stellen, die dich im Moment beschäftigen. Als krönender Abschluss begeben wir uns während einer geführten Meditation in unseren Herzraum.

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGA DER STILLE
WEITERBILDUNG & SUPERVISION

25. JUNI 2023
01. OKTOBER 2023
12. NOVEMBER 2023

Themenbereiche siehe hier...

Diese Weiterbildung & Supervision wendet sich an Menschen
♥ die bereits auf dem Yogaweg sind, den Jahreskurs besucht haben (ist jedoch keine Bedingung) und die ihr Wissen erweitern möchten
♥ mit Erfahrung in Energie-Medizin wie auch für Menschen ohne energetische Vorkenntnisse
♥ die die Verbindung von Körper, Energiekostüm und Seele noch tiefer verstehen wollen
♥ die erweiterte Heilmethoden und Ausbalancierungen mit dem Kristall und anderen Heilsteinen lernen möchten
♥ die als Yogalehrende neue Impulse für sich und ihren Unterricht mitnehmen möchten
♥ die den Austausch zu Gleichgesinnten und Seelenverwandten suchen
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Weitere Informationen & Anmeldung

WOCHENENDE IN STELS
VISUALISATION - INNERES YOGA

8. - 10. SEPTEMBER 2023

Für dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse nötig.

In entspannter Atmosphäre schenken wir uns in Stels, mit Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen, eine intensive Erfahrung der Einkehr. Wir lernen mit einfachen praktischen Methoden das Visualisieren. Als krönender Abschluss manifestieren wir die höchste Vision von uns selber mit einem kraftvollen Ritual.

Dieses Wochenende wendet sich an Menschen
  die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren Wesen kommen möchten.
  das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten.
  mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance.
  die eine tiefe Sehnsucht nach Unabhängigkeit und Frei-sein verspüren.

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGAFERIEN IM SÜDTIROL - INNERER FRIEDEN

8. - 14. OKTOBER 2023

Möchtest du deiner gewohnten Umgebung und dem Alltag für einige Tage entfliehen und dich ganzheitlich verwöhnen lassen - mit Yoga, Pranayama, Meditation und köstlichen, veganen Höhenflügen? 

Diese Yogaferien-Woche im wunderschönen Südtirol verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Herz zu befreien, damit Leichtigkeit und Freude in dein Leben fliessen kann.

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGA DER STILLE

AUSBILDUNG 2023/2024 IN LUZERN

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

16.09.23 - 07.07.24

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung
Yoga Veda, Luzern

Stehst du vor einer neuen und tiefgreifenden Erfahrung in deinem Leben?

Leidest du unter Ängsten, chronischen Schmerzen, Erschöpfung/Überlastung, Schlafstörungen, Rücken- oder Nackenschmerzen, Migräne, Tinnitus etc.?

Hast du dich schon oft gefragt, warum ausgerechnet ich?

Hattest du schon einmal ein Erlebnis, welches für dich nicht fassbar war?

Bist du in grosser Trauer über einen plötzlichen Tod, leidest unter Schuldgefühlen und möchtest mit deinen Liebsten reden?

Bist du bereit für neue Impulse, mit denen du deine Heilung in Gang bringen kannst?

MEDIALE STANDORTBESTIMMUNG
Jeder Mensch hat ein geistiges Helferteam. Unsere Freunde und Lehrer in der geistigen Welt sind sehr daran interessiert mit uns zu arbeiten. Ihre Unterstützung kann in vielen Lebenssituationen äusserst hilfreich sein.

Indem ich sensitiv und medial mit der geistigen Welt zusammenarbeite, können die Ursachen wiederkehrender Lebensthemen erkannt und in einem grösseren Zusammenhang gesehen werden.

JENSEITSKONTAKTE
Jenseitskontakte sind Gespräche mit Verstorbenen, die eine unglaublich heilsame Kraft in sich bergen - für dich und für den Verstorbenen. Der Kontakt bietet eine wunderbare Möglichkeit, offene Themen und Unklarheiten auszutauschen, für die zu Lebzeiten der Mut fehlte oder keine Zeit mehr war. Schuldgefühle, die den Trauerprozess beeinflussen, lösen sich auf und Frieden erfüllt das Herz.

Gerne baue ich mit dir eine stabile Brücke zwischen den Welten und unterstütze dich dabei, den Kontakt zu deinen Liebsten in der geistigen Welt aufzunehmen, so dass du sie fühlen, sehen und mit ihnen kommunizieren kannst. Gleichzeitig übermittle ich Botschaften, die über mich als Medium an dich gerichtet sind. Mir geht es darum, dass du nicht nur hörst was ich dir sage, sondern den Kontakt und die Botschaft auch selbst spüren und verstehen kannst.

Bitte beachte, dass immer die geistige Welt bestimmt, wer sich für dich melden wird.

YOGATHERAPIE
In der Yogatherapie gehen wir in einem ersten gemeinsamen Gespräch detailliert auf deine persönlichen Anliegen, Beschwerden, Wünsche und Bedürfnisse ein und stellen anschliessend eine individuell auf dich zugeschnittene Yoga-Übungsreihe zusammen.

ENTSPANNUNGSTHERAPIE
Metamorphose Massage
Feinstoffliche Arbeit mit Heilkristallen 

ENERGIEARBEIT
Geistiges Heilen
Fernheilung

KURSE, SEMINARE, WEITER- UND AUSBILDUNGEN
Aktuelle Daten siehe Homepage

TERMINVEREINBARUNG
E-Mail: samira@premayoga.ch
Telefon: +41 44 880 00 69
              +41 79 520 23 70

ORT
Praxis für Integrale Therapie in Männedorf
Online (Zoom)
Per Telefon

KOSTEN
160.- Franken pro Stunde

BEZAHLUNG
Vor Ort: Bar
Online/Telefon: Postkonto 85-429045-7, Henning-Weber Samira, Prema Yoga Samira Henning, IBAN: CH56 0900 0000 8542 9045 7

Termine können bis 48 Stunden vorher kostenfrei annulliert werden. ​Danach berechne ich den vereinbarten Betrag.

BÜCHER
von Samira Henning

RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

Bestellung

DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

INTERVIEW

NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video
I
nterview auf Englisch >> YouTube
Interview auf Französisch >> YouTube