YOGA-KURS 1. QUARTAL 2023

09.01. - 31.03.2023


YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN

LIVE-ÜBERTRAGUNG
Sonntag, 8. Januar 2023, 10.00 - 16.30 Uhr

Ihr Lieben

Heute ist der letzte Tag im 2022. Für mich und sicherlich auch vielen von euch, war es ein Jahr voller Turbulenzen, Veränderungen und Neuem.

Wie innen so aussen.

Ja, es war ein spezielles Jahr. So wie ich es liebe. Denn in den Herausforderungen des Lebens liegt die Gnade des 'Sich-selbst-immer-etwas-näher-kommens'.

Wie oben, so unten.

Wie geht es wohl im nächsten Jahr weiter? Haben wir überhaupt einen Einfluss darauf, in welche Richtung uns das Leben führen wird?

JA! Diesen haben wir!

Denn wir sind Schöpfer. In jedem Augenblick - auch JETZT - manifestieren wir mit unserem Sein unsere Zukunft, mit unseren Gedanken, Worten, Gefühlen.

Am Yoga-Ritual zum Jahresbeginn lassen wir rückblickend das vergangene Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im Hier und Jetzt fühlen und welche Intentionen wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Möge unser Ziel sein, unseren Lebenstraum zu leben in Frieden mit uns und unseren Lieben.

Namasté

Samira

Weitere Informationen & Anmeldung für das Yoga-Ritual zum Jahresbeginn

YOGA-KURSE ONLINE

bei Samira Henning

YOGA-KURSE ONLINE

Mit dem Quartals-Abo kannst du UNLIMITIERT jederzeit von zu Hause aus an so vielen Klassen teilnehmen, wie du möchtest » Kurs

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN
1. Quartal 2023                            1. Januar - 31. März

Montag    18.30 - 20.00 Uhr         Prema Yoga                                   Online
Mittwoch  18.30 - 20.00 Uhr         Restoratives Yoga & Meditation     Online
Freitag     09.00 - 10.30 Uhr         Prema Yoga                                    Online

Ausfälle    24.12.22 - 08.01.23

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Bei einem Eintritt während des Quartals wird der Kurspreis pro rata angepasst.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

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KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN

LIVE-ÜBERTRAGUNG

mit Samira Henning

SONNTAG, 8. JANUAR 2023
10.00 - 16.30 Uhr

Wir lassen rückblickend das vergangene Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im „Hier und Jetzt“ fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGA DER STILLE
WEITERBILDUNG & SUPERVISION

mit Samira Henning

1. MODUL.    12. MÄRZ 2023  
2. MODUL     25. JUNI 2023
3. MODUL     01. OKTOBER 2023
4. MODUL     12. NOVEMBER 2023

Themenbereiche siehe hier...

Diese Weiterbildung & Supervision wendet sich an Menschen
♥ die bereits auf dem Yogaweg sind, den Jahreskurs besucht haben (ist jedoch keine Bedingung) und die ihr Wissen erweitern möchten
♥ mit Erfahrung in Energie-Medizin wie auch für Menschen ohne energetische Vorkenntnisse
♥ die die Verbindung von Körper, Energiekostüm und Seele noch tiefer verstehen wollen
♥ die erweiterte Heilmethoden und Ausbalancierungen mit dem Kristall und anderen Heilsteinen lernen möchten
♥ die als Yogalehrende neue Impulse für sich und ihren Unterricht mitnehmen möchten
♥ die den Austausch zu Gleichgesinnten und Seelenverwandten suchen
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGAFERIEN IN MAROKKO

mit Samira Henning

12. - 19. APRIL 2023

Es gibt noch 2 freie Plätze (Einzel- oder Doppelzimmer)

Was ist dein Lebenstraum? Weshalb sind wir hier? Was ist deine Aufgabe im Jetzt?

Du bist herzlich eingeladen, dein Herz in diesem magischen Land zum Erblühen zu bringen.

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGA & HANDPAN WOCHENENDE IN STELS

mit Kay Rauber

und Samira Henning

8. - 10. SEPTEMBER 2023        

EARLY BIRD RABATT CHF 100.- bis 31.12.2022

Es sind Anfänger als auch fortgeschrittene Handpan-Spieler*innen und Yogaschüler*innen herzlich willkommen.

Die Kombination von Yoga und herzöffnenden Handpan-Klängen haben eine tiefgehende Wirkung auf dich. Körper, Geist und Seele verbinden sich miteinander, schwingen in dir weiter, finden Resonanz.

Dieses Wochenende wendet sich an Menschen
♥ die mit Yoga und rhythmischen Handpanklängen das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten.
♥ mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance.
♥ die eine tiefe Sehnsucht nach Unabhängigkeit und Frei-sein verspüren.

Eine kleine Handpan-Kostprobe mit Kay & Samira (nach dem ersten Unterrichtstag): Klicke hier

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGAFERIEN IM SÜDTIROL

mit Samira Henning

8. - 14. OKTOBER 2023

EARLY BIRD RABATT CHF 100.- bis 31.03.2023

Möchtest du deiner gewohnten Umgebung und dem Alltag für einige Tage entfliehen und dich ganzheitlich verwöhnen lassen - mit Yoga, Pranayama, Meditation und köstlichen, veganen Höhenflügen? 

Diese Yogaferien-Woche im wunderschönen Südtirol verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Herz zu befreien, damit Leichtigkeit und Freude in dein Leben fliessen kann.

Weitere Informationen & Anmeldung

YOGA DER STILLE

AUSBILDUNG 2023/2024 IN LUZERN

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

16.09.23 - 07.07.24

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

Weitere Informationen & Anmeldung
Yoga Veda, Luzern

BÜCHER
von Samira Henning

RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

Bestellung

DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

INTERVIEW

NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video
Interview auf Englisch >> YouTube
Interview auf Französisch >> YouTube