Ihr Lieben

Ein bewegtes Jahr neigt sich dem Ende zu. Dankbar schaue ich zurück, welch wunderbare Veränderung die äusseren Turbulenzen in mein Leben gewirbelt hat.

Die gesellschaftliche Spaltung, auferlegten Restriktionen und Einschränkungen zeigten mir auf, dass die wahre Freiheit in mir liegt. Es bleibt meine freie Wahl, jede noch so aussichtslose Situation entweder als Beschneidung meiner Freiheit oder als eine wundervolle Chance für einen Aufbruch zu sehen.

Durch welche Brille schaust du in die Welt?

Machen wir uns bewusst, dass wir es selbst gewählt haben in dieser Zeit zu leben. Wir haben diese Zeit gewählt, weil wir hier auf der Bühne Erde unsere Aufgabe am besten erfüllen können. Nun kommt von aussen eine Aufgabe auf uns zu, der wir als Mensch nicht gewachsen sind. Vielleicht haben wir das Gefühl, dass wir keinen Einfluss darauf haben und so können wir uns als Opfer fühlen. Aber genau hier ist die grosse Chance zu erkennen, bin ich denn ein Mensch, bin ich ein Opfer oder bin ich aufgerufen aufzuwachen und zu erkennen wer ich wirklich bin und mein Bewusstsein in die Welt zu tragen.

Mögen wir uns für die Brille der Liebe entscheiden und uns auf den Weg des Miteinanders begeben. 

Das Fundament für ein Wir, für ein Miteinander statt Gegeneinander ist Mitgefühl, Aufrichtigkeit und Liebe, so wie es in dieser Dänischen Werbekampagne herzberührend gezeigt wird:

Wie aus 'den Anderen' ein 'Wir' wird: YouTube

Euch, meine lieben Weggefährt*innen, Schüler*innen und Lebensbegleiter*innen gilt meine tiefste Dankbarkeit für euer Dasein in dieser Um- und Aufbruchphase. Ich kann es kaum erwarten, bald mit euch in der Schönheit der Comersee-Natur tief durchzuatmen, eure Seelen zu streicheln und am wärmenden Lagerfeuer den Sternenhimmel zu bewundern. 

Möge das Licht mit euch sein.

Von Herzen

Samira

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YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN

VERTRAUEN INS LEBEN
LIVESTREAM 

mit Samira Henning

SONNTAG, 9. JANUAR 2022

An diesem Workshop lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual ...

Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA DER STILLE
AUSBILDUNG 2022

mit Samira Henning

Restoratives Yoga
Energie-Medizin
Meditation

Diese Ausbildung schenkt wertvolle, neue Aspekte für die Restorative Yogapraxis in Verbindung mit energetischen Heilmethoden und deren Anwendung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden ein inneres Verständnis der feinstofflichen Energien und eine vertiefte Intuition für die unterschiedlichen Inhalte der Übungen entwickeln können.

 Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA-KURSE im Yogaraum & Online

bei Samira Henning

YOGA-KURSE ONLINE
Du kannst mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurs

Beim Kauf eines Online-Quartal-Abos können sämtliche Yogastunden (3 pro Woche) besucht werden.

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

KURSZEITEN ONLINE                     
1. Quartal 2022                            1. Januar - 31. März
13 Lektionen                                CHF 390.-

Montag    18.30 - 20.00 Uhr         Prema Yoga
Mittwoch  16.30 - 17.45 Uhr         Restoratives Yoga & Meditation
Mittwoch  18.00 - 19.30 Uhr         Prema Yoga

Ausfälle   20.12. - 02.01.              Weihnachten/Neujahr

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

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Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview Paradoxon 39.52 Min. >> YouTube
Interview YouTube 13 Min. >> Video
I
nterview auf Englisch >> YouTube
Interview auf Französisch >> YouTube

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