Grüezi ihr Lieben

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie wenige Menschen auf diesem Planeten Schweizerdeutsch verstehen? Dies wurde mir mit der Veröffentlichung des Videos von der Buchtaufe wieder einmal so richtig bewusst. Noch kurz vor diesem Event nahm ich mir fest vor, dieses Mal die hochdeutsche Sprache zu verwenden und vergass es vor lauter Aufregung wieder... 

Ich kann mich noch gut an die Zeit erinnern, als mein Vater das Neue Testament auf Züritüütsch übersetzte. Er mahnte uns bei jeder Gelegenheit, unsere Muttersprache angemessen zu würdigen. Zum Beispiel sagen wir "Zeltli", die keine kleinen Zelte, sondern "Täfeli" oder "Zückerli", also Bonbons sind. Und dem Leitungswasser sagen wir "Hahnewasser", was nichts mit einem Hahn zu tun hat, sondern damit ist der Wasserhahn gemeint. Dem kikeriki-schreienden Tier sagen wir "Güggel". 

Schweizerdeutsch und Hochdeutsch sind beides deutsche Sprachen. Man könnte meinen, dass sie sich ziemlich ähnlich sind - und doch ist vieles völlig anders. Diglossie bedeutet, dass beide Sprachen eine klare Funktion haben. Das Hochdeutsch wird in der Schweiz für alles Offizielle, für Dokumente, in der Schule sowie in den Printmedien gebraucht und das Schweizerdeutsch im Alltag.

Deshalb habe ich für euch lieben hochdeutschsprechenden Menschen, das Video untertitelt und wünsche euch viel Freude damit.

VIDEO BUCHTAUFE "RESTORATIVES YOGA" (6:34 min., Untertitel)

Vom 15. - 17. März 2019 werden David & Jürgen, unsere Yogafreunde aus Südafrika wieder in die Schweiz kommen und uns mit Iyengar und Restorativem Yoga verwöhnen.

Ich freue mich auf dich!

Uf Wiederluege :-) 

Samira

Bestellung

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IYENGAR YOGA WORKSHOP

mit David Jacobs

15. - 17. MÄRZ 2019

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und in der Schweiz.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-KURSE

bei Samira Henning

GRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. 

Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert.

YOGA-KURSE 2019
1. Quartal 2019     1. Januar - 31. März
2. Quartal 2019     1. April - 30. Juni

Montag         17.30 - 19.00 Uhr      Prema Yoga
Montag         19.15 - 20.45 Uhr      Prema Yoga
Mittwoch       18.00 - 19.30 Uhr      Prema Yoga

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

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Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2019 - 2021

AUSGEBUCHT! (WARTELISTE)

Im Frühling 2019 beginnt die zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

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WOHLFÜHL-RÜCKEN-YOGA-ABEND
mit Sarah Scheller-Vogt

FREITAG, 5. APRIL 2019                ANZEIGE
18.00 - 21.00 Uhr

Wir legen unseren Rucksack ab und beginnen den Tag mit tiefenentspannenden Pranayamas (Atemübungen), lassen uns in einer Meditation zu unserer inneren Kraftquelle führen und mobilisieren, stärken und dehnen unser Rückgrat mit gezielten Asanas (Körperübungen). Mit lang gehaltenen Restorative-Yoga-Positionen runden wir diesen Wohlfühl-Tag ab und kehren entspannt, energievoll und zufrieden in den Alltag zurück.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN AUF LESBOS
"Was ist meine Aufgabe hier?

mit Samira Henning

24. APRIL - 1. MAI 2019

Nur noch 2 freie Plätze!

Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder Momente, wo er sich fragt: “Was ist meine Aufgabe hier? Was will ich in meinem Leben bewirken? Wo ist mein Platz?” Diese Momente sind oft begleitet von Unklarheit, von Ratlosigkeit und die Inspiration des Höheren Bewusstseins ist nur schwer zu hören. In solchen Momenten ist es hilfreich, die inneren Räume zu betreten und den inneren Platz zu finden, an dem Klarheit, Gewissheit, Ruhe herrscht.

Ich lade dich ein zu einer solchen Reise in deine innere Welt auf der wunderschönen Insel Lesbos in Griechenland. 

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-SOMMER-WOCHE IN STELS

mit Samira Henning, Johannes Glarner & Evelyn Hunger

13. - 20. JULI 2019

Nur noch 3 freie Plätze!

Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen

♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA

mit David Jacobs

22. - 28. OKTOBER 2019

Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

8.-10. NOVEMBER 2019

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen und Anmeldung

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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

YOU TUBE
Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

Die Bücher ("Restoratives Yoga" ab Februar 2019) sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview 13 Min. >> Video

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