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EINLADUNG ZUR BUCHTAUFE
Freitag, 11. Januar 2019, 18h00
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"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen." In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.
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Ihr Lieben Es ist vollbracht! Mein zweites Buchbaby wird über die Weihnachtstage das Licht dieser Erde erblicken. Der Zeitpunkt könnte nicht besser sein, denn dieses Buch ist ein Werk der Liebe. Nach der Herausgabe von „Die Seele will atmen - Eine Reise zu deinem Herzen“ dachte ich: „Wenn ich ein Herz damit berühren kann, ist meine Absicht erfüllt und ich brauche kein weiteres Buch zu schreiben.“ Aber es kam anders. Die unendlich vielen wunderbaren Feedbacks von euch Leser/-innen, die mir zeigten, dass ich offenbar mit meinen Worten nicht nur ein Herz berühren konnte, führten meine Hand erneut zum Stift und ich begann wiederum weiße, leere Seiten zu füllen. In diesem Buch beschreibe ich meine Erkenntnisse über die tiefere Bedeutung von Restorativem Yoga. Dabei beschränke ich mich nicht allein auf die Erklärung der Körperübungen. Vielmehr geht es mir darum, Restoratives Yoga als umfassenden Weg zu mir selbst, zum Leben zu beleuchten. Die Kombination aus Übungen, Weisheiten, eigenen Erfahrungen und biografischen Anekdoten sollen verdeutlichen, dass Spiritualität in jedem Moment des Lebens stattfindet und nicht nur auf der Yogamatte. Von Herzen gerne lade ich dich zur Buchtaufe ein. Ich werde von der Entstehung des Buches erzählen und einzelne Passagen daraus vortragen. Anschliessend freue ich mich, mit dir auf dieses Ereignis anzustossen. Selbstverständlich signiere ich auf Wunsch sehr gerne ein Buch für dich  . Da die Anzahl Plätze beschränkt sind, wäre ich dankbar für eine rechtzeitige Anmeldung auf info@premayoga.ch oder 044 880 00 69. Ich freue mich auf dich! Von Herzen wünsche ich dir ein besinnliches Fest der Liebe und einen freudigen Übergang in ein neues wunderbares Jahr. Samira Weitere Informationen und Anmeldung PS: Das Buch ist noch nicht im Handel erhältlich. Das Erscheinungsdatum für den Buchhandel werde ich in Kürze bekannt geben. |
GRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert. YOGA-KURSE 2019
1. Quartal 2019 1. Januar - 31. März
Montag 17.30 - 19.00 Uhr Prema Yoga
Montag 19.15 - 20.45 Uhr Prema Yoga
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Prema Yoga EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden. BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du direkt vor Ort lösen und bar bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen. Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier... Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier... KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69 |
YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
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SONNTAG, 13. JANUAR 2019
10:00 - 16:30 Uhr An diesem Tag lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual. Weitere Informationen und Anmeldung |
INFOABEND
PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2019 - 2021
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FREITAG, 18. JANUAR 2019
18:30 - 20:00 Uhr Im Frühling 2019 beginnt die zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden. Du bist herzlich zum INFORMATIONSABEND eingeladen. Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos. |
RÜCKEN-WOHLFÜHL-YOGA-TAG
mit Sarah Scheller-Vogt
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SAMSTAG, 2. FEBRUAR 2019 ANZEIGE
09.30 - 16.30 Uhr Wir legen unseren Rucksack ab und beginnen den Tag mit tiefenentspannenden Pranayamas (Atemübungen), lassen uns in einer Meditation zu unserer inneren Kraftquelle führen und mobilisieren, stärken und dehnen unser Rückgrat mit gezielten Asanas (Körperübungen). Mit lang gehaltenen Restorative-Yoga-Positionen runden wir diesen Wohlfühl-Tag ab und kehren entspannt, energievoll und zufrieden in den Alltag zurück. Weitere Informationen und Anmeldung
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15. - 17. MÄRZ 2019 David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und in der Schweiz. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGAFERIEN AUF LESBOS
"Was ist meine Aufgabe hier? |
24. APRIL - 1. MAI 2019 Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder Momente, wo er sich fragt: “Was ist meine Aufgabe hier? Was will ich in meinem Leben bewirken? Wo ist mein Platz?” Diese Momente sind oft begleitet von Unklarheit, von Ratlosigkeit und die Inspiration des Höheren Bewusstseins ist nur schwer zu hören. In solchen Momenten ist es hilfreich, die inneren Räume zu betreten und den inneren Platz zu finden, an dem Klarheit, Gewissheit, Ruhe herrscht. Ich lade dich ein zu einer solchen Reise in deine innere Welt auf der wunderschönen Insel Lesbos in Griechenland. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGA-SOMMER-WOCHE IN STELS
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13. - 20. JULI 2019 Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen ♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten. Weitere Informationen und Anmeldung |
FRÜHBUCHERRABATT bis 31.12.2018!
200.- für Doppelzimmer
100.- für Einzelzimmer
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22. - 28. OKTOBER 2019 Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten. Weitere Informationen und Anmeldung |
RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
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8.-10. NOVEMBER 2019 Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken. Weitere Informationen und Anmeldung |
NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning Interview 13 Min. >> Video |
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