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Ihr Lieben ... ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen ...
(Buddha) Vor einem Entwicklungssprung und Neubeginn gehst du oft durch eine Zeit des Chaos, weil das Neue erst in dein Leben treten kann, wenn das Alte von dir abgefallen ist, wenn du die Anhaftung daran aufgegeben hast. Manchmal können schwierige Lebenssituationen wie ein Schicksalsschlag, ein Unfall oder ein Todesfall Mut geben, aufrichtig nach dem Sinn des Lebens zu suchen. Frage dich einmal ganz ehrlich: Hast du aus deinen Schwierigkeiten oder aus deinen Annehmlichkeiten mehr gelernt? Oft sind es die schwierigen Zeiten, die das Tor zur Erkenntnis öffnen. Wenn eine Welt über dir zusammenbricht, kann das eine wunderbare Gelegenheit sein, anzufangen dich selbst in Liebe und Wahrhaftigkeit zu reflektieren. ... die Erkenntnis, dass schwierige Situationen zum Leben dazu gehören, befreit das Herz in heilsamer Art und Weise ... Jeder erlebt Gefühlsschwankungen, Unruhe und Leid. Die Sehnsucht nach Einfach-im-Frieden-sein ist verständlich. Aber weshalb bist du hier auf dieser Erde? Kennst du jemand, der immer zufrieden ist? Du brauchst nicht zufrieden zu sein, du darfst Zweifel haben und Fehler machen. Aber höre nie auf, dich zu erforschen und herauszufinden, woher die Unzufriedenheit und die Zweifel kommen. Du bist hier, weil du seelisch und spirituell wachsen möchtest und dazu brauchst du Widerstand im Leben, Herausforderungen und schwierige Situationen. ... finde Freude daran, dich kennen zu lernen, deinem Herzen zu folgen, dir zu vergeben und dir einzugestehen, dass du Fehler machen darfst ... Die Akzeptanz, dass nicht immer alles im Leben Vergnügen ist, öffnet einen Freiraum, der dich aus jeder Identifikation und jeder Verhaftung führt. Wenn du Unsicherheiten wahrnimmst, nimm sie an, akzeptiere sie und du wirst erleben, dass Lösungen ganz von alleine auftauchen. Unsicherheit ist ein Weg zur Freiheit. Wenn du loslässt, gestehst du dir selbst und denjenigen in deinem Umfeld die Freiheit zu, so zu sein, wie sie sind. Lasse die Vorstellungen davon, wie etwas zu sein hat, los und schenke dir und den anderen den Freiraum ungezwungen handeln zu können. ... öffne dich für ein neues Kapitel in deinem Lebensbuch ... Im Restorative Yoga lernst du auf das Herz zu hören, dich im Vertrauen fallen zu lassen und dich dem Leben hinzugeben. Dies erfordert Bewusstheit und Sanftheit mit dir selbst. Indem du dich selbst völlig loslässt und dich dabei zugleich ganz und gar akzeptierst wie du bist, das ist die höchste Stufe auf dem Weg zu Ruhe und innerer Geborgenheit. Durch das Zur-Ruhekommen öffnet sich dein Herz und alle Aspekte deines Selbst können als ein einziges Ganzes zusammenfließen. * ... das ist Heilung ... |
RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
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16.-18. November 2018 Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken. Ich freue mich auf dich! Namasté Samira Weitere Informationen und Anmeldung *) Auszug aus dem neuen Buch über Restorative Yoga von Samira Henning (Erscheinungsdatum voraussichtlich Ende 2018) |
GRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert. YOGA-KURSE 2018
3. Quartal 1. Juli - 30. September
4. Quartal 1. Oktober - 31. Dezember
Montag 17.30 - 19.00 Uhr Prema Yoga
Montag 19.15 - 20.45 Uhr Prema Yoga
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Prema Yoga EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden. BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du bar vor Ort lösen und bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen. Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier... Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier... KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69 |
HORMON YOGA WORKSHOP
NACH DINAH RODRIGUES
mit Sarah Scheller-Vogt
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Samstag, 15. September 2018 ANZEIGE
09:00 - 17.00 Uhr
Hormon-Yoga richtet sich an alle Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht in den Wechseljahren, an Frauen mit starkem PMS oder Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die gerne aktiv etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Nach diesem Workshop verfügst du über alles Wissen, das du brauchst, um die Hormon-Yoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues selbständig zuhause zu praktizieren und von deren vielfältigen positiven Wirkungen zu profitieren.
Weitere Informationen und Anmeldung |
Nur noch wenige freie Plätze! 28. - 30. September 2018 David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und in der Schweiz. Weitere Informationen und Anmeldung |
Sonntag, 25. November 2018
09:30 - 21:00 Uhr An diesen Yogatag möchten wir Menschen einladen, die Herzen miteinander zu verbinden, auf dem Weg zu sein, den Körper im Yoga stark, geschmeidig und lebendig zu spüren, mit Meditationen in die geborgene Tiefe der Stille zu versinken, und durch Toleranz das Leben lieben zu lernen. Im Wissen, dass es gut ist, so wie es ist. Von Herzen gerne möchten wir dir einen ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote schenken. Wir freuen uns auf jeden Yoga-Neuling, der Yoga und die Prema Yoga Schule Zürich kennenlernen möchte. Und natürlich auch auf jeden uns bekannten Yogi, der mit uns auf dem Herzensweg ist und mit uns anstossen möchte! Weitere Informationen und Anmeldung |
HERZENSINGEN
mit Abhijat & Friends
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Sonntag, 25. November 2018
18:30 - 21:00 Uhr HerzenSingen ist Heilung für dich, deinen individuellen kreativen Ausdruck, für alle Teilnehmenden, den Raum, die Stadt, das Land, für Mutter Erde und alle Wesen. Du bist herzlich eingeladen aus ganzem Herzen miteinander zu singen und still zu sein. Ob mit Mantren oder anderen spirituellen Liedern – tief in unseren Herzen ist diese friedliche Freude, die uns mit allen Wesen in grosser Liebe verbindet. Weitere Informationen und Anmeldung |
INFOABEND PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2019 - 2021
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Freitag, 30. November 2018
18:30 - 20:00 Uhr Diese Ausbildung wendet sich an Menschen
• die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen
• in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung
• auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn
• mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance
Du bist herzlich zum Informationsabend am einladen. Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Infos zur Ausbildung Anmeldung Infoabend 30.11.18
2. Infoabend am 18.01.2019 |
Nur noch wenige freie Plätze! 8. & 9. Dezember 2018 Patrick Tomatis lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper. Viele Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Wir werden unseren Rücken von innen (Meditation) und aussen (Körperübungen) stärken, damit er uns stützt und uns hilft, aufrecht (aufrichtig) voller Freude und Kraft durch unser Leben zu schreiten. Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
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Sonntag, 13. Januar 2019
10:00 - 16:30 Uhr An diesem Tag lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGAFERIEN AUF LESBOS
"Was ist meine Aufgabe hier? |
Frühbucherrabatt bis 30.09.2018!
200.- für Doppelzimmer/Appartements
100.- für Einzelzimmer/Appartements
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24. April - 1. Mai 2019 Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder Momente, wo er sich fragt: “Was ist meine Aufgabe hier? Was will ich in meinem Leben bewirken? Wo ist mein Platz?” Diese Momente sind oft begleitet von Unklarheit, von Ratlosigkeit und die Inspiration des Höheren Bewusstseins ist nur schwer zu hören. In solchen Momenten ist es hilfreich, die inneren Räume zu betreten und den inneren Platz zu finden, an dem Klarheit, Gewissheit, Ruhe herrscht. Ich lade dich ein zu einer solchen Reise in deine innere Welt auf der wunderschönen Insel Lesbos in Griechenland. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGA-SOMMER-WOCHE IN STELS
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13. - 20. Juli 2019 Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen ♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten. Weitere Informationen und Anmeldung |
Frühbucherrabatt bis 31.12.2018!
200.- für Doppelzimmer
100.- für Einzelzimmer
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22. - 28. Oktober 2019 Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten. Weitere Informationen und Anmeldung |
NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning Interview 13 Min. >> Video |
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