Ihr Lieben

... brauchen wir einen spirituellen Lehrer? ...

Vor circa dreissig Jahren segnete mich das grosse Glück meinen Yoga-Lehrer gefunden zu haben. Julian hatte die Fähigkeit, meine inneren Qualitäten zu fördern. Seine Herzensweisheit strahlte in mein Herz und mit dieser Fähigkeit lehrte er mir die Yoga-Weisheiten immer tiefer zu verinnerlichen. Er unterstützte mich unermüdlich dabei, meine Widerstände zu überwinden, bis ich spürte, dass sich Schicht um Schicht mein kontrollierender Geist auflöste.

... jeden Tag wurde meine äußere und innere Heilung fühlbarer ...

Ich erkannte den Meister in Julian, was nicht bedeutete, dass nicht auch er anfällig für Fehler (es fehlt noch etwas) war oder dass ich ihm hätte blind folgen müssen. Ein Lehrer ist ein Gefäß, welches einen kostbaren Wissensschatz in sich birgt. Yoga fing vor unendlich langer Zeit an und dieses Wissen wurde weitergereicht – von Gefäß zu Gefäß geschüttet, vom Lehrer an den Schüler weitergegeben und dann an dessen Schüler. Dieses Wissen hat nicht nur in Büchern überlebt. Yoga wurde in Worten, in Berührungen und in Gedanken mit anderen Lebewesen geteilt. Es ist unwesentlich, was du über Lehrer denkst. Es ist egal, was für Schwächen und Fehler du in ihnen sehen magst, denn sie sind lediglich ein kostbarer Spiegel für dein inneres Wachstum. Deine Lehrer sind das einzige Tor, das du zur lebendigen Erfahrung unzähliger Generationen von Lehrern vor ihnen hast.

... jeder Lehrer trägt in sich das Wissen aller Lehrer vor ihm ...

Durch meinen Respekt gegenüber Julian wurde eine Art Magie freigesetzt. Er schüttete sein Wissen unermüdlich in mein durstiges Gefäß, bis es begann überzulaufen und in mir der eindeutige Wunsch erwachte, dieses große Geschenk an die nächste Generation weiterzugeben, damit es weiterlebt. *

In diesem Video sagt Mooji, ein weltweit bekannter Satsang-Lehrer und Guru, der in der Tradition von Ramana Maharshi lehrt, ein paar wirklich sehr weise Worte zur Frage: "Brauchen wir einen spirituellen Lehrer?"

Video mit Mooji "Do I need a Spiritual Teacher?" (7:43)

David und Jürgen, unsere beiden wunderbaren Lehrer und Freunde aus Südafrika freuen sich darauf, vom 28. - 30. September 2018 ihr Yoga-Wissen in dein durstigen Gefäss zu schütten.

IYENGAR YOGA WORKSHOP

28. - 30. September 2018

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und in der Schweiz.

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe von Herz zu Herz

Samira

Weitere Informationen und Anmeldung

*) Auszug aus dem Buch "DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen" (Phänomen Verlag) Siehe unten...

JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

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YOGA-KURSE

bei Samira Henning

GRATIS YOGAMATTE FÜR NEULINGE!
Du bist jederzeit herzlich willkommen eine PROBESTUNDE zu besuchen. 

Gerne schenke ich dir, bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Quartal-Abo, eine Yogamatte im Wert von 25.00 CHF oder wenn du bereits eine Yogamatte besitzt, einen anderen Artikel aus unserer Boutique im selben Wert.

YOGA-KURSE 2018
3. Quartal     1. Juli - 30. September
4. Quartal     1. Oktober - 31. Dezember

Montag         17.30 - 19.00 Uhr      Prema Yoga
Montag         19.15 - 20.45 Uhr      Prema Yoga
Mittwoch       18.00 - 19.30 Uhr      Prema Yoga

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Sofern du inmitten eines Quartals einsteigen möchtest, bezahlst du die Anzahl Lektionen bis Ende des Quartals, wobei die Preise dafür abgestuft werden.

BUCHUNG
Das Quartal-Abo, Probe- oder Einzellektionen kannst du bar vor Ort lösen und bezahlen oder online buchen und mit deiner Kreditkarte oder über PayPal kaufen.

Weitere Infos über Kurse, Preise und Anmeldung: Hier...

Weitere Infos für Yoga-Neulinge: Hier...

KONTAKT SAMIRA
E-Mail: info@premayoga.ch
Tel.Nr. +41 44 880 00 69

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MEDITATION
VERBINDUNG ZUR ERDE

Freitag, 24. August 2018
18:00 - 19:30 Uhr

Hast du Probleme “im Leben Fuss zu fassen”? Fehlt dir manchmal die Lust zu leben, weil du das Irdische als zäh und langwierig empfindest?

In dieser Meditation werden wir den feinstofflichen Anteil mit dem physischen Körper verbinden, so dass die Wechselwirkung zwischen dem feinstofflichen und grobstofflichen Bereich erkennbar wird.

Weitere Informationen und Anmeldung

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HORMON YOGA WORKSHOP
NACH DINAH RODRIGUES
mit Sarah Scheller-Vogt

Samstag, 15. September 2018                ANZEIGE
09:00 - 17.00 Uhr

 
Hormon-Yoga richtet sich an alle Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht in den Wechseljahren, an Frauen mit starkem PMS oder Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die gerne aktiv etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Nach diesem Workshop verfügst du über alles Wissen, das du brauchst, um die Hormon-Yoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues selbständig zuhause zu praktizieren und von deren vielfältigen positiven Wirkungen zu profitieren.

Weitere Informationen und Anmeldung

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

16.-18. November 2018

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen und Anmeldung

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OPEN DAY
Geben & Nehmen

Sonntag, 25. November 2018
09:30 - 21:00 Uhr

An diesen Yogatag möchten wir Menschen einladen, die Herzen miteinander zu verbinden, auf dem Weg zu sein, den Körper im Yoga stark, geschmeidig und lebendig zu spüren, mit Meditationen in die geborgene Tiefe der Stille zu versinken, und durch Toleranz das Leben lieben zu lernen. Im Wissen, dass es gut ist, so wie es ist.

Von Herzen gerne möchten wir dir einen ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote schenken.

Wir freuen uns auf jeden Yoga-Neuling, der Yoga und die Prema Yoga Schule Zürich kennenlernen möchte. Und natürlich auch auf jeden uns bekannten Yogi, der mit uns auf dem Herzensweg ist und mit uns anstossen möchte!

Weitere Informationen und Anmeldung

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HERZENSINGEN
mit Abhijat & Friends

Sonntag, 25. November 2018
18:30 - 21:00 Uhr

HerzenSingen ist Heilung für dich, deinen individuellen kreativen Ausdruck, für alle Teilnehmenden, den Raum, die Stadt, das Land, für Mutter Erde und alle Wesen.

Du bist herzlich eingeladen aus ganzem Herzen miteinander zu singen und still zu sein. Ob mit Mantren oder anderen spirituellen Liedern – tief in unseren Herzen ist diese friedliche Freude, die uns mit allen Wesen in grosser Liebe verbindet.

Weitere Informationen und Anmeldung

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INFOABEND PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2019 - 2021

Freitag, 30. November 2018
18:30 - 20:00 Uhr

Diese Ausbildung wendet sich an Menschen

• die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen

• in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung

• auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn

• mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance 

Du bist herzlich zum Informationsabend am einladen. Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos. 

Weitere Infos zur Ausbildung

Anmeldung Infoabend 30.11.18

2. Infoabend am 18.01.2019

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YOGA FÜR DEN RÜCKEN
mit Patrick Tomatis aus Paris

8. & 9. Dezember 2018

Patrick Tomatis lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper.

Viele Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Wir werden unseren Rücken von innen (Meditation) und aussen (Körperübungen) stärken, damit er uns stützt und uns hilft, aufrecht (aufrichtig) voller Freude und Kraft durch unser Leben zu schreiten.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt.

Weitere Informationen und Anmeldung

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WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

Freitag, 21. Dezember 2018
19:00 - 21:00 Uhr

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN

mit Samira Henning

Sonntag, 13. Januar 2019
10:00 - 16:30 Uhr

An diesem Tag lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN AUF LESBOS
"Was ist meine Aufgabe hier?

mit Samira Henning

Frühbucherrabatt bis 30.09.2018!
200.- für Doppelzimmer/Appartements
100.- für Einzelzimmer/Appartements

24. April - 1. Mai 2019

Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder Momente, wo er sich fragt: “Was ist meine Aufgabe hier? Was will ich in meinem Leben bewirken? Wo ist mein Platz?” Diese Momente sind oft begleitet von Unklarheit, von Ratlosigkeit und die Inspiration des Höheren Bewusstseins ist nur schwer zu hören. In solchen Momenten ist es hilfreich, die inneren Räume zu betreten und den inneren Platz zu finden, an dem Klarheit, Gewissheit, Ruhe herrscht.

Ich lade dich ein zu einer solchen Reise in deine innere Welt auf der wunderschönen Insel Lesbos in Griechenland. 

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA-SOMMER-WOCHE IN STELS

mit Samira Henning, Johannes Glarner & Evelyn Hunger

13. - 20. Juli 2019

Diese Yogaferien-Woche wendet sich an Menschen

♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA

mit David Jacobs

Frühbucherrabatt bis 31.12.2018!
200.- für Doppelzimmer
100.- für Einzelzimmer

22. - 28. Oktober 2019

Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen von Samira Henning

Das Buch ist in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei Amazon (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren Shop (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

Rezensionen auf Amazon

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Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview 13 Min. >> Video

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