SOMMERKURS

10% Special-Rabatt

 

01.07. - 30.09.2020 (Sommerferien 20.07. - 09.08.2020)

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Ihr Lieben

Kaum streift seit dem Ausbruch der Pandemie, ein vorsichtiges Aufatmen durch unsere Brust, überrollt uns die nächste erstickende Welle, die nach Erlösung ruft.

Mir fällt das tiefe Durchatmen, aufgrund eines Rippenbruchs, nicht leicht. Mein Körper ist - so unbequem es manchmal scheint - der direkte Übersetzer des Weltgeschehens, indem er mich mit seinen Zeichen schonungslos daran erinnert, wach zu bleiben und hinzuschauen.

Wir werden jetzt erinnert, dass wir Herzmenschen sind.

Wir sind Menschen auf einer gemeinsamen Reise, die die Evolution dieses Planeten, die Evolution der Menschheit mitgestalten und es hängt von jedem einzelnen Herzen ab, wie diese Gestaltung verläuft. Alles was wir jetzt erleben, hat einen Sinn und seine Berechtigung. Wir werden wachgerüttelt. Und es ist erst der Anfang. Wir werden erinnert und aufgeweckt durch Krisen, Krankheit, Konflikte und schmerzhafte Erfahrungen, damit wir uns über das Herz erinnern, dass wir Bewusstsein sind.

Alle Menschen - egal welcher Herkunft, Hautfarbe, Lebensgewohnheiten - sind im Herzen eins und wunderbare Lehrer*innen auf unserer Reise.

Wir bilden ein gemeinsames Feld auf diesem Planeten, ein globales Herz. Jeder Einzelne ist wie ein leuchtender Punkt in diesem Feld. All deine Leben hindurch werden dir kostbare Seelen geschickt, um deine Reise zu begleiten, wie kurz oder lang ihre Bleibe auch ist. Sie erinnern dich, warum du hier bist.

In den letzten Tagen durfte ich erfahren, dass mich der Kreislauf unseres Lebens immer wieder an die Wunder unseres Daseins erinnert. Zur selben Zeit, als mein Schwager seine Flügel Richtung Himmel ausbreitete, durften wir unseren zweiten Enkel (ein süsser kleiner Junge) auf diesem wunderschönen Planeten begrüssen. Wie wunderbar!

Manche Menschen kommen in dein Leben und hinterlassen Fussspuren auf deinem Herzen und du bist nie mehr derselbe.

Manche Menschen kommen in dein Leben und gehen schnell wieder. Manche bleiben eine Weile und umarmen deine stillen Träume. Sie kommen in dein Leben, um ein bleibendes Licht auf deinem Weg zu sein und dir bei jedem deiner Schritte zur Seite zu stehen.

Jeder Mensch trägt ein strahlendes Licht im Inneren - egal welcher Herkunft, Hautfarbe, Lebensgewohnheit.

Es ist deine Wahl, ob du hinschauen und die Impulse aufnehmen möchtest. Jeden Augenblick entscheidest du dich neu, wie du mit dir in dieser bewegten Zeit umgehen möchtest.

Du bist der Schöpfer. 

Von Herz zu Herz

Samira

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PREMA & RESTORATIVE YOGA
im Yogaraum und Online

Wie geht es weiter ab Juli 2020...

Meine Freude ist riesig, mit dir ab dem 1. Juli 2020 in den Sommer-Kurs zu starten. Von Herzen gerne schenke ich dir als Wieder-Einstiegs-Geschenk 10% Rabatt auf den Sommer-Kurs 2020.

Das Online Angebot bleibt bestehen (allerdings nicht mehr auf Spendenbasis!), so dass jeder auch von zu Hause aus Live mitmachen kann » Kurse

BESUCH IM YOGASTUDIO

Wenn du vor Ort Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und für die Benutzung der Hilfsmittel ein sauberes Tuch mit.

Bitte beachte unsere Studioregeln.

YOGA LIVE-ÜBERTRAGUNG

Ab 01.07.2020 kannst du mit dem regulären Abo jederzeit von zu Hause aus an meinen Yogastunden teilnehmen » Kurse

Wenn du Online-Yogastunden besuchen möchtest, melde dich bitte verbindlich über die Homepage für die entsprechende Lektion an.

Die Links für eine Teilnahme sind unverändert: Eine Anleitung und die Zoom-Links findest du beim Stundenplan unter der Kursbezeichnung (Prema Yoga oder Restorative Yoga).

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VIDEOS AUF YOUTUBE


LIVE-STREAMS D
ES ONLINE-SEMINARS 'DER RUF IM JETZT'

Veränderung » VIDEO (9:47) 
Gesundheit » VIDEO (33:26)

Ängste » VIDEO (33:52)

Bewusstsein » VIDEO (28:26)

 

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IYENGAR YOGA WORKSHOP

mit David Jacobs

30. OKTOBER - 1. NOVEMBER 2020

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes.

David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und jetzt auch in der Schweiz. David wird von Jürgen Meusel (Introductory II) unterstützt.

Weitere Informationen & Anmeldung

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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

6.-8.11.2020 IN ZÜRICH (Infos)
29.-31.1.2021 IN BERN (Infos folgen)

Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt uns die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken.

Weitere Informationen & Anmeldung

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YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
Reichtum & Fülle

mit Samira Henning

9./10. JANUAR 2021

Frühbucher-Rabatt bis 31.8.2020

Wir lassen rückblickend das vergangene Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im „Hier und Jetzt“ fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen & Anmeldung

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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG 2021 - 2023

Im Frühling 2021 beginnt die nächste zweijährige PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN-AUSBILDUNG. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.

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RESTORATIVES YOGA

"Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen."

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues - und erneuerndes - Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.

YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

PODCAST
Lateral Conversation

LESEPROBEN
Restoratives Yoga
Vorwort von Remo Rittiner
Loslassen – Dehnungen

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DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen

Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe – Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt.
Bedingungslos.

In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können.

REZENSIONEN AUF AMAZON

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Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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JETZT AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

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Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei AMAZON (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren SHOP (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

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NAHTODERFAHRUNG
von Samira Henning

Interview 13 Min. >> Video

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