Jivamukti Yoga – Basic

Jivamukti Yoga – Basic


Datum: Donnerstag, 16. April 2015
Zeit: 09:30 - 11:00
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Preis: 0 Yogies
Leitung: Bianca
Diese Klassen sind so strukturiert, dass sie bei regelmässigem Üben einen 4-wöchigen Grundlagenkurs bilden, in welchem in jeder Woche des Monats ein anderes Thema erkundet wird.
1.Woche(1.-7.Tag eines Monats) stehende Haltungen
2.Woche (8.-14.Tag eines Monats) Vorwärtsbeugen
3.Woche(15.-21.Tag eines Monats) Rückbeugen
4.Woche(22.-31.Tag eines Monats) Umkehrhaltungen,Meditation und das Zusammenführen der verschiedenen Asanas im Vinyasa

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