YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
YOGA-RITUAL ZUM JAHRESBEGINN
An diesem Tag lassen wir rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual. Mit präzisem Üben der Yogastellungen (Asanas), harmonisierenden Atemübungen (Pranayama) und geführten Meditationen schenken wir uns zum [...] ...
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WEIHNACHTS-MEDITATION WEIHNACHTS-MEDITATION
WEIHNACHTS-MEDITATION
Was bedeutet Weihnachten? Es bedeutet Zärtlichkeit zu empfinden für die Vergangenheit, Mut für die Gegenwart und Hoffnung für die Zukunft. Es ist der inbrünstige Wunsch, dass jeder Mensch reich gesegnet wird und dass jeder Weg zu Frieden führen mag. Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern. ...
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IYENGAR YOGA WORKSHOP MIT DAVID JACOBS IYENGAR YOGA WORKSHOP MIT DAVID JACOBS
IYENGAR YOGA WORKSHOP MIT DAVID JACOBS
David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes. Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. Er hat mehrere [...] ...
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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA
YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA
mit David Jacobs (Senior Intermediate III, Yoga nach B.K.S. Iyengar) Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst [...] ...
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SELBSTHEILUNGS-MEDITATION SELBSTHEILUNGS-MEDITATION
SELBSTHEILUNGS-MEDITATION
Hast du Dir auch schon einmal die Frage gestellt, was Selbstheilung bedeutet? Wie heile ich mich selbst? Kann ich mich überhaupt selbst heilen? Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte? Wir besitzen die Fähigkeit unsere mentalen Kräfte zur Selbstheilung zu nutzen. Oft haben wir uns im wirklichen Leben eingeengt und selbst behindert, weil wir viele Male glaubten, [...] ...
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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
Entspannung Pur Tiefste Regeneration Leichtigkeit Diese Intensivweiterbildung wendet sich an Menschen die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Restorative Yoga lädt Menschen ein, die Ruhe suchen und sich vom Stress des Alltags regenerieren wollen. Die [...] ...
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YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS
YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS
DIESE YOGAFERIEN-WOCHE WENDET SICH AN MENSCHEN ♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen ♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten ♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten ♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich [...] ...
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SCHUTZENGEL-MEDITATION SCHUTZENGEL-MEDITATION
SCHUTZENGEL-MEDITATION
Sicher hast du dich schon mal gefragt: Gibt es eigentlich Schutzengel? Wenn ja, wo war er als…..? Oder hast gesagt: Da hatte ich aber einen Schutzengel gehabt…. Jeder Mensch hat seinen Schutzengel. Engel sind Lichtwesen, die bereit sind, den Menschen zu helfen, wenn sie darum gebeten werden. Meditation ist ein Weg zur Rückkehr in die [...] ...
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RESTORATIVE YOGA & BUCHLESUNG RESTORATIVE YOGA & BUCHLESUNG
RESTORATIVE YOGA & BUCHLESUNG
Restorative Yoga mit Samira Henning mit Lesung aus ihrem neuen Buch "RESTORATIVES YOGA" "Restorative Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den [...] ...
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Herzlich willkommen

bei Prema Yoga Zürich

Prema Yoga ist ein Bewusstseinsweg zur allumfassenden Liebe. Das Prema Yoga Studio Zürich bietet einen Raum für körperliche, geistige und spirituelle Bewusstseinsarbeit, in dem sich Menschen begegnen, sei es im Gespräch, in der Bewegung oder in der Stille, sei es bei einem köstlichen Tee, beim Stöbern in der Boutique, während einer Yogastunde oder Veranstaltung.

Prema Yoga Zürich verfügt über einen lichtdurchfluteten Kursraum, in dem zu allen Tageszeiten ein breites Spektrum an Yoga-Kursen für alle Altersgruppen angeboten wird. Neben Yoga für Anfänger oder Geübte können die Yogasuchenden zwischen Klassen mit fliessenden Abfolgen oder mit statischen Übungen, die lange gehalten werden, wählen. Auch Menschen, die nach Verletzungen eine regenerative Aufbauzeit benötigen oder ältere Menschen finden eine entsprechende Yogastunde bei Prema Yoga Zürich. Ausserdem finden regelmässige Veranstaltungen statt. Dies sind insbesondere Workshops, Ausbildungen, Vorträge, meditative Konzerte und Meditationen.

Das Logo von Prema Yoga bedeutet die tiefe Verneigung in allumfassender Liebe für alle Wesen. Ziel dieses Studios ist, die Menschen aus der Hektik, dem Stress und dem Leistungsdruck hin zu einer Erfahrung der Leichtigkeit, Gelassenheit und Freiheit zu führen. Menschen einzuladen, in einem geschützten Raum auf dem Weg zu sein, sich gegenseitig zu unterstützen, an der Hand zu nehmen, gemeinsam zu lachen und zu weinen, mit Meditationen in die geborgene Tiefe der Stille zu versinken, den Körper im Yoga stark, geschmeidig und lebendig zu spüren und durch Toleranz das Leben lieben zu lernen. Im Wissen, dass es gut ist, so wie es ist.

Die Bücher sind in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei Amazon (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar (“Restoratives Yoga” ab Mitte Februar 2019). Bei einer Bestellung über unseren Shop (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

RESTORATIVES YOGA
YOU TUBE
Buchtaufe (6:33)

DIE SEELE WILL ATMEN
Rezensionen auf Amazon
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Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)
LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
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Jetzt auch als E-Book erhältlich

NAHTODERFAHRUNG
Interview YouTube 13 Min. >> Video
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um 18:00 Uhr mit Sabine

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Workshops bei Prema Yoga Zürich

… ich bin dankbar für mein Leben, ich bin frei ich selbst zu sein ...
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Meditationen bei Prema Yoga Zürich

… wer sich weiterentwickeln will, der muss neue Türen öffnen ...

Yogaferien mit Prema Yoga Zürich

… ich bin die Vollkommenheit des Lebens … und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus ...

Mantrasingen bei Prema Yoga Zürich Wiedikon

… wer keine Türen öffnet, keine neuen Räume betritt, bleibt immer das, was er schon ist ...

Aus- und Weiterbildung bei Prema Yoga Zürich

Wenn wir bei uns selbst angekommen sind, können wir die Liebe in unseren Herzen nach aussen tragen und unsere Umwelt damit berühren.
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