DIESE YOGAFERIEN-WOCHE WENDET SICH AN MENSCHEN

♥ die bereits Yogaerfahrung mitbringen
♥ die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren „Warum-bin-ich eigentlich-hier“ kommen möchten
♥ die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
♥ mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie, Ayurveda und Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/Kriya), u.a. Shank Prakshalana vertiefen möchten.

KURSINHALT

In entspannter Atmosphäre schenken wir uns in Stels, mit Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen, eine intensive Erfahrung der Einkehr, die uns zu einem Gefühl tiefen inneren Friedens und Gelassenheit führt.Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachten wir die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei.

In Mediationen gewinnen wir mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf unser Dasein und Erleben.

Shank Prakshalana ist die uralte yogische Wunder-Reinigung für Magen, Darm, Körper und Psyche. Der ganze Organismus wird gereinigt und verjüngt.

Johannes Glarner wird uns in die spannende Welt der Yoga-Geschichte und  Indische Philosophie entführen. Er ist Dipl. Yogalehrer, Dr. phil. I. Autor und Dozent für Yoga und Yogaphilosophie am Instituto de Empresa(IE), Madrid.

Evelyn Hunger, ist Dipl. Ayurveda-Spezialistin und wird diese Woche mit einer Einführung in die Ayurveda-Lehre abrunden. Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben und basiert auf dem Wissen vom inneren Gleichgewicht, physisch, geistig und emotional.

KURSORT / UNTERKUNFT

Das Seminarhaus Hof de Planis liegt an einer reizvollen Aussichts- und Sonnenlage hoch über dem Prättigau auf 1280m über Meer. Der Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen beflügelt gute Gedanken und weckt verborgene Energien.

Ob mit Wanderstöcken oder dem Mountainbike unterwegs – die Temperaturen bleiben auch an strahlenden Sommertagen erfrischend angenehm. Ein Ausflug durch ein farbenfrohes Meer von Blumen und Gräsern sowie Seerosenteichen lädt z.B. ein, das Weltmonument der Salginatobelbrücke zu besichtigen.

Erholung pur bietet ein Saunabesuch bei den Nachbarn sowie eine entspannende Aromamassage oder eine Shiatsu-Behandlung.

ORT

Seminarhaus Hof de Planis, 7226 Stels

DATUM / ZEIT

Kursbeginn            Samstag, 13. Juli 2019, 13:30 Uhr
Abreise                    Samstag, 20. Juli 2019, 12:00 Uhr

KURSLEITUNG

Samira Henning

PREISE

KURSKOSTEN
CHF 550.-

UNTERKUNFTSKOSTEN
7 Übernachtungen inkl. Vollpension
DZ mit Etagendusche                CHF 113.00 pro Person/Tag
EZ mit Etagendusche                CHF 133.00 pro Person/Tag
DZ mit WC/Dusche                     CHF 136.00 pro Person/Tag
EZ mit WC/Dusche                     CHF 156.00 pro Person/Tag

Verteilung der Zimmer erfolgt nach Anmeldedatum.