WEIHNACHTSMEDITATION – Live Übertragung

Was bedeutet Weihnachten?

Es bedeutet Zärtlichkeit zu empfinden
für die Vergangenheit,
Mut für die Gegenwart
und Hoffnung für die Zukunft.

Es ist der inbrünstige Wunsch, dass
jeder Mensch reich gesegnet wird
und dass jeder Weg zu
Frieden führen mag.

Ihr seid alle herzlich willkommen gemeinsam das Fest der Liebe zu feiern.

Wir werden für Menschen, die es besonders brauchen, Kerzen zum Leuchten bringen. Deshalb wäre es schön, wenn du für jede Person, der du ein Licht zur Unterstützung schenken möchtest, eine Kerze bereithalten könntest.

VORBEREITUNG
Wie kannst du deine Online Teilnahme besonders bequem für dich gestalten?

1. Am besten nutzt du einen Laptop oder ein Tablet. Übers Handy kannst du an einer Liveübertragung ebenfalls teilnehmen, nur wird das Bild recht klein sein.
2. Richte deinen kostenlosen Zoom Account im Voraus ein. Die Erklärung, wie du das machst, findest du weiter unten.
3. Finde einen ruhigen Platz in deinem Zuhause, wo du deine Matte auslegen und möglichst ungestört sein kannst.
4. Platziere deinen Laptop vor dir auf dem Boden.
5. Lege neben die Yogamatte eine Decke, ein Kissen und falls du hast, einen Block (Buch…) bereit.
6. Prüfe, dass du dich auf deiner Matte frei bewegen kannst und weit genug von Wänden und Gegenständen stehst.
7. Logge dich bitte mit folgendem Link rechtzeitig (ca. 15 Minuten) vor Lektionsbeginn ein, damit wir pünktlich beginnen können:

https://zoom.us/j/406772415?pwd=UWFpWXY0MWMwdXFNWjd0VWw3TnRUUT09
Meeting ID (brauchst du vermutlich nicht: 406-772-415

Bitte klicke auf den blauen Balken «Mit Computer Audio» an.

Wenn die Meditation beginnt, werde ich dich bitten den Button «Stummschalten» unten links zu betätigen.

ANLEITUNG ZOOM
Hast du Zoom noch nie benutzt, folge bitte dieser Anweisung (am besten frühzeitig, nicht direkt vor dem Unterricht)

1. Klicke bitte auf diesen Link: https://zoom.us
2. Rechts oben siehst du «Kostenlose Registrierung»
3. Du wirst aufgefordert, Zoom zu installieren. Folge den Anweisungen des Installationsprogramms.
4. Du wirst aufgefordert, dir einen kostenlosen Account bei Zoom anzulegen. Bitte registriere dich in Zoom mit deinem Vor- und Nachnamen, damit ich dich ‘zuordnen’ kann. Speichere deine gewählten Anmeldedaten, bzw. dein Passwort für zukünftige Streamings.
5. Klicke «Per Computer dem Audio beitreten»
6. Das war’s! Du bist drin!
7. Fahre mit dem Zeiger deiner Maus zum unteren Rand des Zoom-Fensters. Dort findest du die Bedienungsfläche. In der unteren linken Ecke kannst du dich stumm und laut schalten und dein Video ein- und ausschalten.

Ich freue mich auf dich.

Samira