Yoga Philosophie

Dan Millmann schreibt: „Bittet nicht um weniger Lasten, sondern um stärkere Schultern.“
Indem wir die Muskeln stärken, entwickeln wir innere Kraft. Durch die Dehnungen bringen wir Flexibilität in unser Leben. Wir lernen in den Übungen mit Achtung und Demut unsere eigenen Grenzen kennen, verbinden uns mit Himmel und Erde, spüren uns als einen Teil vom Ganzen. Stärken unser Vertrauen, schaffen Perspektiven, lassen geschehen, lernen annehmen. So finden wir zur inneren Ruhe und kehren gestärkt in unseren Alltag zurück.

Wenn wir bei uns selbst angekommen sind, uns von Druck und Zwängen befreit haben, erst dann können wir die Liebe in unseren Herzen nach aussen tragen und unsere Umwelt damit berühren.