Restoratives Yoga

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Beschreibung

Restoratives Yoga
von Samira Henning

CHF 31.90  inkl. MwSt.
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Produktbeschreibung
Paperback
245 Seiten
Herstellung und Verlag: Phänomen-Verlag
ISBN-10: 8494985604
ISBN-13: 978-8494985607
Erscheinungsjahr 2019
Sprache: Deutsch

Klappentext
“Restoratives Yoga bringt den Organismus zur Ruhe und widmet sich ganz gezielt der Regeneration der Organe. Es bringt einen inneren Prozess in Bewegung, fördert die Sensibilität für den Körper und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, in den Raum der Stille einzutauchen, den Klängen der inneren Weisheit zu horchen und vor allem loszulassen.”

In diesem Buch beschreibt die Schweizer Yogalehrerin und Autorin Samira Henning ein neues – und erneuerndes – Yoga, durch das wir einen frischen Zugang zu den regenerativen Kräften unseres Körpers finden.