PREMA & RESTORATIVE YOGA ONLINE

PREMA & RESTORATIVE YOGA ONLINE

PREMA YOGA ONLINE mit Samira

Montags, 17.30 – 19.00 Uhr
Montags, 19.15 – 20.45 Uhr
Mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr

Link zu Zoom-Login: https://zoom.us/j/591607207
Meeting ID: 591-607-207 (brauchst du vermutlich nicht)

  1. ANMELDUNG
    Melde dich bis spätestens eine Stunde vor Kursbeginn wie gewohnt für die entsprechende Klasse über die Homepage an oder schicke mir eine Mail an info@premayoga.ch mit Angabe deines vollen Namens und der gewünschten Klasse, damit ich dir ein paar Infos bezüglich Hilfsmittel u.a. schicken kann oder melde dich direkt über Zoom circa 10 Minuten vor Beginn mit dem Link (siehe oben) ein.
  2. Wenn du auf Zoom noch nicht registriert bist, melde dich kostenlos an: Zoom (für Computer) oder lade dir das Gratis-App auf dein iPad, iPhone, Smartphone. Es geht schnell und ist simpel.
  3. Logge dich bitte rechtzeitig vor Lektionsbeginn ein, damit wir pünktlich beginnen können.
  4. Bitte klicke den blauen Balken „Mit Computer Audio“ an.
  5. Du brauchst eine Yogamatte. Nach Möglichkeit einen Block (oder ein Buch), eine Decke oder ein dickes Kissen.
  6. Wenn die Klasse beginnt, werde ich dich bitten den Button „Stummschalten“ unten links zu betätigen.

Bei Fragen wende dich bitte an mich: 044 880 00 69

KOSTEN
Siehe hier…

ÜBERWEISUNG
PC-Konto

RESTORATIVE YOGA mit Samira

Mittwochs von 16.30 – 17.45 Uhr

Link zu Zoom-Login: https://zoom.us/j/965409563
Meeting ID: 965-409-563 (brauchst du vermutlich nicht)

ANMELDUNG

  1. Melde dich bis spätestens eine Stunde vor Kursbeginn wie gewohnt für die entsprechende Klasse über die Homepagean oder schicke mir eine Mail an info@premayoga.ch mit Angabe deines vollen Namens und der gewünschten Klasse, damit ich dir ein paar Infos bezüglich Hilfsmittel u.a. schicken kann oder melde dich direkt über Zoom circa 10 Minuten vor Beginn mit dem Link (siehe oben) ein.
  2. Wenn du auf Zoom noch nicht registriert bist, melde dich kostenlos an: Zoom (für Computer) oder lade dir das Gratis-App auf dein iPad, iPhone, Smartphone. Es geht schnell und ist simpel.
  3. Logge dich bitte rechtzeitig vor Lektionsbeginn ein, damit wir pünktlich beginnen können.
  4. Bitte klicke den blauen Balken „Mit Computer Audio“ an.
  5. Du brauchst eine Yogamatte. Nach Möglichkeit einen Block (oder ein Buch), eine Decke oder ein dickes Kissen.
  6. Wenn die Klasse beginnt, werde ich dich bitten den Button „Stummschalten“ unten links zu betätigen.

Bei Fragen wende dich bitte an mich: 044 880 00 69

KOSTEN
Siehe hier…

ÜBERWEISUNG
PC-Konto

Für die Restorative Yoga-Stunde lege bitte folgende Hilfsmittel bereit:

  • Yogamatte
  • Polster (Kissen von der Couch…)
  • Klötze (Bücher…)
  • Meditationskissen (dickes Kissen…)
  • 2 kleine Kissen
  • Stuhl
  • Genügend Decken
  • Gurt (ev. aus dem Kleiderschrank)
  • Wand
  • Augenkissen (feines Tuch)