Christina Eggenschwiler
Dozentin Yogalehrer/-innen Ausbildung

Christina Eggenschwiler

“Be still, and the earth will speak to you.” – Navajo Saying

Draussen in der Natur, da bin ich am liebsten. In den Bergen trifft man mich beim Klettern und Freeriden oder am Feuer um den Klängen des Holzes zu lauschen und Geschichten aus dem Leben zu erzählen. Auf Reisen liebe ich es im Meer abzutauchen und zu jeder Zeit, an jedem Ort auf der Yoga-Matte nach Hause zu kommen.

Während eines Aufenthalts 2008 in der Wildnis von Kanada begann ich Yoga zu praktizieren. Das speziell erfüllende Gefühl, das sich jeweils nach der Praxis einstellte, machte mich neugierig auf die tiefer greifenden Aspekte der Yoga-Philosophie und -Techniken. Ich bin fasziniert davon, wie die Atmung und die meditativen Elemente zu ruhigen Gedanken während der Bewegung und zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Ich bin überzeugt davon, dass in Yoga heilsame Effekte begründet liegen und bei regelmässigem Üben vermehrt die humorvollen Seiten eines Menschen zur Entfaltung kommen.

Nach meinem Masterabschluss der Sportwissenschaften und Linguistik habe ich 2011-2013 die Yoga Teacher Trainings (500hr) bei Olive Ssembuze, TJ Jackson, Joan Hyman und Reinhard Palm absolviert. Aktuell bilde ich mich mit einem CAS in Bewegungs- und Sporttherapie weiter. An zahlreichen Weiterbildungen wurde ich inspiriert von Tiffany Cruikshank (Yoga Medicine), Karin Gurtner (Anatomy Trains in Motion), Doug Keller (Yoga Therapy) und weiteren LehrerInnen. Ich unterrichte seit 12 Jahren Mattenstunden: seit 2006 Pilates- und ab 2011 regelmässige Yogastunden. An Lehrerausbildungen vermittle ich die Anatomie und Physiologie. Bei art of motion© bin ich Prüfungsexpertin.