Man on peak of mountain. Conceptual design.

Yoga für Männer


Datum: Donnerstag, 8. Juli 2021
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Krishnadas

Eine affirmative und achtsame Yogastunde nur für Männer.

Bestandteile in Anlehnung an die Sivananda-Tradition: Ankommen, Atemlenkung (Pranayama), langes Halten der Positionen (Asanas), Tiefenentspannung (Savasana) und Meditation mit Tagesinspiration für den Alltag. Um zur Ruhe, ins Hier & Jetzt zu kommen. Bildhafte, freudvolle Seelennahrung. Eine Reise zum wahren Selbst. Auch für Reiseunerfahrene.

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