Yin & Yang Yoga

Yin & Yang Yoga


Datum: Mittwoch, 11. September 2019
Zeit: 12:15 - 13:15 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Anita

Diese Stunde beinhaltet einen kräftigenden, jedoch sanft ausgeführten Yang-Teil und geht dann über in die Entspannung des Yin Yoga.

Hier sind wir eingeladen, die zwei entgegengesetzten Energien des Yin und Yang auf der körperlichen und geistig-/emotionalen Ebene mit viel Zeit und frei von Leistungsgedanken zu erfahren. Die Yin Yoga Praxis lässt uns tiefe Entspannung in Körper und Geist erfahren. Durch langes Halten der einzelnen Übungen mit entspannter Muskulatur, erreichen wir tiefe Gewebe-Schichten. Verklebungen der Faszien können sich lösen und die Beweglichkeit wird gefördert. Auf energetischer Ebene stimulieren wir das Meridian-System, wodurch der Energiefluss angeregt und ausgeglichen wird.

Yin Yoga ist ein stiller Yogastil, der uns zu innerer Ruhe führt und uns lehrt, durch einfaches „Geschehen lassen“ in die Tiefe unseres Seins einzutauchen.

Diese Stunde ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Hast du Fragen zu diesem Kurs?
Bitte wende dich direkt an Anita.

Anmelden Schließen

*
*





Die nächsten Daten dieses Kurses:

Datum, Zeit Bezeichnung Anmelden
Mittwoch, 25. September 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 2. Oktober 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 9. Oktober 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 16. Oktober 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 23. Oktober 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 30. Oktober 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 6. November 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 13. November 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 20. November 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 27. November 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 4. Dezember 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
Mittwoch, 11. Dezember 2019
12:15 - 13:15
Yin & Yang Yoga mit Anita
1 2