Yin Restorative Yoga

Yin Restorative Yoga


Datum: Dienstag, 3. November 2020
Zeit: 12:15 - 13:15 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Maike

In dieser ruhigen, entspannenden Yoga-Stunde gehen wir in die Stille und öffnen unseren inneren Raum.

Mit den erholsamen Körperhaltungen aus dem Yin Restorative Yoga üben wir sanfte Impulse auf Muskeln und Bindegewebe (Faszien) aus. Dadurch wird der Energiefluss im Körper angeregt und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Körperstrukturen können sich regenerieren und auch mental und emotional kommen wir zur Ruhe. Wir können uns selbst und unsere Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen und wachsen in unser eigenes inneres Potenzial.

Dieser Kurs kann auch online per Live-Übertragung besucht werden. Zur Anmeldung schreibe mir bitte ein E-Mail.

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