Yoga Therapie

Das 1:1 Setting bietet eine gute Möglichkeit den Inhalt einer Yogastunde ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. In Einbezug deiner physischen Voraussetzungen können Asanas genauer betrachtet sowie Fragen und Unklarheiten geklärt werden. Durch Atemübungen (Pranayama) können wir den Atem verfeinern und die Bewegungen gezielt dem individuellen Atemtempo und -volumen anpassen.

Vorteile und mögliche Gründe für eine Privatlektion:

  • Themenspezifisches Arbeiten /Physisch / Mental
  • Erarbeitung von persönlichem Yogaprogramm
  • Berücksichtigung bzw. Einbezug des individuellen Knochenbaus
  • Hilfsmittel kennen- und einsetzen lernen
  • Einstieg in die Yogapraxis
  • Vertiefung deiner Yogapraxis

Anmeldung
info@premayoga.ch
044 880 00 69