Yin Yoga

In dieser ruhigen, entspannenden Yoga-Stunde gehen wir in die Stille und öffnen unseren inneren Raum.

Mit den erholsamen Körperhaltungen aus dem Yin Yoga üben wir sanfte Impulse auf Muskeln und Bindegewebe (Faszien) aus. Dadurch wird der Energiefluss im Körper angeregt und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Körperstrukturen können sich regenerieren und auch mental und emotional kommen wir zur Ruhe. Wir können uns selbst und unsere Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen und wachsen in unser eigenes inneres Potenzial.

 

Die nächsten Daten:
Dienstag, 1. Januar 2019 12:00 - 13:00 Yin Yoga mit Maike (keine Teilnahme möglich)
Dienstag, 8. Januar 2019 12:00 - 13:00 Yin Yoga mit Maike
Dienstag, 15. Januar 2019 12:00 - 13:00 Yin Yoga mit Maike
Dienstag, 22. Januar 2019 12:00 - 13:00 Yin Yoga mit Maike