Ihr Lieben

... deine Seele will atmen ...

Du reinigst dein Haus und dein Auto (davon gehe ich aus ;-). Was jedoch tust du mit deinem Körper und Geist? Wenn du bedenkst, dass der Körper dein Tempel für die Seele ist, desto stärker wird die Gewissheit, dass du diesem kostbaren Tempel Sorge tragen und ihn achtsam salben, hegen und pflegen musst. Neben einer gesunden Lebensweise ist eine regelmässige Reinigung von Körper und Geist unerlässlich für den spirituellen Weg.

... wie die Natur aufersteht, blüht und gibt, jedes Teilchen in seiner Einzigartigkeit, sollten wir es ihr gleichtun ...

Yoga hat die Kraft tiefe Verkrustungen aufzuweichen, bis sie sich schliesslich dem Reinigungsprozess ergeben und hinausgeschwemmt werden. Dabei geht es nicht darum wie viel du tust, sondern mit wie viel Liebe du es tust.

Dieser Yoga Workshop öffnet durch den inneren und äusseren Reinigungsprozess das Tor zu vertrauensvoller Klarheit.  

TRADITIONELLER YOGA
mit Manuel Flückiger
29. April 2017, 11:00 - 14:00 Uhr

Der traditionelle Yoga, wie er von Robert Cottet gelehrt wurde, bietet einen Einblick in das System und die Erfahrung des traditionellen Yoga, der vor allem im indischen Himalaya entwickelt worden ist. Dieser Weg führt weg von der extremen Aussenorientierung und hin zu einer verstärkten Innenwahrnehmung, die Ruhe und Zufriedenheit bringt.

... lasst uns mit blühenden Zweigen den Weg ins Leichte beschreiten ...

Namasté

Samira

Weitere Informationen und Anmeldung
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STUNDENPLAN

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AKTUELL

3er Probe-Abo

• 3 Lektionen nach Wahl

• Gültigkeit: 1 Monat

• Nur für Neueinsteiger

• 69 CHF
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LESUNGEN / WORKSHOPS

mit Samira Henning

03. März 2017, 18h00     Lesung mit Apéro
                                        Planet Yoga, Zürich

17. März 2017, 18h00     Lesung mit Apéro 
                                        Anjaly Yoga, Meilen

25. März 2017, 10h00     Restorative Yoga mit Lesung
                                        Yogakollegium, Zürich

07. April 2017, 19h00     Lesung mit Apéro
                                        Oneness-World, Winterthur

12. Mai 2017, 18-21h      Restorative Yoga mit Lesung
                                         Prema Yoga Schule Zürich

10. Juni 2017                  Buchlesung, Jubiläumsfest
(privater Anlass)              Yoga-Insel, Thalwil

17. Juni 2017, 10-17h     Workshop "Eine Reise zu
                                         deinem Herzen"
                                         Yoga Carmen, Bern

23. Juni 2017, 18h30      Lesung mit Apéro
                                         Zanana-Living, Winterthur

09. September 2017       Lesung am Open Day
(Infos folgen)                    Yoga für alle, Turgi

Das Buch ist in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei Amazon (Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren Shop (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.

Rezensionen auf Amazon

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Buchtaufe (2:20)
Interviews (1:48)
Intension (6:57)

LESEPROBEN
Einleitung
Vorwort von Dr. Marion Völger
Erwachen

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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/-INNEN AUSBILDUNG

2017 - 2019

AUSGEBUCHT!

Diese Ausbildung wendet sich an Menschen

• die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen

• in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung

• auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn

• mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance

Weitere Informationen und Anmeldung
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TRADITIONELLER YOGA
mit Manuel Flückiger

Samstag, 29. April 2017
11:00 - 14:00 Uhr

Im Sinne des traditionellen Yoga üben wir anatomisch präzise Gelenks-Mobilisierungen (Kriya), Yogastellungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama).

Der traditionelle Yoga, wie er von Robert Cottet gelehrt wurde, bietet einen Einblick in das System und die Erfahrung des traditionellen Yoga, der vor allem im indischen Himalaya entwickelt worden ist.

Weitere Informationen und Anmeldung
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RESTORATIVE YOGA mit Samira Henning
Mit Lesung aus ihrem Erstlingswerk „DIE SEELE WILL ATMEN – EINE REISE ZU DEINEM HERZEN„

Freitag, 12. Mai 2017
18:00 - 21:00 Uhr

Den Restorativen Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird an diesem Abend in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachtest du die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei. Eine tiefe Entspannung (Savasana) wird dich zum Abschluss in die Stille deines Herzens führen.

In einem Raum der Stille – bequem gepolstert in verschiedenen Yogaposen – hast du die Gelegenheit, ein paar Ausschnitte aus diesem Buch in dein Innerstes sickern zu lassen.

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YIN YOGA & INDIVIDUELLER KNOCHENBAU
mit Oona Kassen und Helen Boyer

Samstag, 13. Mai 2017
11:00 - 14:00 Uhr

Im ersten Teil des Workshops erkunden wir spielerisch den individuellen Knochenbau. Anhand von praktischen Beispielen (‚Knochentests’) lernen wir zu erkennen, wo wir von unseren Knochen in den Asanas aufgehalten werden, wie unterschiedlich jeder Körperbau ist und welche Auswirkungen das auf unsere Yogapraxis haben kann.

Im zweiten Teil werden wir in einer Yin Yoga Sequenz die Möglichkeit haben unsere Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen und unsere eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen.

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YOGA FÜR DEN RÜCKEN
mit Patrick Tomatis aus Paris

24. & 25. Juni 2017

Viele Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Wir werden unseren Rücken von innen (Meditation) und aussen (Körperübungen) stärken, damit er uns stützt und uns hilft, aufrecht (aufrichtig) voller Freude und Kraft durch unser Leben zu schreiten.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt.

Weitere Informationen und Anmeldung
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YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS

mit Samira Henning

15. - 22. Juli 2017

Diese Yoga-Woche wendet sich an Menschen

• die bereits Yogaerfahrung mitbringen

• die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten

• mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Weitere Informationen und Anmeldung
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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA

mit David Jacobs

15. - 21. Oktober 2017

Für diese Yoga-Ferienwoche (Yoga nach B.K.S. Iyengar) sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten.

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RESTORATIVE YOGA
INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

10. - 12. November 2017

Diese Weiterbildung wendet sich an Menschen

• die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten

• die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten

• mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Weitere Informationen und Anmeldung
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YOGA WOCHENENDE ZUM JAHRESBEGINN

mit Samira Henning

13. & 14. Januar 2018

Mit präzisem Üben der Yogastellungen (Asanas), harmonisierenden Atemübungen (Pranayama) und geführten Meditationen schenken wir uns zum Jahresbeginn eine intensive Erfahrung der Einkehr.

In entspannter Atmosphäre finden wir zu einem Gefühl tiefen, inneren Friedens und Gelassenheit.

Wir lassen rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

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IYENGAR YOGA WORKSHOP
mit David Jacobs aus Südafrika

9. - 11. März 2018

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. David ist der Gründer des BKS Iyengar Yoga Centre in Kapstadt, Südafrika und leitet mehrere BKS Iyengar Yoga Centren. Er veranstaltet Workshops rund um Süd-Afrika sowie auch Zimbabwe, Swasiland, Norwegen, Holland, Österreich und in der Schweiz.

Weitere Informationen und Anmeldung
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