WO SIND JETZT GERADE DEINE GEDANKEN?
Ihr Lieben
... um klar zu sehen reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung ...
Verweilen deine Gedanken oft in Vergangenem oder umkreisen Zukünftiges - eingehüllt in fiktive Träume der Hoffnung? Bist du dir bewusst, dass tagtäglich durchschnittlich 60'000 Gedanken durch deinen Kopf rauschen? Wie viele davon fühlen sich aufbauend an? Und wie viele sind voller Interpretationen, Bewertungen und Vermutungen - drehen sich im Kreise, bis es dir schwindlig wird?
... Perspektiven verändern Wahrnehmungen und Wahrheiten ...
Jeder Gedanke ist mit einem Gefühl verbunden. Und diese Gefühle manifestieren sich in deinen Zellen. Wenn du zum Beispiel denkst: "Ach, ich bin immer so müde" oder "Ich bin zu dick", spürst du vermutlich ein Zusammenziehen im Bauch, Verspannungen im Nacken oder ein Stechen im Herz...
... durch bewusstes Gewahrsein deiner Gedanken erschaffst du die Welt, wie du sie dir wünschst ...
Dieses Gedicht von Chanie Gorkin zeigt wunderbar auf, was geschieht, wenn es uns gelingt, die Gedanken "auf den Kopf zu stellen" - und in eine andere Richtung zu lenken:
DER SCHLIMMSTE TAG ÜBERHAUPT?
Heute war der schlimmste Tag überhaupt.
Versuch erst gar nicht, mir einzureden:
An jedem Tag geschieht etwas Gutes.
Wenn Du genau hinschaust, ist es trotz allem so:
Diese Welt ist ein ziemlich übler Ort.
Klar:
Es schimmert immer etwas Gutes durch - doch
Zufriedenheit und Glück dauern nicht lange an.
Folgende Aussage stimmt nicht:
Alles ist eine Frage der Gesinnung und des Herzens.
Denn ich weiss:
Wahres Glück kann erreicht werden
Nur wenn die Umstände dafür entsprechend gut sind
Es ist nicht wahr, dass Gutes existiert
Ich bin sicher, da stimmst Du mir zu:
Die Realität
Formt
Meine Haltung
Es ist alles jenseits meiner Kontrolle.
Und niemals, auch nicht in einer Million von Jahren, sage ich:
Heute war ein guter Tag.
UND NUN LIES DAS GEDICHT VON UNTEN NACH OBEN.
... das Glück des Lebens hängt von der Beschaffenheit der Gedanken ab ...
Äusserst freudige Gefühle überfluten mich, wenn ich daran denke, dass David Jacobs aus Südafrika im März 2017 sein langjähriges, fundiertes Yogawissen mit uns teilen wird.
