Ihr Lieben 

Mir fehlen die Worte... Meine Seele atmete... und wie! Die vielen herzlichen Begegnungen mit euch wunderbaren ZuhörerInnen an der Buchtaufe berührte mein Herz zutiefst. Danke, für das Teilen dieser Sternstunde...

Hier ein paar Impressionen

Das Buch "Die Seele will atmen - Eine Reise zu deinem Herzen" ist ab sofort in allen Buchhandlungen (Abbildungen in Farbe) oder bei Amazon (Achtung: Amazon druckt die Abbildungen in schwarz-weiss) bestellbar.

Bei einer Bestellung über unseren Shop (in Farbe), freue ich mich, wenn ich das Buch für dich signieren darf. Bitte gib mir deinen Namen an, wenn du eine persönliche Widmung für das Buch wünschst. Dies ist nur bei einer Bestellung über unsere Boutique möglich.
Bestellung: https://premayoga.ch/produkt/die-seele-will-atmen/

Unter diesem Link findest du eine Leseprobe:
http://www.phaenomen-verlag.de/buch/die-seele-will-atmen/

Hier können alle Leser des Buches "Die Seele will atmen - Eine Reise zu deinem Herzen" ihre Erfahrungen, Fragen, Anregungen und Meinungen online teilen.

Auch an der Weihnachtsmeditation wollen wir unsere Seelen atmen lassen.

Ihr seid alle herzlich willkommen am Freitag, 23. Dezember 2016 von 19:00 - 21:00 Uhr in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Ich freue mich auf dich!

Von Herzen

Samira

Weitere Informationen und Anmeldung

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STUNDENPLAN

Montag           
12:15 - 13:15               Prema Yoga mit Monika
18:00 – 19:30              Prema Yoga mit Samira
19:45 – 21:15              Prema Yoga & Heilmeditation mit Sandra

Dienstag          
06:45 – 07:45              Ayur Yoga mit Oona
12:15 – 13:15              Restorative Yoga mit Bertram
18:00 – 19:30              Prema Yoga für Anfänger mit Bertram
19:45 – 21:15              Prema Yoga mit Marc

Mittwoch          
12:15 – 13:15             Chi Yoga mit Marion
14:30 - 15:15              Prema Yoga für Kinder mit Monika 
18:00 – 19:30             Prema Yoga mit Samira
19:45 - 21:15              Yin Yoga mit Anita

Donnerstag      
18:00 – 19:30             Prema Yoga für Anfänger mit Gabriele

Freitag             
10:00 – 11:30             Prema Yoga mit Anna
12:15 – 13:15             Prema Yoga mit Anita

Samstag
07:45 - 08:45              Prema Yoga Meditation mit 
Anna
0
9:00 - 10:30              Prema Yoga mit Anna

Sonntag
1
7:30 - 19:00              Yin Yoga mit Oona

Anmeldung 

Bitte prüfe unsere Homepage für allfällige Vertretungen und Ausfälle.

Über Weihnachten/Neujahr findet der Unterricht reduziert statt.

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NEU

Samstags 07:45 - 08:45      Prema Yoga Meditation mit Anna
D
ienstags 08:15 - 09:15      Yoga 1:1 mit Oona
Dienstags 09:30 - 10:30      Yoga 1:1 mit Oona

Jahresabo unlimitiert           CHF 2280.-
Jahresabo 47x 60 Minuten  CHF   980.-
Jahresabo 47x 90 Minuten  CHF 1280.-

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PROBE-ABO FÜR 69 CHF

Für Neueinsteiger besteht die Möglichkeit ein Probe-Abo für CHF 69.- (unlimitiert, 1 Monat gültig) zu lösen.*
Bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Abo schenken wir dir eine Yogamatte im Wert von CHF 25.-.

* auch als Gutschein erhältlich

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YOGAFREUNDE WERBEN

Sofern dein(e) Freund(in) noch nie in unserer Yoga-Schule war und ein reguläres Abo löst, schenken wir dir 20 Yogies im Wert von 100.- Franken. Sobald du ein neues reguläres Abo gelöst hast, laden wir dir die zusätzlichen 20 Yogies auf dein Konto. Die Gültigkeit deines regulären Abos wird auf 5 Monate verlängert.

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FASZIEN UND MYOFASZIALE RELEASINGTECHNIKEN IM YOGA

mit Dr. med. Janna Scharfenberg

Samstag, 10. Dezember 2016
11:00 - 14:00 Uhr

Neben einer theoretischen Einführung in die Welt der Faszien verbinden wir in diesem Workshop spezielle myofasziale Releasingmethoden mit Yoga-Elementen zu einer runden Praxis. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln wie Yogablöcken, Bällen und Faszien-Rollen wird das tiefe Bindegewebe gelöst und fasziales Training im Yoga praktisch erfahrbar gemacht.

Faszien Yoga ist ein ruhiger und stiller, aber auch kräftigender und stabilisierender Yoga Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Er ist für alle geeignet und ist ein komplementärer Ausgleich zu allen traditionellen Yoga Arten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA & PRANAYAMA
mit Patrick Tomatis aus Paris

17. & 18. Dezember 2016

Es ist uns eine Ehre, euch mitzuteilen, dass Patrick Tomatis aus Paris sein fundiertes Yoga-Wissen mit uns teilen wird. Als langjähriger Schüler von Nil Hahoutoff unterrichtet er seit über 40 Jahren an Europas grösster Ausbildungsschule Ecole Francaise de Yoga de Paris und zahlreichen weiteren Schulen weltweit.

Patrick Tomatis lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yoga- und Atempraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt.

Weitere Informationen und Anmeldung

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WEIHNACHTS-MEDITATION

mit Samira Henning

23. Dezember 2016
19:00 - 21:00 Uhr

Was bedeutet Weihnachten?

Es bedeutet Zärtlichkeit zu empfinden
für die Vergangenheit,
Mut für die Gegenwart
und Hoffnung für die Zukunft.

Es ist der inbrünstige Wunsch, dass
jeder Mensch reich gesegnet wird
und dass jeder Weg zu
Frieden führen mag.

Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGA WOCHENENDE
ZUM JAHRESBEGINN

mit Samira Henning

14. & 15. Januar 2017

Gemeinsam lassen wir am "Yoga Wochenende zum Jahresbeginn" im wunderschönen Seminarhotel Rigi am inspirierenden Wasser des Vierwaldstättersees in Weggis das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Visionen wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Weitere Informationen und Anmeldung

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INFOABEND 25.11.2016
YOGALEHRER/INNEN-AUSBILDUNG

2017 - 2019

Freitag, 27. Januar 2017
18:30 - ca. 20:00 Uhr

Diese Ausbildung wendet sich an Menschen

• die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen

• in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung

• auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn

• mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance

Weitere Informationen und Anmeldung

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IYENGAR YOGA 
WOCHENEND WORKSHOP
mit David Jacobs aus Südafrika

10. - 12. März 2017

David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. Er hat mehrere male Pune in Indien besucht, um unter BKS Iyengar zu studieren. David hat Erfahrung im Unterrichten für Menschen mit Verletzungen und Erkrankungen, er lehrt Lehrer und leitet Workshops für Lehrer. Er ist leidenschaftlich mit der Praxis des Yoga und ihre Anwendungen in den Alltag eingebunden.

Weitere Informationen und Anmeldung

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YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA

mit David Jacobs

15. - 21. Oktober 2017

Mit Early Bird Rabatt bis zum 31.12.2016 
100.- für Doppelzimmer
200.- für Einzelzimmer

Für diese Yoga-Ferienwoche (Yoga nach B.K.S. Iyengar) sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten.

Weitere Informationen und Anmeldung

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RESTORATIVE YOGA
INTENSIVWEITERBILDUNG

mit Samira Henning

10. - 12. November 2017

Diese Weiterbildung wendet sich an Menschen

• die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten

• die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten

• mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken

Restorative Yoga
gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Die passiven Posen werden auf dem Boden bei gedämpftem Licht durchgeführt. Mit diversen Hilfsmitteln, wie Polster, Blöcken, Gurten und Decken ist es für alle möglich in die sanften Positionen zu gleiten. Durch das längere Verweilen in den Asanas (10 – 20 Minuten) gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben und loszulassen.

Weitere Informationen und Anmeldung

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