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Ihr Lieben ... Prozessbegleitendes Yoga® ist ein Weg zur Selbstheilung ... Das Yoga-Wissen, integriert in die Weisheit des Medizinrades, ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis deines Wesens auf körperlicher und energetischer Ebene, der Ebene des Verstandes und der Gefühle sowie auf der Seelenebene. Es steht für Veränderung, Leben, Tod, Geburt und Lernen. Das Yoga-Medizinrad bildet eine wunderbare Landkarte auf der Reise zu dir selbst. Jede Himmelrichtung symbolisiert dabei spezifische Lebensthemen, Qualitäten und Merkmale, die dein Leben spiegeln. ... das ganzheitliche Wissen schenkt dir die Fähigkeit das verschleierte Bewusstsein Schicht um Schicht zu lüften indem konkrete Lebensthemen reflektiert werden ... Der achtgliedrige Pfad von Patanjali (Autor der Yogasutra), ergänzt die Weisheiten des Medizinrades in einzigartiger Weise. Er lehrt, wie du Hindernisse (Kleshas) überwinden kannst, die dich immer wieder aus deiner Mitte zerren. Jeder Himmelrichtung sind ebenfalls Yogastellungen, Atemübungen, ein Element, ein Chakra sowie ein Mantra zugeordnet. Diese Themenbereiche bauen aufeinander auf und bilden eine Einheit, wie wenn sie sich miteinander abgesprochen hätten. Die Reise beginnt im Süden und folgt dem Kreislauf des Lebens bis zum Südosten. Ein Baby kommt im Süden voller Unschuld und Vertrauen auf die Welt. Das Element Erde, Verwurzelung, Körperbewusstsein, Ernährung u.a. werden hier beleuchtet. Der nächste Schritt führt in den Südwesten und so weiter bis zum Südosten, der Versenkung, Verschmelzung und Vereinigung symbolisiert. Das Ziel der Reise ist die Mitte des Kreises, das Zentrum deines Herzens. Um dort anzukommen, müssen alle Verletzungen, Hindernisse und Blockaden in dir heilen. Aus der Mitte deines Herzens strahlt eine einzigartige Kraft: die Liebe. ... mit der Liebe verbinden sich unsere Herzen und knüpfen ein Lichtnetz, welches sich über die ganze Erde ausdehnt ... |
INFOABEND
Freitag, 25. November 2016
18:30 - 20:00 Uhr …wie kann ich helfen … wie kann ich dienen … Jeder hat einen Sinn im Leben, eine einzigartige Gabe oder ein besonderes Talent, mit dem er andere beschenken kann. Wenn wir dieses einzigartige Talent mit einem Dienst am Mitmenschen verbinden, erleben wir die Ekstase und die Freude der eigenen Seele, unser höchstes Ziel. Hast du in der tiefen Stille deines Herzens die Liebe zum Yoga entdeckt und möchtest das Yogalehren zur eigenen Berufung machen? Bist du in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung oder auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn? Sehnst du dich nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance? Im Frühling 2017 beginnt die zweijährige Prozessbegleitende Yogalehrer-/innen Ausbildung. Sie erfasst alle Lebensbereiche und verleiht neue Impulse, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eigene ungelebte Qualitäten und Fähigkeiten zu entdecken. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden. Du bist herzlich zum Informationsabend einladen. Dieser Abend gewährt einen tieferen Einblick in den Ausbildungslehrgang und soll eine Unterstützung sein bei der Entscheidung für die Ausbildung zum/zur YogalehrerIn. Gerne beantworten wir alle Fragen rund um die Ausbildung. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte melden sich bitte an. Gruss einer ehemaligen Schülerin an Interessierte mehr… Weitere Infos zur Ausbildung... Anmeldung Infoabend Namasté Samira |
Zur Zeit gibt es keine Neuigkeiten :-) |
Für Neueinsteiger besteht die Möglichkeit ein Probe-Abo für CHF 69.- (unlimitiert, 1 Monat gültig) zu lösen.*
Bei einem nahtlosen Übergang in ein reguläres Abo schenken wir dir eine Yogamatte im Wert von CHF 25.-. * auch als Gutschein erhältlich Weiter zu Probe-Abo... YOGAFREUNDE WERBENSofern dein(e) Freund(in) noch nie in unserer Yoga-Schule war und ein reguläres Abo löst, schenken wir dir 20 Yogies im Wert von 100.- Franken. Sobald du ein neues reguläres Abo gelöst hast, laden wir dir die zusätzlichen 20 Yogies auf dein Konto. Die Gültigkeit deines regulären Abos wird auf 5 Monate verlängert. |
RESTORATIVE YOGA
INTENSIVWEITERBILDUNG |
04. - 06. November 2016
Diese Weiterbildung wendet sich an Menschen
• die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten
• die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
• mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken
Restorative Yoga
gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Die passiven Posen werden auf dem Boden bei gedämpftem Licht durchgeführt. Mit diversen Hilfsmitteln, wie Polster, Blöcken, Gurten und Decken ist es für alle möglich in die sanften Positionen zu gleiten. Durch das längere Verweilen in den Asanas (10 – 20 Minuten) gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben und loszulassen. Weitere Informationen und Anmeldung |
PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/INNEN-AUSBILDUNG2017 - 2019
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Diese Ausbildung wendet sich an Menschen
• die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen
• in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung
• auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn
• mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance
Infoabende Freitag, 25. November 2016
Freitag, 27. Januar 2016
jeweils 18:30 - ca. 20.00 Uhr Weitere Informationen und Anmeldung |
Sonntag, 13. November 2016
09:30 - 16:00 Uhr Yoga und Ayurveda sind eng miteinander verknüpft und ergänzen sich gegenseitig zu einem umfassenden Gesundheitskonzept. Durch die allgemeine Integration der ayurvedischen Grundprinzipien sowie Anwendung auf individueller Ebene und Berücksichtigung der einzelnen Doshas im Tages- und Jahresverlauf kann die eigene Yogapraxis und der Yogaunterricht ganzheitlich angepasst und erweitert werden. In diesem Tagesworkshop lernst du in Theorie und Praxis die Grundlagen der ayurvedischen Medizin kennen und wie du diese sinnvoll und typgerecht im Yoga anwenden kannst. Weitere Informationen und Anmeldung |
Sonntag, 27. November 2016
09:30 - 18:00 Uhr Mit Buchtaufe & Lesung aus dem Erstlingswerk von Samira Henning Die Prema Yoga Schule wächst und gedeiht. So viele wunderbare Menschen bereichern unsere Vision eines Begegnungsortes mit ihrem offenen, herzlichen und lernfreudigem Dasein. Wir sind erfüllt von grosser Dankbarkeit! Dieses innere und äussere Wachstum wollen wir gerne mit euch feiern. Ihr seid herzlich eingeladen einen ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote zu geniessen. Wir freuen uns auf jeden Yoga-Neuling, der Yoga und die Prema Yoga Schule Zürich kennenlernen möchte. Und natürlich auch auf jeden uns bekannten Yogi, der mit uns auf das innere und äussere Wachsttum anstossen möchte! Weitere Informationen und Anmeldung |
HERZENSINGEN
mit Abhijat & Friends
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Sonntag, 27. November 2016
18:30 - 20:30 Uhr HerzenSingen ist eine Einladung, durch Singen von Mantren und spirituellen Liedern aus allen Kulturen dieser Erde und das bewusste Wahrnehmen der Stille, aus denen die Lieder erklingen und in die sie wieder verklingen, tiefer und tiefer zu unserer Essenz, ins Herz unseres Da-Seins zu entspannen. Weitere Informationen und Anmeldung |
FASZIEN UND MYOFASZIALE RELEASINGTECHNIKEN IM YOGA |
Samstag, 10. Dezember 2016
11:00 - 14:00 Uhr Neben einer theoretischen Einführung in die Welt der Faszien verbinden wir in diesem Workshop spezielle myofasziale Releasingmethoden mit Yoga-Elementen zu einer runden Praxis. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln wie Yogablöcken, Bällen und Faszien-Rollen wird das tiefe Bindegewebe gelöst und fasziales Training im Yoga praktisch erfahrbar gemacht. Faszien Yoga ist ein ruhiger und stiller, aber auch kräftigender und stabilisierender Yoga Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Er ist für alle geeignet und ist ein komplementärer Ausgleich zu allen traditionellen Yoga Arten. Weitere Informationen und Anmeldung |
17. & 18. Dezember 2016 Es ist uns eine Ehre, euch mitzuteilen, dass Patrick Tomatis aus Paris sein fundiertes Yoga-Wissen mit uns teilen wird. Als langjähriger Schüler von Nil Hahoutoff unterrichtet er seit über 40 Jahren an Europas grösster Ausbildungsschule Ecole Francaise de Yoga de Paris und zahlreichen weiteren Schulen weltweit. Patrick Tomatis lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper. Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch für ausgebildete LehrerInnen geeignet, die ihre Yoga- und Atempraxis vertiefen möchten. Das Seminar wird auf Deutsch übersetzt. Weitere Informationen und Anmeldung |
23. Dezember 2016
19:00 - 21:00 Uhr Was bedeutet Weihnachten? Es bedeutet Zärtlichkeit zu empfinden
für die Vergangenheit,
Mut für die Gegenwart
und Hoffnung für die Zukunft. Es ist der inbrünstige Wunsch, dass
jeder Mensch reich gesegnet wird
und dass jeder Weg zu
Frieden führen mag. Ihr seid alle herzlich willkommen in einem Kerzenlichtermeer das Fest der Liebe zu feiern. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGA WOCHENENDE
ZUM JAHRESBEGINN
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14. & 15. Januar 2017 Gemeinsam lassen wir am "Yoga Wochenende zum Jahresbeginn" im wunderschönen Seminarhotel Rigi am inspirierenden Wasser des Vierwaldstättersees in Weggis das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im “Hier und Jetzt” fühlen und welche Visionen wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual. Weitere Informationen und Anmeldung |
IYENGAR YOGA
WOCHENEND WORKSHOP
mit David Jacobs aus Südafrika
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10. - 12. März 2017 David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich). Er hat sein Leben dem Studium der Kunst und Wissenschaft des Yoga gewidmet und praktiziert und unterrichtet seit rund 25 Jahren Yoga. Er hat mehrere male Pune in Indien besucht, um unter BKS Iyengar zu studieren. David hat Erfahrung im Unterrichten für Menschen mit Verletzungen und Erkrankungen, er lehrt Lehrer und leitet Workshops für Lehrer. Er ist leidenschaftlich mit der Praxis des Yoga und ihre Anwendungen in den Alltag eingebunden. Weitere Informationen und Anmeldung |
YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKAmit David Jacobs
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15. - 21. Oktober 2017 Mit Early Bird Rabatt bis zum 31.12.2016
100.- für Doppelzimmer
200.- für Einzelzimmer Für diese Yoga-Ferienwoche (Yoga nach B.K.S. Iyengar) sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten. Weitere Informationen und Anmeldung |
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