Ihr Lieben
... die Fähigkeit loszulassen - das ist Restorative Yoga ...
Leider mussten wir die Restorative Yoga - Ausbildung absagen. Vielleicht ist die Zeit dafür in der Schweiz noch nicht reif? Einige interessierte YogalehrerInnen zweifeln daran, dass ihre SchülerInnen für eine Erfahrung vom "Einfach-Nichts-Tun" in ihre Yogaklassen kommen würden. Diese Ängste erstaunten uns sehr. Wir durften gerade die gegenteilige Erfahrung machen. Immer wieder berührt es uns zutiefst, dass diejenigen SchülerInnen, die einmal das Eintauchen ins "Einfachsein" erleben durften, immer wieder ins Restorative Yoga kommen. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist so wichtig, den Menschen und uns selbst eine Erfahrung tiefster Entspannung, Regeneration und Leichtigkeit zu schenken.
... Vertrauen ins "Einfachsein" - das ist Restorative Yoga ...
Mit Restorative Yoga gibst du dir die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt dir die Gelegenheit die Augen zu schliessen und vertrauensvoll in einem geschützten Raum in die geborgene Tiefe der Stille zu sinken. Du kannst nicht entspannt und ängstlich zugleich sein. In diesen Übungen lernst du mit Achtung und Demut deine eigenen Grenzen kennen, stärkst dein Vertrauen, schaffst Perspektiven, lässt geschehen, lernst annehmen. Wenn du ausgeruht bist, ist alles in deinem Leben leichter und du kehrst gestärkt in deinen Alltag zurück. Im Wissen, dass es gut ist so wie es ist.
... wir geben nicht auf :-) ...
und bieten vom 4. bis 6. November 2106 eine Restorative Yoga - Intensivweiterbildung an. Ziel der Weiterbildung ist die Integration wertvoller, neuer Aspekte in der Yogapraxis. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Restorative Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.
