RESTORATIVE YOGA AUSBILDUNG
mit Samira Henning
17./18. September 2016
05./06. November 2016
03./04. Dezember 2016
Diese Ausbildung wendet sich an Menschen
• die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten
• die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten
• mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken
Restorative Yoga
sind Momente, in denen wir aus der Zeit herausgelöst scheinen, wir nichts anderes sind als ein Teil der Gegenwart, ohne Vergangenheit und ohne Zukunft. Das Aufgehen im Jetzt. Das Verschmelzen mit dem Augenblick.
Die passiven Posen werden auf dem Boden bei gedämpftem Licht durchgeführt. Mit diversen Hilfsmitteln, wie Polster, Blöcken, Gurten und Decken ist es für alle möglich in die sanften Positionen zu gleiten. Durch das längere Verweilen in den Asanas (5 – 20 Minuten) gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben und loszulassen.
Das Ziel
der Ausbildung ist die Integration wertvoller, neuer Aspekte in der Yogapraxis. Das gewonnene Wissen und die praktischen Erfahrungen sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Restorative Yoga verantwortungsbewusst und kompetent für sich und andere Menschen anzuwenden.
Weitere Informationen und Anmeldung
Ich wünsche dir von ganzem Herzen Vertrauen ins "Einfachsein".
Namasté
Samira