Anita Cappelli
Yogalehrerin

Die nächsten Daten
Dienstag, 28. November 2017 12:15 - 13:15 Restorative Yoga mit Anita
Mittwoch, 29. November 2017 12:15 - 13:15 Prema Yoga mit Anita
Donnerstag, 30. November 2017 18:00 - 19:30 Prema Yoga für Einsteiger mit Anita
Freitag, 1. Dezember 2017 12:15 - 13:15 Prema Yoga mit Anita

Anmeldung
E-Mail: info@satyoga.ch
Homepage: www.satyoga.ch
Telefon: +41 78 761 54 49

Anita Cappelli

Die Stille des Waldes, in dessen Mitte ich aufwuchs, war ideal, um mich mit der für mich spannendsten Frage zu beschäftigen: Worin liegt der Sinn unseres Daseins? Diese Frage liess mich nicht mehr los und ist bis heute der Hauptantrieb meines Tuns.

Das Wissen um unseren Körper, dessen Aufbau und Funktion interessierte mich schon immer, weshalb meine Erst-Ausbildung die zur Medizinischen Praxisassistentin war. Besonders fasziniert mich aber die Beziehung zwischen Körper und Geist/Psyche. In diesem Zusammenspiel sehe ich eine wunderbare Möglichkeit den Kern unseres Wesens – und somit vielleicht den Sinn unseres Daseins – zu entdecken, haben doch die meisten psychischen Haltungen dem Leben gegenüber ihre Entsprechungen im physischen Körper.

Yoga ist ein ideales Instrument, sich diesen körperlich/geistigen Zusammenhängen bewusst zu werden. Ich stiess darauf, als ich meine erste Stunde besuchte, da ich seit Jahren nicht mehr auf dem Rücken liegen konnte. Diese Stunde berührte mich und liess mich erahnen, dass ich auf mehr gestossen bin als rein körperliches Wohlbefinden. Yoga wurde zu meinem Wegbegleiter, weil es mich schlicht und unaufdringlich überzeugte. Es ist wie die Stille des Waldes, in der die Gedanken zur Ruhe kommen und man die Seele wieder atmen hört.

Ich lebe mit meiner Familie in Zürich und arbeite hauptberuflich im Kommunikations-Umfeld. Meine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich bei Samira Henning im Prema Yoga. Weitere Aus-und Weiterbildungen in diversen Yoga-Richtungen wie Yin-Yoga, Iyengar-Yoga, Meditation und Pranayama, lassen mich stetig tiefer in die komplexe Materie dieser Disziplin vordringen.

In meinen Stunden achte ich auf eine harmonisierende Abfolge von kraftvoll/dynamischen und entspannenden Sequenzen. Dabei sollen sich präzise Asana-Ausrichtung und die Achtung der individuellen Bedürfnisse die Waage halten. Mein grösstes Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem alle frei sind, sich selbst liebevoll und mit Freude zu erfahren.