Yoga 1:1

Yoga 1:1


Datum: Montag, 11. Juli 2016
Zeit: 15:00 - 16:00
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Preis: 0 Yogies
Leitung: Esther

Möchtest du:

  • Gezielt an dir und deinem Körper arbeiten?
  • Ein persönliches Yogaprogramm für deine Bedürfnisse?
  • Dein Wohlbefinden steigern und dich gesund und vital fühlen?

Dieses Angebot richtet sich an Yogapraktizierende, die ein persönliches Yogaprogramm für ihre eigene, private Yogapraxis wünschen. Du kannst zwischen zwei Optionen wählen:

Therapeutisches Yoga Programm (2x 60min) CHF 240.00 (2 separate Einzelstunden Yoga 1:1)
Nach einem ersten Gespräch erhältst du ein therapeutisches Yoga-Programm welches exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieses Programm praktizieren wir gemeinsam bei unserem zweiten Treffen. Das therapeutische Yogaprogramm beinhaltet nicht nur Körperübungen, sondern auch Atemtechniken, Meditation und Empfehlungen zur Ernährung. Mit dem Handout bist du eingeladen, das Programm zu Hause weiter zu üben. Bei Bedarf bist du jederzeit herzlich willkommen weitere Einzelstunden zu buchen um das Programm anzupassen oder zu ergänzen.

Yoga Therapie hat den ganzheitlichen Ansatz um deinen Selbstheilungsprozess positiv zu unterstützen. Die Yogapositionen und -techniken wirken sowohl auf der physischen wie auch auf der mentalen und energetischen Ebene. Yoga Therapie kann gut mit anderen Behandlungsmethoden ergänzt werden.

Einzelstunde Yoga 1:1 (60min) CHF 120.00/Std.
Wir praktizieren gemeinsam Yoga 1:1. Die Einzelstunde stimme ich auf deine persönlichen Bedürfnisse ab und wir arbeiten gezielt an deiner Yogapraxis. Auf Wunsch kann die Einzelstunde auch auf Englisch durchgeführt, und weitere Einzelstunden nach Bedarf gebucht werden.

Hinweis: Eine Einzelstunde muss separat vom regulären Abo gelöst und kann nicht mit den Abo-Yogies bezahlt werden.


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