achieving the perfect balance

Yin Yoga


Datum: Sonntag, 7. Mai 2017
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Oona

Yin Yoga ist ein ruhiger und stiller Yoga Stil, der den Blick nach innen richtet und einen sehr heilsamen und lösenden Effekt haben kann. Durch die lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, werden neben dem Muskel- und Bandapparat auch unser Bindegewebe, die Faszien gedehnt und gekräftigt und die Meridiane angesprochen. Mehr Flexibilität ist die Folge, tiefe Verspannungen im Nacken-Rücken und- Hüftbereich können gezielt gelöst werden und die Chi-Energie kann wieder frei fliessen. Das vegetative Nervensystem, sowie der Hormonhaushalt werden positiv beeinflusst und Stresssymptome können reduziert werden.

Im Yin Yoga wird der Fokus unter anderem auf den individuellen Knochenbau gelegt. Diese Ausrichtung ermöglicht es die Asanas den Schülern anzupassen und somit liebevoll und schonend, das Bestmöglichste für jeden einzelnen rauszuholen.

Der perfekte Wochenausklang. Mit Yin Yoga Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt in eine neue Woche starten.

Für alle Levels gut geeignet.

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Die nächsten Daten dieses Kurses:

Datum, Zeit Bezeichnung Anmelden
Sonntag, 26. November 2017
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 3. Dezember 2017
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 10. Dezember 2017
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 17. Dezember 2017
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 24. Dezember 2017
18:00 - 19:30
Yin Yoga - fällt aus! mit Milena

Keine Teilnahme möglich

Sonntag, 31. Dezember 2017
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 7. Januar 2018
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 14. Januar 2018
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 21. Januar 2018
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 28. Januar 2018
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 4. Februar 2018
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
Sonntag, 11. Februar 2018
18:00 - 19:30
Yin Yoga (Anmeldung bis 16.30h) mit Milena
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