Prema Yoga Meditation

Prema Yoga Meditation


Datum: Samstag, 31. Dezember 2016
Zeit: 07:45 - 08:45
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Preis: 0 Yogies
Leitung: Anna

Meditation gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt den Teilnehmenden die Gelegenheit die Augen zu schliessen und in ihre innere Insel der Stille einzutauchen. Wir spüren durch bestimmte Meditationstechniken den Raum in und um uns, stärken unser Vertrauen, schaffen Perspektiven, lassen geschehen, lernen annehmen. Dabei helfen uns Atemübungen den Zauber der Gegenwart zu erkennen.

Die Meditation soll uns den ganzen Tag daran erinnern, wie wichtig es ist, in der Hektik des Tages kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Wenn wir ausgeruht sind, ist alles in unserem Leben farbiger und wir kehren gestärkt in unseren Alltag zurück.


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