Prema Yoga

Prema Yoga


Datum: Mittwoch, 20. Dezember 2017
Zeit: 12:15 - 13:15 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Anita

Das Wechselspiel von Kraft und Weichheit, Aufmerksamkeit und losgelöst sein, bringt Körper und Geist in Harmonie. Die präzise Ausführung der Asanas (Körperübungen) verbessert unsere Haltung, schützt die Gelenke und verfeinert die Energien. Ineinander fliessende Übungsabfolgen befreien den Geist. Der Atem verbindet das Äussere mit dem Inneren.

Wir schenken uns selbst eine Stunde der Achtsamkeit. Revitalisieren uns, tanken auf, mitten uns ein, um den Anforderungen des weiteren Tages mit Leichtigkeit und Freude entgegenzutreten.

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Mittwoch, 7. März 2018
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