Spiral of white pebbles on the sea boulder

Prema Yoga


Datum: Samstag, 18. Februar 2017
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Anna

Prema Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. So kann die unerschöpfliche Liebe aus dem Urkern eines jeden Einzelnen geweckt werden. In uns allen ist alles zum glücklich sein in unsäglicher Fülle vorhanden. Durch Pranayama entsteht eine Bewusstwerdung der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, die der Atem ist. Dieses Bewusstsein begleitet die Asanapraxis. Urteilsfrei und ohne Leistungsdruck werden die in sich stimmigen Übungsabfolgen achtsam, respekt- und liebevoll ausgeführt. Abschliessend wird Körper und Geist in einer Tiefenentspannung harmonisiert wie auch regeneriert, um so mit neuer Lebenskraft bewusst, allem was kommt, lächelnd entgegenblicken zu können.

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