Prema Yoga

Prema Yoga


Datum: Dienstag, 4. April 2017
Zeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Oona

Durchdachte, intuitive Abfolgen in der Yogapraxis, verbunden mit Herz, Freude und einer fliessenden Leichtigkeit sind Merkmale des Prema Yogastils. Jede Lektion ist in sich abgeschlossen. Durch konzentriertes, kraftvolles Üben der Körperstellungen (Asanas) bauen wir Spannungen ab. Mit stillen, heilsamen Dehnungen schulen wir Achtsamkeit und Innenschau. Der Fluss des Atems (Pranayama) öffnet dabei ein Raum für die Fülle in unserem Leben. Eine tiefe Entspannung (Savasana) führt die Teilnehmenden zum Abschluss in die Stille ihres Herzens.

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19:30 - 21:00
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