Prema Yoga

Prema Yoga


Datum: Freitag, 9. September 2016
Zeit: 12:15 - 13:15 Uhr
Ort: Prema Yoga Schule Zürich
Leitung: Anita

Die Kraft lässt uns aufrecht und stark voran schreiten und Lasten mit Leichtigkeit tragen. Geschmeidig wiegen wir uns in den Turbulenzen des Lebens ohne die Balance zu verlieren. Die präzise Ausführung der Asanas (Körperübungen) verbessert unsere Haltung, schützt die Gelenke und verfeinert unsere Energien. Ineinander fliessende Übungsabfolgen befreien den Geist. Der Atem verbindet das Äussere mit dem Inneren.

Wir schenken uns eine Stunde der Achtsamkeit für uns selbst. Revitalisieren uns, tanken auf, mitten uns ein, um den Anforderungen des weiteren Tages mit Leichtigkeit und Freude entgegenzutreten.

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