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Yoga Intensiv Tag mit Restorative Yoga und ayurvedischem Mittagessen
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Samstag, 5. September 201510:00 - 16:30 Uhr
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Liebe Yogafreunde … wir alle brauchen Inseln – Inseln der Ruhe, Inseln des Glücks und der Leichtigkeit ... Tagtäglich verschwenden wir Unmengen an Energie, indem wir uns über etwas ärgern, uns vom Stress überwältigen oder von negativen Gedanken beeinflussen lassen. Die Reaktionen unseres Körpers ignorieren wir aus Angst, unseren Aufgaben nicht gerecht zu werden. Dies gelingt uns so lange, bis der Körper zu streiken beginnt. Krankheiten oder Verletzungen sind die Folge. Es ist daher wichtig, Inseln zu schaffen um den Energieausgleich wiederherzustellen. Inseln wie zum Beispiel sich einen Yogatag schenken. Wir laden dich herzlich ein in entspannter Atmosphäre eine intensive Erfahrung der Einkehr zu geniessen.
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In der Mittagspause lassen wir uns von einem, mit viel Liebe zubereiteten (von Pierre Abrahams), ayurvedischen Essen verwöhnen.
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Restorative Yoga ist eine pure Energie-Insel. Dieser Yogastil lädt Menschen ein, die Ruhe suchen und sich vom Stress des Alltags regenerieren wollen. Die passiven Posen werden auf dem Boden bei gedämpftem Licht durchgeführt. Mit diversen Hilfsmitteln, wie Polster, Blöcken, Gurten und Decken ist es für alle möglich in die sanften Positionen zu gleiten. Durch das längere Verweilen in den Asanas (10 – 20 Minuten) gelingt es, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben und loszulassen. Die regenerierende Wirkung der entspannenden Übungen stärkt in achtsamer Weise Körper, Geist und Seele. Restorative Yoga gibt die Erlaubnis vom Tun zum Sein umzuschalten. Es gibt den Schülern die Gelegenheit ihre Augen zu schliessen und in ihre innere Insel einzutauchen. … wer Leben ins Leben bringen will, muss das Festhalten-Wollen aufgeben ... Wir freuen uns auf dich! Namasté Samira und Bertram Weitere Informationen und Anmeldung
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Auch im Sommer finden durchgehend regelmässige Yoga-Kurse am Morgen, Mittag und Abend statt.
Bitte prüfe unsere Homepage für allfällige Vertretungen und Ausfälle.
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13. - 16. August 2015 Doug Keller, einer der bekanntesten Yogalehrer der USA ist dipl. Hatha Yoga Lehrer und Master in Philosophy. Er bringt seit 15 Jahren seine einmalige Form von Swatantrya Yoga in die Schweiz. Die Kurssprache ist englisch mit deutscher Übersetzung. Weitere Informationen
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Freitag, 21. August 2015, 18:00 - 21:00 Uhr Dieses Angebot richtet sich an Yogalehrende, die neue Impulse für sich und ihren Unterricht suchen. Die Reflexion des eigenen Erlebens, gedanklich und gefühlsmässig, ist ein wichtiger Bestandteil von Svadhyaya (Selbsterforschung), insbesondere wenn wir Yoga unterrichten. Weitere Informationen und Anmeldung
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Selbstheilungs-Meditation
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Freitag, 4. September 2015, 18:00 - 19:30 Uhr Hast du Dir auch schon einmal die Frage gestellt, was Selbstheilung bedeutet? Wie heile ich mich selbst? Kann ich mich überhaupt selbst heilen? Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte? Weitere Informationen und Anmeldung
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Yoga Intensiv Tag mit Restorative Yoga und ayurvedischem Essen
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Samstag, 5. September 2015, 10:00 - 16:30 Uhr Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir schenken uns in entspannter Atmosphäre eine intensive Erfahrung der Einkehr. Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Restorative Yoga erlaubt Körper, Geist und Seele in vollem Umfang, sich von allen Belastungen des Lebens zu erholen. In der Mittagspause lassen wir uns von einem, mit viel Liebe zubereiteten (von Pierre Abrahams), ayurvedischen Essen verwöhnen. Weitere Informationen und Anmeldung
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Yogaferien in Südafrika mit David Jacobs
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24. - 30. Oktober 2015 Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst, deine Batterien aufladen möchtest, bietet dir diese Yoga-Woche mit David Jacobs alle Möglichkeiten. Weitere Informationen und Anmeldung
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7./8. November 2015 Es ist uns eine Ehre, euch mitzuteilen, dass Patrick Tomatis aus Paris sein fundiertes Yoga-Wissen mit uns teilen wird. Als langjähriger Schüler von Nil Hahoutoff unterrichtet er seit über 40 Jahren an Europas grösster Ausbildungsschule Ecole Francaise de Yoga de Paris und zahlreichen weiteren Schulen weltweit. Er lebt Yoga durch und durch und lehrt, eingebettet in die Zusammenhänge der Yogaphilosophie als Lebensschule, in bodenständiger, humorvoller und herzlicher Art eine inspirierende Yogapraxis mit neuen Blickwinkeln auf Antomie und Körper. Weitere Informationen und Anmeldung
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Sonntag, 1. November 2015 14:00 - 16:30 Uhr In diesem 2,5 stündigen Workshop erhälst du die Grundkenntnisse und einen Einblick in Jivamukti Yoga. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Leute, die nie Yoga praktiziert haben, als auch für diejenigen, die neugierig sind, mehr über Jivamukti zu hören. Aus Erfahrung profitiern alle davon - sowie blutige Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis. Anschliessend an den Workshop findet ein Satsang statt, zu dem alle herzlich willkommen sind. Satsang 18:00 – 19:30 Uhr (auf Spendenbasis für Kinderprojekt in Indien) Weitere Informationen und Anmeldung
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Infoabend Prozessbegleitende YogalehrerInnen-Ausbildung 2016 - 2018
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Freitag, 27. November 2015 18:30 - 20:00 Uhr …wie kann ich helfen … wie kann ich dienen … Jeder hat einen Sinn im Leben, eine einzigartige Gabe oder ein besonderes Talent, mit dem er andere beschenken kann. Wenn wir dieses einzigartige Talent mit einem Dienst am Mitmenschen verbinden, erleben wir die Ekstase und die Freude der eigenen Seele, unser höchstes Ziel. Weitere Informationen und Anmeldung
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Open Day10 Jahre Prema Yoga
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Sonntag, 6. Dezember 2015 10:30 - 18:00 h Vor fast genau zehn Jahren hat die Prema Yoga Schule Zürich am Stauffacher ihre Türen geöffnet – dieses Jubiläum wollen wir gerne mit euch feiern. Ihr seid herzlich eingeladen einen ganzen Tag Yoga à Discrétion, leckere Köstlichkeiten und einmalige Aktionsangebote zu geniessen. Wir freuen uns auf jeden Yoga-Neuling, der Yoga und die Prema Yoga Schule Zürich kennenlernen möchte. Und natürlich auch auf jeden uns bekannten Yogi, der mit uns auf unser Jubiläum anstossen möchte! Weitere Informationen
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Herzensingen mit Abhijat & Friends
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Sonntag, 6. Dezember 2015 18:30 - 21:00 Uhr HerzenSingen ist eine Einladung, durch Singen von Mantren und spirituellen Liedern aus allen Kulturen dieser Erde und das bewusste Wahrnehmen der Stille, aus denen die Lieder erklingen und in die sie wieder verklingen, tiefer und tiefer zu unserer Essenz, ins Herz unseres Da-Seins zu entspannen. Weitere Informationen und Anmeldung
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Samstag, 12. Dezember 2015 10:00 - 17:00 Uhr Dieses Tagesmodul dient der Vertiefung des Verständnisses der praktischen Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers in Bezug auf die Yogapraxis. Weitere Informationen und Anmeldung
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16./17. Januar 2016 Für dieses Wochende sind keine Vorkenntnisse nötig. Mit präzisem Üben der Yogastellungen (Asanas), harmonisierenden Atemübungen (Pranayama) und geführten Meditationen schenken wir uns zum Jahresbeginn eine intensive Erfahrung der Einkehr. Weitere Informationen und Anmeldung
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Iyengar Wochenend Workshop mit David Jacobs
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18. - 20. März 2016 David Jacobs ist Iyengar Yoga-Lehrer (Senior Intermediate III, zertifiziert durch BKS Iyengar persönlich) einer von nur 5 Senior-Lehrer in Südafrika mit einem Diplom im Sportunterricht und Mitglied des „BKS Iyengar Institute“ Lehrer-Trainingsprogrammes. Weitere Informationen und Anmeldung
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